賢者 しっているを、しているへ。

キャリア・子育て・パートナーシップ…

愛と人生の舵を取り『本当に生きたい人生』を生きるためのセルフコーチングメソッドをお伝えする『フリーライフアカデミー』主宰。

 

フリーライフコーチで、 5歳女の子のママで写真家の鶴賀奈穂乃（つるがなほの）です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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偶然に読んだ

「」

がきっかけで、

 

 

１０着の秋冬モノを残して

他のお洋服をリサイクルに出したところ、

日曜日の朝に突然パラダイムシフトが起こり、

（くわしくはで！）

 

 

この連載を始めたところ、

本当に連日人気記事ランキングに

ランクインするようになりました

 

 

 

 

初日からコメントやメッセージなど

いただいていたのですが、

 

 

昨日は

10年後も美肌でいるための

オーガニックビューティーライフスタイル

周藤智代さんが、

【】をしてくださって

LINE＠でもメッセージをくれました

 

今年の夏(2017summer)に初めてお会いし

数々の気づきや刺激をもらい

なんだか似てるなぁ♡なんて嬉しい共通点もある

鶴賀奈穂乃さん

 

 

…中略…

 

 

すでに第3夜まで進んでいるのですが面白い

 

 

私とは全く違う人生を歩まれている中でも

やはりどこか自分と重ね合うところがあるんですよ。

 

 

私も奈穂乃さんに触発されて笑

ともよSTORYを綴ってみようかと思います

 

 

他にも、

4夜、読ませていただきました。

ご両親とのこと、

なんだか涙が止まらなくて胸がいっぱいです。
ただ、この文章に出会えたこと感謝します。

 

 

という

うれしいコメントをくださる方もいらして、

 

 

 

 

勇気を出してこの連載を始めてよかった！

 

 

誰かの人生が

本当の意味で自由になるのを

お手伝いしたい！

 

 

 

 

そんな想いをとても強く持ちました

 

 

 

 

というわけで、

第５夜を書きたいと思います！

 

 

今日は、

父の会社を譲渡し実家を売却し、

静かな人生を…と思っていた２ヶ月後の

電撃結婚！グアム移住！

を深掘りしたいと思います！

 

写真：2006年。今の彼の顔の方がずっと好き！

 

 

 

 

 

 

２９歳の夏、

父が突然発作で倒れてから、

 

 

会社を手放し、

実家を手放し、

私たち家族の人生は一変しました。

（くわしくはで）

 

 

 

 

父の自然療法の学院を

たかの友梨さんに譲渡する契約が

無事に終了した３０歳の７月末、

 

 

わたしはあまりに激動の１年に

心身ともに疲れ果て、

どこか海の見えるところで

何も考えずにゆっくりしたいと、

 

 

生まれて初めて

ひとり旅をすることにしました。

 

 

 

 

もう何ヶ月も役員報酬を

受け取っていなかったので、

貯まっているマイレージで行かれるのは、

沖縄か上海か、グアム。

 

 

 

 

沖縄には父が結婚を反対したひとの

大親友が移住していたのでやめて、

 

 

上海は、

こころ安らぐ…というイメージがなかったので

即刻却下

 

 

グアムは本当は全然興味がなかったんですが、

消去法で考えていくとグアムが残り、

またいろいろとお世話になった友人もいて、

初めてのひとり旅でも不安がないと思い、

グアムに決定しました。

 

 

 

 

実はこの友人は数年前にお仕事関係で出会い、

以前告白されたことがありましたが

お断りしたことがあったひと。

 

 

彼はそれまで東京で働いていましたが、

前年末にお母さまのレストラン経営を

お手伝いするために

グアムに移住していたのですが、

 

 

まだ学院の譲渡問題で大変だった４月頃、

本当に偶然、

恵比寿でばったりと再会しました。

 

 

 

あの日、

わたしは学院内で少し問題の多いスタッフを誘い、

腹を割って話そうと

恵比寿のレストランに行きました。

 

 

３つ年上でお誕生日が同じ日で、

わたしとはとても気が合うのですが、

成績の良い営業スタッフと合わないひとでした。

 

 

当時は学院の立て直しに必死で、

父が倒れてから

ゆっくり外食なんてしていませんでしたが、

 

 

彼もわたしも食べることが好きだったので、

おいしいものを食べながら

忌憚なく話をしたほうがいいと思い、

気になっていた恵比寿のレストランを予約しました。

 

 

 

 

わたしがお会計をしていると、

ふと向こうのテーブルに

見知ったひとがいると思ったら、

グアムに移住したはずの友人でした

 

 

