美肌になる食べ物 おいしさは、やさしさ

美肌、美髪、美脚と

 

 

１Day ビューティワークショップ＠名古屋

〜美肌になる方法〜

 

 

 お申し込みは

 

 

 

みなさま、こんにちは

ふしみしほです。

 

 

 

名古屋にて再び（約１年ぶりに！）

１DAYビューティワークショップ開催します！

 

 

 

ただ前回、福岡、大阪での

ワークショップとは違い・・・

 

 

 

【美肌になる方法】

に特化してお伝えします。

  

 

 

肌が綺麗になると・・・

 

  

女性は特段、自分に自信が持てる。

 

 

肌の調子がいいだけで朝から気分が良くなって

“昨日何食べたっけ？”と振り返ってしまう。

 

 

肌を褒められると、持ち物や洋服を

褒められるよりも嬉しくなる。

 

 

肌が綺麗になってくると

スキンケアもメイクも楽しくて仕方ない。

 

 

 

それだけ「肌」というのは

心とカラダを写す鏡なのです。

 

 

 

 

なので、、、

今回は【美肌】をテーマにしました。

 

  

 

「美肌になりたい。」

 

 

「どんな風にメイクしたら

理想の艶肌が出来上がるのか？」

 

 

「マッサージなど、雑誌や動画で見ても

やり方がわからない。色々迷子…」

 

 

「輪郭シェイプマッサージを知りたい！！！

むくみの取り方を知りたい♡」

 

 

 

・・・という方にはぜひ、

お越し頂きたい内容です。

 

   

 

スキンケアの選び方から

 

美肌になる食べ物選び。

 

基本的な化粧品の付け方、ベースメイクのやり方…

 

基礎からしっかり学んで頂きます。

 

 

 

メイクもスキンケアも食べ物もテキストを見ながら

 

“自分”にオーダーメイドしていくので

 

「自分らしい美しさ」を体感してくださいね。

 

 

 

 

こちらは、私が美肌を育む為にやっている方法や

知識をぎゅーっと詰め込んだものではありますが…

 

 

 

私がただレクチャーするものではなく

“実践”を入れた講座にしたいと思っています。

 

 

 

なぜなら、自分で再現が出来るようになるには

 

ネットや本や雑誌の知識ではなく

 

「生」で目で見て、耳で聞いて

 

実際に手を動かさなければならないからです。

 

 

 

 

この１日で、自分流のスキンケアを見つけて

 

理想の自分、理想の美肌になる為の

 

セルフビューティレシピを

 

ご自身でお持ち帰り頂きたいと思います！

 

 

  

そして、もう１つ。

目玉も用意しています。

 

 

 

 

それは、ずっと伝えたかった

 

「輪郭シェイプマッサージ」

 

を来てくださった方にお伝えします。

 

 

 

 

これは、実践にやっているところを見なければ

 

力加減や指や手の当たり方が分からないので

 

実際にお会いしていない方にはお伝えしていませんでした。

 

  

が・・・

  

 

講座生達やセッションのお客様が

 

本当にこのマッサージで

 

「お顔が小さくなる！」

 

と喜んでくださるのでお伝えしていこうと思います。

 

 

 

私は、今まで３ヶ月間掛けて

 

「心も身体も美しく、強くなる」ということをゴールに

 

プレミアムビューティセッションを行っていました。

 

（今もやっています！ワークショップにて名古屋セッションの先行案内致します。）

 

 

 

３ヶ月という期間は、外見だけでなく

 

マインド面も大きく変化するので

 

そこが私の大きな楽しみでもあり、喜びでした。

 

 

 

ココロとカラダは繋がっている。

 

 

・・・ココロが美しくなれば、

必ず、カラダも美しくなる。

 

 

 

 

そう確信していたからこそ

マインド面でも多くサポートしていました。

 

 

 

ですので、１Dayで【美容】

 

を伝えることは中途半端になるのでは…と

 

私自身、不安がありました。

 

やるなら絶対に綺麗になって欲しいから・・・

 

 

 

私と出会ってくださった方には

美しさを通して、幸せになって欲しいから・・・

 

 

 

１日でその成果をだせるのか

自信がなかったのです・・・

 

 

 

ただ、今までの受講生達の変化や美しくなる様子

 

ワークショップに来てくださったお客様達のお声

 

ご感想を頂き、この考えはガラッと変わりました。

 

 

 

 

「しほさんに教わったことをきちんとやったら

肌が見違えるほど綺麗になりました！

赤みも消えて、理想にどんどん近づいています。」

 

 

 

「知らないって怖い。

今のうちにスキンケアの基礎を知って良かったです。

本当にありがとうございます。」

 

 

 

「メイクが楽しい時間になって

毎日、自分の顔を見るのが楽しくなりました。

今までの自分じゃ考えられません。」

 

 

 

「モデルさんのお顔が本当にどんどん小さくなっていくのを

目の当たりにして絶対に日々続けていこうと思えました！」

 

 

 

「休憩時間中にも関わらず、沢山の美容情報や

しほさんが実際に使っているコスメをご紹介してくださって

ありがとうございました！本当にお得過ぎる講座です＞＜」

 

 

 

 

受講生達からの嬉しい言葉の数々や

 

ワークショップ参加者さま達からの

 

私の気持ちを後押ししてくれました。

  

 

 

