キラリと光るハーブ！

大変お待たせいたしました

 

潤肌石鹸

8月22日（水）入荷いたします。

 

●只今、ご予約注文をしていただけます。

現在、ご予約頂けると、

入荷次第すぐの発送が可能です。

 

特典：石鹸のご購入を頂いた方に、

キメ細かい透明感のある肌を作る洗顔の仕方と

すすぎ方の動画をプレゼントさせて頂きます。

（※商品発送時のお知らせメールに動画のURLをお送りさせて頂きます。）

 

洗い方一つで肌は変わります。毛穴の引き締めや美白など、

より効果的に石鹸をお使い頂く為にご活用頂ければと思います。

 

石鹸の入荷を毎回、お待たせをしてしまっておりますが、

 

3年以上、25種類以上のハーブを漬け込んで

抽出した成分を、生きたまましっかり成分を閉じ込める

特別な製法で

 

コラーゲンを育てる石鹸として職人さんが
一つ一つ作っております。

 

石鹸で使っている油も酸化させない

コールドプロセス製法の数少ない石鹸です。

 

毛穴が小さくなる、くすみがなくなる、

吸い付くようなしっとり感が出てくる

というお声を頂おております。

 

●石鹸を使って頂いたモニターさんの4週間の経過写真は

こちらからご覧いただけます

 

●お客様から頂いた声はこちら

 

大量生産ができないので毎回、ご予約いただく分のみで

入荷して2日～一週間ほどで

完売をさせて頂いております。

 

ご予約頂きますと、確実に在庫を確保させて頂けます。

現在お申込み頂くと、すぐの発送が可能です。

 

ご要望の方は、こちらからお申し込みください。

 

石鹸の成分や詳しい説明はこちらです。

ブログにご訪問頂きありがとうございます。                    このブログでは 　　　　　　　　自分のキレイを自分で創るための 　　　　　　　　根本的なセルフケア                                   をお伝えしています。 　　　　　　　 　　　　　　　　自分の持っているキレイを最大限に引き出して保ち、                 　自分のキレイを自分で創り続ける   　　　　　　　　スキンケアなどの外的なケア、 　　　　　　　　身体の中からのインナーケア、 　　　　　　　　内分泌や自律神経を司る脳の動かし方   　　　　　　　　など、 　　　　　　　　本質的なセルフケアの方法をお話ししています。   　　　　　　　セルフケアの効果を上げて、きれいを創るのは、 　　　　　　　スキンケアなどの方法の前に、土台が必要です。   　　　　　　　それがあって、内分泌や細胞レベルで 　　　　　　　キレイが生まれていくと実感しております。 　　　　　　　初めての方は、以下の記事からご覧頂ければと思います。   　　　　　　　●」 　　　　　　　   　　　　　　　●」

 

 

こんばんは、藤田千春です

 

ご覧頂いてありがとうございます

 

前回のお話はこちらからご覧ください

「」

 

先日、パソコンの画像の

整理をしていましたら

 

9年ほど前の写真が出てきました。

 

ある打ち上げの会に

出た時の写真です。

 

9年前なので39歳ですね

ちょっとむちっとしてるかな

あとギラギラしてるかな笑

 

 

 

先月熱海に行った時の写真も

ありました。

 

 

前よりも今の顔つきの方が

自分的には好きです

 

前の写真の頃は

仕事をクビになって

シングルマザーで

（それは今もですけどね）

 

でも、人に雇われる働き方ではなく

自分が情熱を持てる

美容の仕事をしよう

と決意した頃で

 

色々不安もありましたが

その時に出来る事を

精一杯頑張っていた時でした。

 

何かと力が入っていた時期でも

ありましたが

 

よく頑張ってた頃だなぁ

と思いながら写真を見てました。

 

また、この写真を見て

 

ずっとセルフケアを続けてきて

今の顔つきの方が好きだと思える

自分を作ってこれたことに

 

うれしいなぁ　よかったなぁ

と思いました。

 

そんな私が行って進化させてきた

老化の速度を遅らせる

総合的で根本的なセルフケアを

 

来週の土曜日8月25日

大阪でセミナー開催させて頂きます。

 

一旦満席になって締め切りましたが

あと3名様空きが出ました。

 

また

日程のご都合がつかない方や

遠方の方にもご参加いただけるよう、

 

先週開催をさせて頂いた

東京のセミナーと大阪のセミナーの

動画をご覧頂けるコースもあります。

 

今回はセミナー後30日間

ご質問を頂けるメールフォローも

お付けしております。

 

7周年の感謝セミナーですので

今回は今までの価格の半分で

ご提供しております。

 

この後しばらくは

セミナーの予定はありませんので

気になる方は是非

 

さて、

東京でのセミナーを終わりまして

 

ちょっと寝不足が続いたからか

 

数年ぶりに風邪をひきました

 

気が付かなかったんですけど

息子君のお友達一家と

夕食から帰ってきて家に入ったら

 

やけにエアコンのききが絶好調だなぁ

寒いくらいだなぁと思ってたら

 

39度熱が出てました笑

 

熱は一晩寝たら下がりました。

 

私は熱が出た時は下げないんです。

そのまんまにしてます。

 

それは

熱は侵入した風邪の菌や細菌たちと

闘っている時に上昇しますので

 

闘いの場は熱いのです。

 

血流が一気にそこに押し寄せて

免疫たち（白血球）が菌退治をして

 

同時に抗体を体内で作って

同じ菌が侵入

できないようにしてくれます。

 

その邪魔をしないように

 

