電撃復活！美肌になる食べ物が完全リニューアル

美肌になる食べ物の通販店舗

本日は

ビューティーシリーズです！

今回は新たに

二の腕にアプローチします！

もっと夏に知りたかったよ！って

感じかもしれませんね笑

私も夏に思い始めて

今、効果を感じることができ

ご紹介しよう！と

思ったわけです。

二の腕の肉って

諦めていました…

腕を出すのに

抵抗がありつつも

この猛暑だった夏、

ほぼノースリーブだった私。

否が応でも

自分の二の腕を

毎日目にして

なんとかしたい！と

思ったのです。

そこで色々調べた結果、

やはり運動しか

なさそうだと。

そこで始めたのが、

エクササイズDVD！

雨でも深夜でも

家でできてめっちゃ便利。

必要なのは、

自分の根性のみです！

今回おススメするのは、

過去爆発的大ヒットしたコチラ！

トレーシーメソッドです。

5,980円

Amazon

流行っていた当時、

全然知らなかったのですが

そういや本屋さんに

たくさん売っていた気が。

過去の口コミがすごく、

これは効果あるに違いないと

確信に近い気持ちで始めました！

普段運動していない方は

最初きついかもしれません…

しかし、徐々に

できるようになってきます！

そして、明らかに

二の腕が引き締まってるのが

自分でもわかるのです！

すごい即効性！

それだけで

明日もやろう！って

意欲が湧いてきます。

私は中古で1000円以下で

購入しました。

ジムなんかより

全然お安くてお手軽！

二の腕を引き締める

エクササイズだけで

再生もできます。

全身トータルでも

60分。

私はいつも

足、腹筋、二の腕が

一通り30分くらいでできる

お手軽コースか

ダンサー気分コースで

再生してます！

二の腕以外も

引き締まりましたー‼︎

こちらのエクササイズの

特徴は、

トレーシーさんが

女性らしい体つきに

なるように考えた動きなので、

やり過ぎても決して

ムキムキにならないこと！

体に自信がないと

着るお洋服も

限られてきますよね。

いつでも

自分に自信を持てる意味でも

気になる部分は

頑張って無くして

いきたいですね！

もう一つおススメの

エクササイズDVDが

あるのですが、

また次回ご紹介したいと

思います！

美肌になる食べ物たちの首脳会議

みなさま、こんにちは10分美容アドバイザーの伊藤美余です。お土産のお菓子といえば、いろんな物がありますね。選ぶときって、いろいろ迷いませんか？今日は、沖縄みやげをいただきましたラブラブ

元祖御菓子御殿の紅いもタルト

食品添加物のないものを選んで下さったそうです。

お土産のお菓子に、原材料の生産者の方のお写真付き

紅いもには、抗酸化力の高いアントシアニンやビタミンＣが含まれていて美肌効果も抜群ドキドキ

ナチュラルな甘さでとても美味しかったですお土産を選ぶときって無意識のうちに自分が良いなーラブラブと思うものを選んでしまいがちです。そこがお土産えらびの難しいところ。今回いただいた沖縄みやげは食品添加物が入っていないこと。美肌になる食べ物が使われていること。完全に私の好みですつまりビックリマーク私自身が沖縄に行ったら自分のために買うのと全く同じものをプレゼントして下さりましたラブラブ！お土産を選ぶときって迷いますねそんなときはあの人なら自分自身のためにどれを選ぶかな？？という、お土産を渡す相手の人になって選んでみる。そうすれば、ドンピシャドキドキビックリマークで喜んでもらえるお土産をセレクトできるお土産美人になれそうですねニコニコ