美肌のマニアックな情報を提供リアル店舗にない楽しい表現でショッピングできます

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美肌をお祝いに

明日、9月30日(日)
アロマと漢方のサロン椿に
カラーコンシェルジュの
藤井育代先生を招いて
ベストピンク講座を開催予定でしたが
台風の接近に伴い
参加者の皆さんの安全を最優先に考えて
延期することとなりました。
ご訪問
有り難うございますラブラブ
セルフメディケーション・サポーターの
みゆきです音譜
いいね!をポチッとして下さると
励みになりますキラキラ
健康維持に役立つ
アロマやハーブ、漢方の情報を
お伝えしていきますので
フォロー、コメントも大歓迎です音譜
宝石赤初めてご訪問下さった方宝石赤
私がセルフメディケーション・サポーターという
仕事を始めたキッカケは右矢印です。
堅苦しい感じで延期のお知らせをしましたが
参加予定の皆さんには
すでにご連絡しているので
ここに書く必要は無いのですが・・・あせるあせる
初めてサロンに外部講師の方を
お招きしての講座開催で
まさかの延期ガーンあせるあせるあせる
中止するか、延期するか
それとも開催時間を早めて
午前中に開催するか
講師の藤井先生と何度も連絡を取り合い
協議を重ね・・・その結果、皆さんの
安全第一延期にしましたビックリマーク
私から参加予定の皆さんへご連絡し
現在、代替日の日程調整中です。
今回の一件
とっても勉強になりました。
これからも外部講師の方を招くにあたり
講師の方とあらかじめ話合うべき事や
参加者の皆さんへの連絡など・・・
代替日によっては
参加者さんの追加募集を
かける事にもなりそうですし。
事前準備は本当に大切ですね。
講座開催に限らずです。
皆さんも台風に備えて下さいね。
クローバー2募集中の講座ですクローバー2
毎月11日に
高槻の古民家Galerieさんで
介護を語る会が開催されています。
10月11日(木)は
私がミニ講座を担当しますおねがいキラキラ
今回のミニ講座は

健康な老後の為の『お口ケア』

< div align="left">

近年、歯周病が認知症の原因の一つだと 

言われている事、ご存知でしたか?

他にも『お口のケア』を怠ると 

身体全体の健康に影響するという 

多くのデータが発表されています。

バランスのとれた食事や 適度な運動以外にも

健康を維持する上で大切な

『お口のケア』についての講座です。

『虫歯になってから歯医者さんに行く。』

それでは遅すぎます!!

歯医者さんとの上手な つきあい方についても 

お話致します。

介護を語る会

開催日時

10月11日(木)14:30〜16:30

ミニ講座

“健康な老後の為の『お口ケア』”

参加費 1400円

開催場所やお申込み等

詳細はねこ福さんのブログをご覧下さいねウインク

下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印

介護中の方はもちろん
この先に待つ介護に不安がある方も
どなたでもご参加いただけます。
どうぞお気軽にニコニコ音譜
ご参加お待ちしておりますおねがいキラキラ

ハート二つ目の告知ですハート

宝石赤冷えは美肌の大敵です宝石赤
お風呂のたのしみ方講座
ヒマラヤピンク岩塩のアロマバスソルト
ワークショップ
10月18日(木)13:00~14:30
参加費 3000円
持ち物 筆記用具
定員 6名(残席4)
開催場所 ちかスキンクリニック
大阪市中央区今橋1-7-19
北浜ビルディング2F 
京阪本線 北浜駅(1B出口)徒歩1分
大阪メトロ堺筋線 北浜駅(3号又は4号出口)徒歩1分
宝石赤お申し込みはクリック宝石赤
ちかスキンクリニック
千佳子先生のブログ
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ホームページ
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下記LINE@からもお申し込み頂けます。
【バスソルトWS参加希望】と明記の上
お名前とお電話番号をお知らせ下さい。
キラキラお申込みお待ちしておりますキラキラ

宝石赤こちらも募集中宝石赤
9/30(日)14:00~15:30
詳細&お申し込みは上矢印コチラをクリック
ありがとうございます。満席です。
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他の方に見られることはありませんので

お問い合わせや講座のご予約もしていただけます。

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今日も最後まで
お読み下さり有り難うございましたラブレターラブラブ
ベルまた来て下さいねベル

