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お疲れ様です！！
マスクして仕事…中々息苦しいですね（笑）
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5/18に伺った清水公園・花ファンタジアの続き
サンドイッチを食べ、バラをみて…
お花の小川が流れているね(*^^*)
牡丹は終わってしまい、緑の花で生い茂てました。
池にかかっていた藤も咲き終えて、次の花に出番を譲るようにひっそりと…
私がサンドイッチを食べている間にトイレ休憩で徘徊している7！
立派に仕事をして戻ってきました。
花の終わった藤棚の下は風が気持ちよく、リラックスするには良い場所でした。
そして、ネモフィラの花から模様替えされたコーナー
まだ植え替えたばっかりなんだろーね( ´ ▽ ` )
ネモフィラは小さい花が密集しているので、一つの花の存在感は涼しい感じでも、密集するとなんともキレイですね(*´ー｀*)
そして、ゾウさんの足元の花も模様替え
ホント、大変なご苦労だろーなぁ〜植え替え！
キレイと感動するには、見えないところで、骨折りながら努力しているんだろうね。
今日もキレイなお花、見せて頂き有難うございました╰(*´︶`*)╯♡
うっ、鼻水がツーって（笑）
いつも見守り有難うございます
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最近は仕事が終わったらほぼ毎日ボクシングジムでトレーニングをしています。
ボクシングのパンチというのは、手だけで打つと力が乗らないので、軸足をしっかりと回転させることが大事ですが、疲れてくるとどうしても手打ちになってしまいがちです。
この日のトレーニングはそこを気にして、しっかりと軸足に体重を乗せて「足で打つ」ことを意識していました。
痛風ーーー！！！！
いや、噂は聞いたことがあります。恐ろしいほどの痛み。歩けないほどの痛み。風が吹かなくても痛いという恐ろしき症状、痛風……！
実は過去に痛風疑惑があって、検査をしてみたらそれは単なる疲労骨折だったということがありました。
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今回もそうかなと思いきや。むしろ痛風になるくらいなら骨折しててくれと。「たのむ、足が折れててくれ！」とわけのわからない祈りを捧げましたが。
痛風ですと。
痛風ですとーーー！！
さてこの痛風という症状、血液検査で尿酸値が既定値の「7.0」を越えていたらいつ発症してもおかしくないのですが、去年の健康診断の結果を改めて見たら「8.6」でした。いや、もう土台がしっかりと出来上がっていましたよと。
この尿酸値をあげる原因となるのがプリン体を含む食べ物なのですが、レバー系や魚の干物、カツオやかつお節に多く含まれています。見事に私の好きなものです。
くわえてお酒も大好きで、最近は一応プリン体を気にしてビールは控えてハイボールを飲んでいるのですが、そもそもアルコール自体に尿酸値をあげる効果があり。飲みに行けば大体12杯は飲んでいるので、もはや盤石ともいえるほど強固な土台を形成しています。
そこに、先日が発生したため、ついにバーンと爆発したものと思われます。
この痛みを表現するとすれば、「足の指の付け根に骨折と捻挫の痛みが同時に来る」という感じですかね。大げさではなく歩行困難です。
発症したのが3日前で、痛みは次第に薄れてきたものの、いまだに足を引きずりながら歩いています。見方によれば、まるで戦場から命からがらに帰還した勇壮な男にも見えなくはないですが、ただの痛風です。
取引先の人に「足どうしました？怪我ですか？」と聞かれるたびに「つ、つ、つうふうです…」と答える情けなさ！
周りからは「レシピ本やってて痛風って、大丈夫なの？」と言われますが、こういうことを身をもって体感できたということは、必ずやプラスになるでしょう。プラスになるでしょう！（超ポジティブ！）
とりあえずしばらくは禁酒、そして豆と野菜を中心になります。夏にマラソン大会、秋にボクシングの試合があるので減量しなければいけないので、ちょうどいいっちゃちょうどいいですね（超ポジティブ！）
というわけで次回のレシピ予告は「大豆のとろとろポタージュ」です。名前からして体に良さそうなやつです。乞うご期待！
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