美肌になる 明日のために、いま始めよう。
2019.05.17
こんにちは。
酒さ様皮膚炎専門エステをしておりますMika～ミカ～です。
ご覧頂きましてありがとうございます。
昨日は２１時頃、３０分程度仮眠・・・・のつもりが、
目覚めたら朝5時でした・・・・Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
お仕事を翌日に持ち越してしまった自己嫌悪からのはじまりです。。。。
（実は自分に厳しいわたくしです。。。。）
自分に厳しい分、他人にも厳しくなりがち。。。これ、すごく気を付けています。
ですので「自厳他寛（じげんたかん）」という言葉をモットーに生きております。
自分に厳しく、他人に優しく、という意味です。
お肌ケアでも、
「もうだめだぁ💦私はもう治らないんだ・・・・もういいです・・・グスン」
という方に「諦めるの？バイバイ～～～」としがちですが、
心改め！！！！！「絶対に頂上まで連れて行くよ！！！！」という気持ちを持つように心がけます！！
↑
昨日の決意！
さて、
遠くからいらっしゃって頂いているお客様のフォローアップです♪
——————–
【症状】
・脂漏性皮膚炎
・バリア機能低下
———————
【発症の原因】
長年の過度なスキンケア
（グリーンピール、酵素洗顔）
↓
日差しで炎症
↓
一気に爆発。
【経過】
湿疹、赤み発症
↓
抗生剤
漢方薬
↓
石鹸洗顔
＋
保湿なし
↓
しわが気になり保湿開始
（赤み軽減してくる）
↓
２週間前～
脱保湿再開
石鹸洗顔のみ
さて、
経過が分かりやすく今後のケア計画も立てやすいです( *´艸｀)
美肌確定♬♬
●現在のお肌状態を正しくつかむ！！
・皮脂でない
・乾燥大
・ヒリヒリあり
・額かゆい
過去に試したケアのその結果から、
お肌状態を把握します！！
【ケアについて】
・無洗顔
（乾燥肌の方は水洗顔ですらＮＧ、石鹸洗顔は何よりも乾燥を引き起こします）
・週末には必ずメイクの生活なので、２週間に１回フォーム洗顔をいれます。
（１週間に１回だと多すぎます。クレンジング使用は刺激が強すぎます。
落としきれなくても荒れないファンデーションを使用して頂きます✨）
・炎症のない目元、フェイスラインは保湿を朝晩多めに♬
（炎症のない箇所は、美容的ケアを実行！！）
・代謝アップのため漢方アロマボディートリートメントも入れていきます♬
・代謝アップのヒアルロン酸ドリンクは毎日！！
まずは、
皮剥けするように、とにかくオフを控えて角質を育てます。
ガサガサしてくれたら大成功！！！
代謝が低いのはスピードを低下させます。
サプリメントやボディートリートメントを併用させていきます！！
これが第一段階です！！
皮膚炎改善は確定♬
皮膚炎になる前よりももっともっと美肌になれます♡
今後が楽しみです( *´艸｀)
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美肌になるがもっと評価されるべき10つの理由
2019.05.19
こんにちは。
酒さ様皮膚炎専門エステをしておりますMika～ミカ～です。
ご覧頂きましてありがとうございます。
やはり睡眠に勝るものはなさそうです(;´∀｀)
たくさん眠ればお肌の調子も良く、
睡眠を削ればお肌の調子も悪く、、、、
ただ、
たくさん眠れば自己嫌悪に陥り、
早く起きれたときには喜びを感じる・・・というジレンマ。。。。
本日もフォローアップです♪
——————–
【症状】
・過剰乾燥
・超敏感肌（バリア機能の低下）
・赤み、湿疹
———————
【発症の原因】
食生活？
肌質に合わないスキンケア？
⇩
妊娠を機に爆発
【経過】
ステロイド利用２年間
⇩
ステロイド効かなくなった
⇩
脱ステ
⇩
肌断食（脱保湿、脱洗顔）スタート
妊娠、出産、卒乳、閉経、更年期などを機に皮膚炎を発症する方は多いです。
病院では「ホルモンバランスの乱れ」と言われることが多いですが、
根本原因は違います。
そもそもが弱いお肌になってしまっていたのです。
そこに、出産などで爆発！！
全員ではないですが、こういった流れの方が多いです。
【ケアについて】
肌断食を始めて４日目でファースト指導を受けにいらっしゃって下さいました。
この4日間での変化が今後の方針の「鍵」となります。
「カサカサしてきた！」
肌断食が効果を発揮しています↑↑
しばらく肌断食を続けましょう♪
★お風呂あがりに痛みと痒みがある
⇩
超乾燥肌の部分は、あたたまると痛みや痒みがでます。
➡乾燥肌改善が必要
★日中はほてりがある
（起床時は白いのに、時間とともに赤みが増す）
⇩
どんどん血行が悪くなっている
➡全身の血行促進が必要
乾燥するしほてりもある！という方は
安易に保湿剤を付けてはいけません。
保湿剤をつけることで、熱がこもり（ほてり）、さらに乾燥を引き起こします。
肌断食を続けながら、
意識的に頭を冷やすように心がけましょう♪
赤ら顔、ほてりの改善につながります♬♬
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