村上春樹風に語る美肌

小森です。

今夏は、残暑も覚悟していたのですが
意外とすんなり穏やかな秋の気候になってきましたね。
秋の味覚もちらほら登場しはじめていますが、
いま注目され見直されている?のが
「さつまいも」
コンビニでも焼き芋が飛ぶように売れているらしく
リトル江戸の観光地としても有名な川越では
さつまいもチップスに1時間の行列ができているそうですよ、デカっ!!
美味しそうですね〜^ ^

Instagram 87__food 様よりお借りしました。

子どもの頃はよく石焼きイモ屋さんが、
軽トラックでスピーカー宣伝しながら回ってましたが

女性や子供は、甘くてホクホクのあの美味しさがたまりませんよね。
さつまいもが甘いのは、
「でんぷん」が酵素によって「麦芽糖」に変化するからです。
65〜75度の低温で長時間じっくり加熱することでどんどん甘さが増していくんですね。
この甘さは主に優しい多糖類の甘さなので、
GI値が低く血糖値も緩やかに上げる糖分なので、体にも優しい甘みなんです。
さつまいもは原産地はメキシコで、
日本に伝わったのは今から400年位前の1600年頃といわれています。
関ヶ原の戦いの頃なので、結構最近ですよね⁈
それから将軍徳川吉宗の命で、青木昆陽が江戸でさつまいもの試作を始めたのが、1734年。
そして江戸時代の度重なる飢饉の時、食糧難から多くの人の命を救うことになったんですね。それで「お助けいも」ともいわれたそうです。
蒸して乾燥させて、日持ちをよくしたのが「干し芋」ですが、干し芋は携帯食として戦時に重宝されたので、「軍人芋」ともいわれていたそうです。

昔から危機の時にも大活躍だったさつまいもですが、
やはりこのさつまいも
健康効果美容効果が優れものです!
「さつまいも」には100g中30mgもの
ビタミンCが含まれていて、
しかも加熱しても壊れにくいビタミンCなのでありがたいですよね。
ビタミンCは美肌効果をはじめ、発がんや老化予防の効果もあることで知られていますが、
200gくらいのさつまいもを食べれば、1日の必要量50mgが容易に摂ることができます。
このビタミンCをはじめ、アンチエイジング効果のあるビタミンEなどのビタミン類は皮の下に多いので、皮は剥かずに食べた方が良いですよ。
やはり「一物全体食」が良いということですね。

また「さつまいも」の豊富な食物繊維は、腸を整えてくれるので、便秘予防や美肌効果につながるんですね。
そのほかカリウム、マグネシウム、カルシウム、リン、鉄、銅、亜鉛など健康作りに必要なミネラルも豊富なので
食糧難や保存食として重宝されてきたのが分かります。
また生のさつまいもを切った時にでる白い液に含まれている「ヤラピン」という酵素は便秘予防効果、「ガングリオシド」カロチンとともにガン抑制効果があるといわれています。

でもさつまいもを食べてもれなくついてくる悩みが、「おなら」ですよね。
さつまいもを食べておならがでるのは、
主成分のでんぷんが消化しにくいので
腸内細菌の活動や腸の蠕動運動が多くなり、ガスが発生しやすくなってしま
んですね。
ここで大切なのは、腸内細菌バランス
腸内環境が良く、善玉菌が多い人のおならは善玉菌が分解したガスなので臭いは臭くなく
反対に腸内環境が悪い人は悪玉菌の分解したガスなので臭くなってしまいます。
残念ながらおならを出さない方法はないですが、
控える方法はあります。
それは皮ごと食べることです。
先ほどの皮のすぐ内側に含まれている「ヤラピン」という酵素がでんぷんの消化を助けてくれるので、
ガスの発生が抑えられるんですね。
あとは発酵食品などの酵素を含んだ食品と一緒に食べること。やはり消化を助けてガスの発生を防いでくれます。
味覚の秋、これからさつまいもを食べる機会も多いと思いますが、ぜひ色々な食べ方で楽しんで試してみてくださいね。

次回の食養生は、10月1日にアップしますパー
それではまた!

図解でわかる「美肌」

美容恋愛アドバイザー

マユミです

今日はですね、本当はヒミツにしたい

男性が喜び、あなたにかなりの好意を持つ

必殺一撃魔法の言葉5つをお伝え!