大親友の結婚式のために２泊だけ帰国したので、

大学の同期とごはんを食べるため、

空港からそのまま恵比寿に来たらしいのです。

 

 

 

 

お互いにびっくりしましたが、

わたしは父の看病と学院の立て直しや

実家の売却のことで

ひと月で１０キロ以上痩せていて

彼はそのことにとても驚いたようでした。

 

 

他のお友だちもいたので

その場はすぐに別れましたが、

お互いに親のお仕事を手伝っていて、

しかも彼が海外に住んでいるということで、

 

 

彼がグアムに戻ってから、

それまで誰にも相談していなかった

父の病気のことや学院のこと、

実家の売却のことなど

国際電話で一気に相談しました。

 

 

結果、実家の売却について

お友だちの弁護士さんを紹介してもらったりと、

本当にお世話になりました。

 

 

それなので、

お礼を直接伝えるためにも

グアムはいいかもと思いました。

 

 

 

 

彼はビーチ沿いのコンドミニアムに

お母さまと一緒に住んでいたので、

わたしはその近くの安い宿を取り、

 

 

夜中にグアムに到着するANA便で

グアムに行くことに。

 

 

空港には彼がお迎えにきてくれて、

夜中２時近くの到着でホテル代がもったいないから

初日はお母さまと彼のコンドミニアムに

泊まっていいよとオファーしてもらっていました。

 

 ↓ ↓ ↓

はこちら！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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今の自分のリミッターを外し、想像を超えた「理想の人生」を送りたいあなたへ。

 

自分じゃわからない才能・適正など、眠っているリソースを宝に変えて、人生・仕事に活かすコンサルテーション・セッション・講座・ビジネスプロデュースを行っています、魅力創発プランナーの梅澤さやかです。

 

このブログでは、お客様自身が「気づき」のお役にたつ情報やケーススタディをご紹介していきます。

 

 

 

【前】「自分を生きるって何だろうの模索（迷いや悩み、自分探し）」・・・から

↓

【後】「自分らしい幸せを生きる（具体的に自分が納得する選択行動で、人生を創る）」・・・へと

 

 

 

人生が変化する具体的なプロセスについて。

前回の続きです。

 

↓

 

クライアントCさんの続きです。

 

「犠牲・我慢・損」の方程式がなくなって、スルッと彼氏ができたCさん。

 

あたたかい家族をつくりたい。という希望も思い出したところで、今度は、「メイクを変えたい」と、半年ぶりに「」にやってこられました。

 

 

 

聞けば、これまで余りメイクには興味を持ってこなかったということ。

お仕事のために、最低限ファンデを塗って肌をソフトフォーカスさせたり、健康に見えるために口紅をさすくらいだったということです。

 

何故「メイクを変えたい？」と思ったのですか？

とうかがうと

 

 

・・・

 

「毎日できることで、楽しく、自分を変えてみたい」

 

・・・

 

 

 

ということでした。

 

 

 

確かに、毎日のメイクというのは、自分の顔を決めます。

 

そして、意図的にメイクで自分の顔にアレンジを施していくことで、「メイクした顔」を通して、「人生」と「性格」を変えていくことができます。

 

 

面白いですよね。

 

 

 

いまは、YouTubeのメイク動画もいっぱいあるの�
�、便利です。

 

ここで学べるのは、「技」。

 

 

 

Twitterやインスタで、たくさんのコスメ賢者もいるので、好みが合う人を辿れば、どんなプロダクトや道具があって、どういいのか？なども参照できて、これも便利です。

 

ここで得られるのは、「情報」。

 

 

 

もしも、自分を美しく見せながら

 

●  無意識の癖のバランスがとれるメイク

●  理想の人生が展開するメイク

 

 

 

があったら、

 

あなたはしてみたいですか？

もちろん「キレイになりながら」！

そして、「技」と「情報」は、ここに活かせます！

 

 

 

Cさんが、望んでいたのは、それでした。

 

 

 

Cさんが半年前にいらした時は、「問題に取り組む」という意識でした。

そこで、かなり力を入れて自分の行動を変えていった。

 

それを行なっているうちに、あるポイントで自分を俯瞰する状態に入れた時、一気に「問題をつくっていた」固定観念が軽くなりました。

 

 

 

これが、

 

【前】「自分を生きるって何だろうの模索（迷いや悩み、自分探し）」

→

 

 

ここを超えたら、

 

「そういえば、子供好きだった」→「ほしい」→「一緒に家族をつくれる人と出会いたい」→「彼氏できる」

 

がスルスル「同時」に起こりました。

 

 

 

