いいえ、カタログです
「うちは両親も、じいちゃんばあちゃんも太っているから、私の場合は遺伝…」
「遺伝だから…しかたないんです。」
っていう人、いますよね。
たしかに、「一家そろって肥満」というのも見かけます。
「肥りやすい体質」が遺伝するとすれば、子・孫の代から末代まで、みんな太りやすくなるということは考えられます。
「肥満体質が遺伝するメカニズム」
それはまだ、すべてが解明されたわけではありません。
しかし、
・両親ともに太っている場合は８０％の確率で、
・母親だけが太っている場合は６０％の確率で、
・父親だけが太っている場合は４０％の確率で、
子供が肥満になるという統計があるのですよ。
けれども、遺伝だけが原因とはいえないのですよ。
というのも、家族が一緒に暮らしていれば、食べる量や食事の好み、食べ方などの食習慣、くわえて運動ぎらいなど･･･
ほかの生活習慣も似てきてしまいますよね。
つまり、遺伝が原因の肥満はごくわずか。
生活習慣だといえそうですよ…。
伝達物質「アドレナリン」が分泌されると、脂肪細胞内にある脂肪分解スイッチ、「βアドレナリン受容体」に取り込まれます。
そこから「脂肪分解」が始まるのです。
ですが、受容体に異常があると!?
アドレナリンが受容体に取り込まれません。
すなわち、そういう人は脂肪を分解する事ができないカラダなのですよ。
このため、こういう「遺伝子異常」の人、通常の人に比べて「肥りやすい体質」になってしまうのですよ。
この遺伝子の型は3つに分類されます。
■最も肥りやすい「AA型」
■比較的太りやすい「AT型」
■太りにくい「TT型」
日本人の2/3は太りにくい「TT型」です。
残りの1/3は「AA型」もしくは「AT型」の肥満しやすいタイプ
とされています。
最も肥りやすい「AA型」と、最も肥りにくい「TT型」の肥りやすさの違い、カロリーにして220(Kcal/日)程度の違いがあります。
ごはんでいえばお茶碗１杯程度。
コーラなら500㎖程度。
遺伝子異常の人が、異常のない人と同じ代謝量･運動量だとしたら･･･
毎日この量をため込んでしまってるのですね。
肥満の原因は遺伝によるものも確かにあるようです。
ですが･･･この程度なら、1日の食事や運動の内容を見直してみましょうよ。
「AA型」もしくは「AT型」でも必ず【肥満】になってるわけではないのですから。
そのほとんどが過食や運動不足といった生活習慣によるもの、と言えそうですね。
男女共に、６割を超える人が自分自身を「太っている」と思っているのですね。
女性の78％もが「ダイエットが必要」と感じているというのです。
※CTリサーチ調べ（http://www.seikatsu-kojo.jp/research/vol4.php）
ですがダイエットを始めても、71.6％もの人が！1か月以内に「挫折してしまう」のが現実なのです。
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■グルカゴン・アドレナリンなど脂肪撃退ホルモン分泌を促します
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