男性ってね~、本当に素直だし、純粋くんが多いのね口笛

この5つ言葉は本当に魔法なのよラブラブ

モテ女子さんはすでに使っているだろうねニヤリ

男性が嬉しくてたまらなくなるし、顔には出さないかもしれないけど

内心(影で)えへへってデレデレなってる事間違いなしなのよねウインク

本当に効果があるので、好きになってほしくない男性等に使用するのはご用心よバツレッド

上司や好かれたい男性に使用するのもおススメね100点

この魔法の言葉を言う事で、

あなたの好感度は間違いなくUPUPUPの上昇ねグッ

そして、彼はあなたに魅かれて好意を抱きやすいわけ。

ただ、使い方や使う頻度も注意点があるので

しっかりと読んでねビックリマークビックリマーク

では参りましょう!!!

魔法の言葉5つ!!!

〇さすが!

〇知らなかったー!

〇すごーい!

〇センスいいね!

〇そうなんだー!

これ、知っている人も多いかもしれないんだけど、

魔法の言葉「さしすせそ」なのねウインク

男性は認められたい、強くいたいと言う心理がとても強いのね。

この言葉を伝える事で、

「俺は、認められてるんだ!」

「俺っていけてるんだ!」

など、自分の存在価値を認められたような

自分の人生そのものを肯定された感覚になるのね。

男性は本当に「ヨッシャー!!!」と心の中でガッツポーズする勢いなのウシシ

自分が気分よくなれるので、肯定感高めてくれる女性へは優しくなったり

特別扱いするようになるのぶちゅー

肯定感高めてくれる女性と居れば、自分は脳内が喜びや自信で溢れるわけ。

その気持ち良い心地よい感覚を記憶しているので、その女性と一緒に居たくなるわけですウインク

男性が何か話したことを

「うん、知ってるよ~」って言われたら

「あ、そかw」ってなるんだけども、

「へ~!知らない~!」「知らなかった~!」と言う事で

単純に男性は喜ぶんんです(笑)

この時、どや顔したりニヤっとしてる思うよ。

俺が新しい事を教えた、提供したと思い嬉しいのですウインク

センスいいねビックリマークは、

自分のセンスに自信のある男性って少ないのです。

俺はハイセンスだ!って思っている人の方が少ないのね。

なので、この言葉もとーっても喜ぶのドキドキ

ただここでビックリマークビックリマークビックリマーク

魔法の言葉「さしすせそ」ですが

あまりに使いすぎても効果は半減しちゃうのと、

使いすぎて逆にチープな女に成り下がってしまう事もあるの。

それと、おだてすぎて調子乗りすぎる男性になってしまう事もあるので

取扱要注意なのね。

ウソっぽいとか、適当に言ってるだけだろう、とか、

知らなかった~を度々使うと、「お馬鹿さんかいはてなマーク」ともなり得るのね。

なので、ここぞビックリマークビックリマークって時にしっかりうまく使う事が大事なのです
!

ホステスさんの方はこの5ワードを使う人多いんだけど

そんな場に来るお客様は、言われ慣れているので

ホステスさんからの5ワードは本心と受け止めない男性も多いのガーン

なので、あえてこの場は使用を控えるのが賢明ね。

接客中の店内ではなく、2人っきりでお食事している最中だけにこの言葉を使用すると

効果ありよてへぺろ

それと、今お付き合いしている若しくは旦那様に使いたいと思っても

急に言い出すと、怪しまれる可能性もあるので

「最近ネットで見たんだけど、

相手には思った良い事はちゃんと口に出して伝えるべきだって書いてたから

これからは言おうって思ってる~」と言う感じで伝えておくと良いでしょうニコ

この5つのワードは、

TPOでうまく使用する事で、とてつもないパワーを発揮しちゃうからねニヒヒ

「え~、こんな言葉で本当に効くの~?」って思っているそこの

あなた!!!!