そうだ。

 

 

 

“外見が変化するだけでも

内面は大きく変化するんだ！”

 

 

 

食べ物の質で肌質は変化して 

 

ファンデーションの塗り方ひとつで

 

肌の魅せ方は変わる。

 

化粧水の付け方で悩みが無くなる人もいます。

 

 

 

スキルや知識を知って実践するだけで

女性は美しく、幸せになれるのです。

  

 

 

 

 

今までも、お肌に関しては沢山ご相談を頂きました。

それを、やっとお伝え出来る場を創ることができました。

 

 

 

１Dayではありますが、

本当に美容方法、盛り沢山です。

  

 

 

正直、とてもお得な講座にしています！

 

 

 

それは・・・

美しくなる権利は誰にでもあるということ。

綺麗になるのに理由は要りません。

 

 

 

講座内でも質問して頂ければ

 

なんでもお答えいたしますので

 

ぜひ、綺麗になりにお越しくださいね。

 

 

 

しかも、今回は美肌ワークショップの為に

p３０以上のテキストも作成いたしました！

 

（ビューティワークショップ

大阪開催レポは

名古屋開催レポは

福岡開催のレポは） 

 

 

 

 

来年は自分自身のお仕事の幅を広げる為

 

私の想う「美容」を直接お伝えする機会は少なく

 

大勢でワークショップは、これが最後の予定です。

 

 

 

 ワークショップでは、私の知識を惜しみなく！

皆様へお届けさせて頂きます。

 

 

 

今までの参加者さま達は

 

「今日からスキンケアが楽しみ！」

 

「明日からの肌の変化が楽しみです！」

 

と言うお声も頂きます。

 

 

 

今回もより一層そう感じて頂けるように

私自身まだまだ精進します。 

 

 

 

ぜひ、素敵なみなさまとお会いできるのを

とっても楽しみにしています！

 

 

 

 

【内容】

 

《美肌スキンケア》

 

・美肌とは・・・

 

・スキンケアの基礎知識

 

・自分の美肌研究

 

・スキンケアの選び方

 

 

《美肌になる為の栄養学》 

 

・美肌に必要な栄養素

 

・美肌になるには意識して何を食べるのか？

 

 

《輪郭シェイプマッサージ》

 

・身体の仕組みを知る

 

・実践デモンストレーション

  

 

《美肌ベースメイク》

 

・理想の美肌イメージを視覚化、言語化

 

・ベースメイク基本的選択方法

（下地、ファンデーション、フェイスパウダー）

 

・美肌に魅せる！ベースメイク方法

 

  

【日程】

 

１月 ２０日（土）

開場　１３時〜

終了　１６時

 

 

【場所】

名古屋駅付近

 

 

【受講費】

15000円（税抜）

※《限定３０席》となっております。
増席させていただきました！

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！あかりです！

皆さんはどんな食べ物がお肌を

綺麗にするのか知っていますか？

トマトや野菜などを思い浮かべますよね。

今回紹介する食べ物を食べれば確実に

お肌が綺麗になります。

これを読めば今から紹介する食べ物を

食べるだけでお肌がキメ細かくなります。

あなたが悩んでいるシワやたるみが

治ることもできます。

食べるだけでお肌が綺麗に

なるなんて嬉しいですよね！

しかしこのまま読まなければあなたの

お肌はずっと荒れたまま、スキンケアだけ

で治らないかもしれません。

ニキビができ続け皮脂がたくさん

お肌にあり、油っぽくなります。

もっと悪く言えばニキビ肌になって

肌に赤みがでてきます。

これが原因で肌に凹凸ができる

可能性もあります。

肌がデコボコになるなんて

嫌ですよね？

絶対に避けたいですよね。

そうならない為に今から肌に

良い食べ物を紹介していきます。

なぜ食べ物でお肌が綺麗になるのか？

それは体内から栄養を十分にとり、

栄養がお肌に行きやすいからです。

例えばお菓子を取りすぎたら

肌が荒れたことはあませんか？

まさに食べたお菓子がホルモンバランス

を崩しお肌が荒れているんです。

まずは美肌になる食べ物を3つ紹介します。

それは。。。

＊大豆

＊トマト

＊ビタミンCが多いフルーツ

(レモンやオレンジなど)

これを食べ続けます！

特に1番効果が高いのは大豆です。

大豆はタンパク質だけではなく

ビタミンEが含まれているので美肌には

欠かせない食べ物なのです！

美白になる食べ物を紹介します。

＊アセロラ

＊トマト

特にトマトが1番美白効果があります。

皆さんも知っているかもしれませんが

トマトにも美白効果が含まれています。

トマトは美白と美肌の効果両方

兼ね揃えた食べ物なので私的には

トマトがおススメです。

では、紹介した食べ物を食べてください！

食べ続けるだけでお肌は絶対に変わります。

私も食べ始めて1ヶ月ぐらいで効果は

出てきました！お肌が綺麗になったんです。

絶対お肌綺麗になることをお約束します。

なので今すぐメモに書いてください！

美白美肌になる為には

＊大豆

＊トマト

＊ビタミンCが多いフルーツ

＊アセロラ

忘れないでください

これを覚えるだけで食べる意識が変わります。

だから今すぐメモってください！

あなたの理想の肌が実現します

この記事があなたに役立っている

ことを願っています。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。