美肌になるに今何が起こっているのか
今日は朝から中学校正門前の
信号で交通整備
校長先生を含む数人の先生方々
と
一緒にやりました
インフルエンザの予防と花粉症対策で
先生たちは全員マスク
私はマスクをしていませんでした。
それに気づいて
校長先生が
「花粉症は大丈夫なんですか？」
と不思議そうに聞かれました。
「え？今年はまだそんなに症状は
出てないんですけど・・・
一応花粉症です
」
と
お答えしたところ、
「えー！そうなんですか？
私なんてもうひどいですよ。
卒業式時が心配です
」
なんておっしゃっていました
大変ですねー
「今年は花粉の飛散量少ないのかナ
」
と思っていたけど
もしかして今年は症状がかなり
緩和されているのかナ
と
思ったりもします
それは早めの対策を
しているのと３６５日、
アレを食べているから？
なのか
まだ確信は持てません。
健康と美容の為に続けていたので
花粉症対策とは
あまり結びつけて
考えていなかったけど思い当たると
すればそれかなー・・・
そ
・
れ
・
と
・
は
花粉症に効くと言われている
ヨーグルト
乳酸菌は免疫のバランスを整えてくれて
アレルギーの抑制
を
してくれる働きを持っています
毎朝
食事の30分前に食べてます
昨年から意外にも
美容にうるさい、下の娘が
ヨーグルトにハマり
ヨーグルトを切らさないように常に2個は
冷蔵庫にキープしています。
1回分の食べる量も増えました。
大体１回(朝食前）
１００ｇ（１００kcal)
は食べています。
最近よく購入するのが、
ギリシャヨーグルト。
成城石井で購入していますが、
この時期は結構品薄で手に入りにくいです
なぜ、そんなに人気かというと
ギリシャヨーグルトはタンパク質が
通常のヨーグルトより２倍もあります。
それなのに魚や肉よりも低カロりーなので
ダイエットにも良し。
美意識の高いニューヨークのセレブ達も
こよなく愛す
ギリシャヨーグルト
濃厚で少々クリームチーズの
ようなクリーミーな味
朝食にはフルーツ
（おもにキウィ・リンゴ・バナナなど）
をカットした上にかけています。
そしてさらにハチミツもかけます。
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おやつの時にはパンの上にギリシャヨーグルト
イチジクのジャムでいただくこともあります
イチジクのジャムはカルディで購入しています
でも
ギリシャヨーグルトにこだわることもなく、
続けて食べられるヨーグルトで大丈夫
こちらはコストコにも売ってます☆
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あとは花粉症のストレス解消に
ハーブティーを飲んでます
で購入してます。
継続は力なり
乾燥肌の人は花粉症になりやすい
ので
しっかり保湿をしましょう
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お読みくださりありがとうございます
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美肌になる規制法案、衆院通過
【最新ご予約状況】
２月、３月満員御礼
一旦、ご新規様の御予約の受付をストップさせて頂きます。
落ち着きましたら、再開致しますので今しばらくお待ちくださいませ
m(__)m
どうぞよろしくお願いいたします。
おはようございます(*^-^*)
たるみを解消し小顔・若顔へ
小顔矯正・小顔整顔リフトアップセラピスト＊
日本セルフリフティング協会
グランドインストラクター（顔ダンス講師）の西村です(^^♪
＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～
九州出張でのお客様のビフォー＆アフターをご覧になって頂きたいと思います！！
施術すればするほどお顔は良い状態に変化しますし、キープできておられる
お顔をご覧頂きたいとおもいます(^^♪
それでは、是非ご覧くださいませ～♪
【初めてお越し頂いたお客様～たった１回の施術での効果です。】
＊優百（ゆうゆ）にご予約を頂いた決め手となったのは何でしたか？
知人が小顔になったこと
＊実際に施術を受けて頂いていかがでしたか？
顎がシャープになり、目が大きくなって嬉しい。
小顔実感 頬が上がった。
＊セラピストの印象や対応はいかがでしたか？
優しくいやされました。
【たった１回の施術効果です！】
＊優百（ゆうゆ）にご予約を頂いた決め手となったのは何でしたか？
施術した方のビフォーアフターを見て、私も変わりたいと
思いました。
＊実際に施術を受けて頂いていかがでしたか？
変化がありすぎておどろいています。
＊セラピストの印象や対応はいかがでしたか？
とても対応が優しく、とても分かりやすい説明していただきました。
ありがとうございました。
【２回目施術のお客様です！】
【４回目のお客様です！】
＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～
＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～
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【５回目のお客様です！】
＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～
＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～
【６回目のお客様です！】
＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～
【７回目のお客様です！】
皆さま大変喜んで頂け、私も嬉しい～です♡
次回も喜んでいただけます様に頑張りますねヾ(≧▽≦)ﾉ
お顔の骨格はもちろん、お肌も美肌になるように調整するのが優百（ゆうゆ）の施術です♪
優百（ゆうゆ）では、施術後の違いを実感していただいていますが
翌日、翌々日は更に引き締
り、お顔は更に良い状態に変わります。
施術をすればするほど、お顔は良い状態に変わっていくのも優百（ゆうゆ）のポイントです(^^♪
骨の調整をしながら、リフトアップも同時にいたしますから
フェイスラインはキュッと引き締まり小顔に～(≧◇≦)
お肌の調整も行いますから、保湿、美白、リフトアップ、ニキビ肌も解消し喜んでいただいております。
何歳からでもあなたのお顔のお悩みを解消する
サロン優百（ゆうゆ）です♪
あなたのコンプレックスは何ですか？
案外、あっさりと解消できるかもしれませんよ^^
どうぞご利用くださいませ～
最後までお読み頂きありがとうございます。
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♦【 ご連絡先 】
IDは @uqv5070r こちらでも検索できます。
TEL：
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【完全予約制】
施術中は電話に出られないことがあります。
後ほど、お掛け直しさせていただきます。
＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～
痛くない小顔矯正サロン 優百（ゆうゆ）
京都府福知山市北本町１０８－２
広瀬産業ビル３階
優百（ゆうゆ）にはこんな所から、沢山のお客様にご来店頂いております。
京都府（京都市、京都市北区、京都市上京区、京都市左京区、京都市中京区、京都市東山区、京都市下京区、京都市南区、京都市右京区、京都市伏見区、京都市 山科区、京都市西京区、福知山市、舞鶴市、綾部市、宇治市、宮津市、亀岡市、城陽市、向日市、長岡京市、八幡市、京田辺市、京丹後市、南丹市、木津川市、 乙訓郡、大山崎町、久世郡、久御山町、綴喜郡、井手町、宇治田原町、相楽郡、笠置町、和束町、精華町、南山城村、船井郡、京丹波町、与謝郡、伊根町、与謝野町
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