お風呂に入って

たっぷり水を飲んで

寝ました。

 

ずっと体はぞくぞくぞわぞわ

してましたが

 

熱が出せる身体で

よかったなぁと思いました。

 

熱が引いてからは

咳が残っていましたので、

 

炎症を抑えるケアをしながら

日々過ごしておりましたら

 

咳は残ってましたが

肌が毛穴が小さくなって

ハリが出ていい感じです。

 

なので

記事にしています

 

炎症はこういった喉や咳だと

痛みや腫れが自覚は出来ますが

 

私たちの体の中は、

日常的に小さな炎症が起こっていて

 

この炎症がコラーゲンを

溶かす原因になっています。

 

これが、肌老化や

見た目の老化の大きな原因です。

 

美容面だけではなく、

病気の原因でもあります。

 

なぜ、炎症で

コラーゲンが溶けるのかと申しますと、

 

体内で炎症が起こると、

コラーゲンを溶かす、

コラーゲン溶解酵素（MMP）

が大量に作られるためです。

 

体内に慢性的に弱い炎症があって

コラーゲン溶解酵素が日々作られ続けていると

 

日々、コラーゲンが溶かされ続ける

ということになるので

その積み重ねはしたくないわけです。

 

なので、コラーゲンを外から補うよりも、

コラーゲン溶解酵素が作られる原因の

炎症を止める事が

 

肌と見た目の若さの

根本ケアだと思っております。

 

コラーゲンを溶かすの炎症の原因は、

 

慢性的なストレス

眠りの質の悪さ

睡眠不足

運動不�
��

グルテン（小麦製品）の摂り過ぎ

でんぷん質の取りすぎ

加工食品を日常的に摂ること

タバコ

不飽和脂肪酸の摂り過ぎ

リーキーガット

（リーキーガットについてはこちらをご覧くださいね

「

）

 

など、日常的に何気に

でやっていることが多いんです。

 

寝不足なんかはもう自戒です

 

睡眠不足をすると

体の炎症のレベルが格段に上がったり、

 

運動不足は全身に

軽度の炎症が起きることが知られています。

 

この辺は意識すれば

改善できる部分かと思います。

 

あとは普段摂っている

脂質との付き合い方

 

糖との付き合い方がカギになります。

 

これらの具体的な事や食品など

25日のセミナーで

しっかりとお話させて頂く予定ですが

 

すぐにできる炎症のケアとして

炎症を止める栄養素をいれることと

（コラーゲン溶解を止める栄養素）

 

生き物にとって必要で

炎症を抑える

 

糖、塩、水

をチョイスして摂る事

をしていました。

 

炎症を止める栄養素は何といっても

アミノ酸（タンパク質）です。

 

リジン、グリシン、プロリン

これらの栄養素は

コラーゲン溶解にストップを掛けます。

 

こういった栄養素は

サプリメントで摂るよりも、

 

基本は肝臓の負担にならない

食品から摂りたいなぁと思っています。

 

身体が弱っている時に

消化に負荷はかけたくないので

 

いつものボーンブロスを

たっぷりとってあげました。

 

お椀3杯をちょこちょこ

毎日飲みました。

 

野菜を入れたり

お味噌汁にしたリ

 

バリエーションは色々出来ます。

 

ここにたっぷり

天然塩も入れます。

 

自然塩は

体内の殺菌、浄化の作用や

血液を弱アルカリしてくれたりしてくれる

必須ミネラルです。

 

足りなくなると

血圧を正常に維持出来なくなるので、

炎症（老化）を引き起こしたり、

 

冷え、低体温、低血圧

細菌の繁殖なども塩不足が原因な

場合があります。

 

私は岩塩をチョイスしています。

 

具体的なお塩や塩の選び方や

活性酸素と塩の関係は長くなったので

 

明日（8月20日）発行のメールマガジンで

お話させて頂きます。

 

ボーンブロスのレシピはこちらです

 

あと、糖

については話しているときりがないくらい

長くなるので

 

物凄くざっくり言いますと

炎症を抑える効果がある

非加熱のはちみつをこまめに

 

スプーン一杯なめていました。

寝る前になめてあげると

特に良いです。

 

風邪は身体にとっては

ストレスですので

 

ストレスホルモンを下げる為にも

すぐにエネルギーになる糖

が必要です。

 

ナノで寝る前に摂るのも

とてもいいケアです。

 

はちみつは

各種ビタミン、ミネラル、酵素、

抗酸化物質の宝庫で、

 

真菌や細菌に対する殺菌力も強く、

栄養剤として、医薬品としても

使われてきたので、

 

薬替わりみたいなものです。

 

また、

スポーツドリンク代わりに

炎症を抑えるコンビで

ドリンクを作って飲んでいました。

 

白湯か浄水した水：マグカップ1杯

非加熱のはちみつ：大匙2くらい

天然塩:ひとつまみ

レモン汁か食用クエン酸（なくてもいい）：適量

食用のクエン酸でもOK、

 

をちょこちょこ前に飲んでいました。

 

熱が出たり、体調不良に時とか

水分不足で脱水している時とか

（まぶたがくぼんでるときなんかは

脱水のサインでもありますね。）

 

物凄くのどが渇いてるとか

疲れているとか

超むくんでるとか

 

そんな時もいいドリンクです

 

朝起きてからも歯を磨いてから

飲むとお通じにもいいです

 

炎症を抑えるケアは

お肌のインナーケアでもあります。

 

25日は元気に全力で

色々お話をさせて頂きます

 

最後までお付き合い頂きまして

ありがとうございました

 

藤田千春

 

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