はい、いいますね、いいますよ。

はい!効果絶大でございます。

男性心理、男性脳を甘く見てはいけません。

私達が思う以上に男性は本当に純粋で単純だと言う事を・・・・

取り扱い(TPO)と頻度さえ間違わず使いこなせたら、

素晴らしい魔法の言葉ですわよ音譜音譜音譜

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ありがとうございますラブ

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(マユミのレッスン内容)

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☆必ずキュンキュン!好感度高し!必須の最高のモテ所作レッスン

☆インナービューティについて

高度に発達した美肌は魔法と見分けがつかない

なおこです肉球

ヨーグルトだいすきチュー笑

最近のお気に入りはチチヤスのヨーグルトハート

ヨーグルトは腸内環境を整え、美肌効果もあるseiうんうん

でも、なんとなく食べているだけではあまりこの効果を得られないんですって∑!!

効果的なヨーグルトの食べ方ポイントアップ

ha-to2毎日食べるっっ!!

乳酸菌は住みつくことができないので毎日食べていつも住んでいる状態をつくらないとなんです肉球

ha-to2プレーンヨーグルトを食べるっっ!!

プレーンのほうがヨーグルトの効果がダイレクトです肉球

ha-to2空腹時に食べるっっ!!

空腹時のほうが腸まで乳酸菌が届きやすいんです肉球

プレーンヨーグルト、食べてないよおてへぺろshokopon

チチヤスの絹ごし豆腐のような口当たりがおいしいんですも~んsao☆chu

チチヤスからも健康サポートヨーグルトが発売されているようなので、探してみよっ

でも、新発売の瀬戸内みかんヨーグルトが気になるな・・・

(サロン名をポチっとしてくださいね

090-2611-7181

女性専用サロンです

知らなかった! 美肌の謎

昨日私が購入した
化粧品たち
昨日は
ドクターベルツ様本社で
打ち合わせがあったので
そのあとに化粧品も注文してきました。
昨日のコーディネート
ユニクロの
380円のスカート
トップス
ふんわり袖のブラウス
bag
エムズグレイシー
【昨日の化粧品購入品】
美up塾でも
「ほうれい線が消えた!」
と、
大人気の
白チーク
※ハイライトに使っても
毛穴ごと消えるし
超絶
ほうれい線
消える
【チークホワイト】
私が大好きな
ローションN
↓↓↓
朝の化粧水として使うと
全く化粧が
崩れない!
私は、化粧水は
タプリスローションと併用
(完全老化ストップ)
リキッドファンデは
これが
どんなリキッドよりも
綺麗に付く
【ビューリキッド】
【リタッチジェル】
の混ぜ技
血色の悪いかたでも
顔色が元気にみえる
生顔ファンデ
(ピンクベージュ10)
それから
↓これは↓
私、初めて購入
ひささんが
「この兼ねて歯磨き粉使うと
1日中、口の中が
さっぱりしてるのよ」
と絶賛していたので
私も買ってみた♪
今、キャンペーン中の
クレイパックと
マッサージジェルの
15%オフセット
やっぱりこれは
美肌の基本です!
女性は
自分を磨くと
人生ごと
前に向かってくもんです!
美up塾
肌が変わる
見た目から若返る
毛穴ごと
肌変わる
おかげ様で殺到の
美up塾
人生が変わると言っていいくらいに
肌ごと変わると思います。
年齢逆行
ここまで
若返るか♪
と、
美容関係者たちも驚く
美up塾
化粧品工場直送の
肌が本当に変わる美容コスメを
肌に合わせて使います。
メイクサロン様や
エステサロン様
美容サロン様たちも
美up塾に研修を兼ねて
いらっしゃってます。

美容関係者に
大人気の
綺麗になるコスメ



●初回購入全員 送料無料

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美肌レシピでは
今話題の黒汁を使ってヨーグルトのさわやかスコーンをつくりました。
とっても簡単!
おやつにも朝食にもぴったり。動画是非みてください^^

▽アプリDLページ
https://t.co/HO7X8oyY6H https://t.co/miBK8dlxql

RT @jgiw_iwalove: 岩橋さんの豆乳爆買いエピカットされてかなしみ
岩橋さんの美肌の秘訣がそこで明かされたかもしれないのに!
お肌白くなりすぎておヒゲ目立っちゃう、ひげちエピお待ちしてます
Huluで未公開シーン配信されるよね?
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うん?このエピの為に収録前に…
RT @_yanocchi0519: 高濃度ケイ素水(シリカシンター)には健康を保つ恒常化作用があり、以下の効能がある。

・毒素排出(放射性物質の無毒化)
・視力回復(白内障の予防・改善)
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