これが、私がつかってる「飛躍」の意味です。

でも、Cさん自身は、まったく力が入ってないし、自然。興味深いですね。

 

 

 

このフェイズが

 

【後】「自分らしい幸せを生きる（具体的に自分が納得する選択行動で、人生を創る）」

 

の始まりでした。

 

 

お客様を拝見してると、この切り替え時は、節目なので、ドン！と飛躍が起こることが多いようです。

 

で、この後「ドン！」「ドン！」「ドン！」と、そのまま行くかというと、

 

ほとんどの場合、そうではなく、最初の「ドン！」の後の状態が「ふつう」になって、そのまま、しばらくシーンとします。

 

（蛇足ですが、その “シーン” が怖いという人、また、その “シーン” が続いてると不安になる人も多いみたいです）

 

 

 

これは、理由があります。

 

リアルに、毎日、意識的にバランスをコツコツ整える働きかけが「効く」段階に入ってきたよ。

（それが必要ですよ）

 

ってことなんですね。

 

 

 

なので、

 

特に問題はないんだけど、何か最初変化した時みたいに動かないなー？

いい感じではあるんだけど、なんかずっと変わらないなー？

 

 

なんていう方は、

 

たとえば、Cさんのように、毎日、意識してメイクを変えていくことでも、「顔」を通して、「人生」と「性格」が変えられます。

 

 

 

興味がある方は、「」にいらしてください。

あなたの魅力の宝を紐解くヒアリングで、あなたのご希望に完全カスタマイズしたメイクとその方法を、コンサルテーションいたします。

 

グループでも良いという方は毎月の「魅力創発ワンデイ講座（１２月）」でも、取り上げられます。

 

 

 

ここでいう「メイク」は、月一でおこなってる、『 』でいう「マインドフルネス（瞑想）」と同じ意味合いがあります。

 

「ふだんの動作」を意識的に行うほうが、興味が持てる方は、こちらでどうぞ。

 

12月は「書く」ことでマインドフルネスやりますので、普段なかなか「瞑想」の時間がとれない方や、椅子にすわった「瞑想」が苦手な方は、実際にその時間をつかって体験しにきてくださいね。

 

どこかのお寺で写経するのもいいですが、「それが何故役に立つのか」を理解した上で、「普段の動作で集中できるコツ」をちゃんとお伝えしますので、一番難しい「意識のしかた」が会得しやすいと思います。

 

↓

 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 

 

● 思考のリミッターが外れ、人生・仕事がサクッと展開する１２０分の瞑想エクササイズ
【 ■ ★  人生に効く！後から差がつく マインドフルネス・ワンデイ講座 Vol.2 ★ ■ 】

 

12月のテーマ：

どこでもできる！文字を書いて思考解放 & 集中力アップするマインドフルネス。

▶︎
・１２月２１日（金）１９時半– ２１時半
・受講費（１回・１２０分）：
　  〜初回・１０,８００円 （
税込）
　  〜２回目以降から（リピーター）・８,６４０円（税込）

 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 

 

 

 

※  いずれも、【ご予約・お問合わせ】はこちらから です。

→

 

 

 

━━・・・━━
 

 

 

もっと自由度の高い人生を創っていきたい！

でも、躊躇することがあり、自然に止まる。

堂々巡りして繰り返す反応が変えられない。

良い状態なのに、どこか何かが奥歯に挟まった感じがする。

 

そんな風に感じる事、ありませんか？

 

どう生きて、何が結果として生まれるか。

 

すべては

自分自身がものごとを
どのような意識で
どう捉えてるかに
要因があります。

それが何故か？の情報を
他者から聞いたり
（それが合っていたとしても）

「気になるものを
　見るのやめなよ」
「ポジティブに考えなよ」

「やれば、いいじゃん！」

という対処アドバイスをもらっても
根本からは、解決しません。

・

かといって、

「あなた次第なので、
　あなたの好きなようにどうぞ」

と放置されても
困りますよね。

そして「気づき」も色々です。
それが、シフト・ポイントになることが

大事です。

・

【あなた自身が、シフト・ポイントに気づける】

ことにより、

初めて根本の原因がほどかれ

自分でかけてたリミッターを外し
 

・あなた自身が解決する力
・未来創造する力

 

が育まれます！

・

私は、
すべてのセッションや講座を通して

あなたがどう物事を捉えているか
奥深い要因があることや

あなたの今のタイミングにあった

変化のプロセスを踏まえながら

１人では見逃してしまう
「シフト・ポイント」にあなたが気づき
ご自身が問題解決・未来創造を
できるようになるお手伝いを
一貫して行なっています。
 

 

 

 

もう、、