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エイジングケアを考えていく上では

 

マクロな視点とミクロな視点の両方で見ていくことが大事です

 

 

マクロな視点とは・・・

 

遠くから見た時に、パッと見た時に、どのあたりが気になるか

 

• フェイスラインのたるみ
• 目の下のたるみ
• ホホのコケ

 

などは遠くから見て気になりやすいポイントでしょう。これらを改善する代表的な方法は、手術です。あとは、ヒアルロン酸などもこの部類に入るかもしれません。

 

 

それに対して、ミクロな視点とは・・・

 

• 毛穴の開き
• しみ
• 小じわ

 

などでしょうか。お肌レベルの視点です。

 

 

これらに対しては、レーザーなどのいわゆる美肌、美白治療や、栄養、食生活、睡眠、その他細かいことが必要になってきます。

 

 

これらの両方をバランスよくケアしていくことが、自然に若く見えるコツです。

 

 

大きな手術をしてマクロ的にしっかり改善しても、その後何もしなければ肌の老化はどんどん進み、トータルで見て、決して若く美しくは見えません。

 

 

 

たとえて言うなら・・・

 

 

 

 

 

初回に１０点取っても、その後が０点に抑えられれば、いつか逆転されます。８回表に２点取りましたが、ビッグイニングを作るだけの気力も体力もありません

（予算もありません・・・）

 

 

バランス重視チームは、特にビッグイニングはありませんが、コツコツと点を積み重ねて６回裏にはきっちりと逆転しました。

（毎回得点のおまけつきです）

 

 

 

前回のブログでも言いましたが、エイジングケアは、地道な努力が必要です。

 

 

しかも、毎月美容クリニックに通っていればそれでよい、お金をかければそれでよい、というような単純なものでもなく、毎日の生活習慣から意識をしていく必要があり、簡単なことではありません。

 

 

ただ、特に特別なことをいろいろやらないといけない、というわけでもなく、一般的にいう健康的な生活＋αを心がけるという軽い気持ちでまずはよいと思います。

 

 

そして、

 

 

αとはズバリ

 

 

美意識

 

 

美意識が高い方は美しいとよく言いますが、やはり美しい方は、美に対する好奇心がとてもあふれていて、美に関するいろんなことに興味をお持ちの方が多いと思います。

 

努力している、というより、好きだから自然とできている、という感じでしょう。

 

 

歳いって、シミだらけ、シワだらけで、自分の顔が嫌やわ

（見るのも嫌やわ）

 

 

というように言われる方もいますが、そういわずに、まずは興味を持ってみましょう

 

それが第一歩

 

 

そして、ご自分のお顔を好きになるために、専門家の意見を聞いてみましょう

 

 

 

ちょっとしたことを積み重ねていけば、大量得点につながります

大阪　住吉・東住吉・御堂筋線長居駅　やせるエステ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

足が太くて悩んでいる女性は本当に多いでね～。

 

わたしもそのうちの一人でした！

 

今は昔に比べるとそこまで気にならなくなりました

 

 

そもそも足って、なぜ太くなるのでしょうか？

 

そこの原因て、ご自身で考えたことありますか？

 

 

骨盤のゆがみ？

 

むくみ？

 

運動不足？

 

遺伝？

 

 

この話をするとまる1日はかかります。笑

 

 

なんで、わたしこんなに足が太いんだろうか？

 

なんで、太ももにこんなにセルライトがついてしまったのかな？！

 

 

朝目が覚めたらいきなりついていましたか？

 

おぎゃ～と生まれた時からですか？

 

そんなわけないですよね

 

 

実は、間違った食生活や、生活習慣が原因です☆

 

「え？わたし、普通ですよ！」

 

と、驚きましたか？

 

自分では当たり前のことが、実は間違った食生活だったり、生活習慣だったりすることがよくあるんですよ。

 

 

例えば、お酒が大好き！な、女性がいらっしゃいました。

 

お酒が好きなのは否定しません。

 

私も週末は楽しんでおります。

 

ですが、過度な飲酒は問題です。

 

毎週二回は飲み会。

 

毎晩、晩酌。

 

もう体は冷え冷え状態です。

 

お酒は細胞を破壊します。

 

そして、糖質がないからと流行っているハイボール。

 

ビールを飲むならハイボールの方がいいとは言っても、氷いっぱいのハイボールを毎晩毎晩飲んでいると、体は冷え冷え。

 

身体が冷える＝免疫機能も下がります。

 

そして、身体が冷えると血行が悪くなり代謝が落ちます。

 

老廃物や水分が排出されず体に蓄積されていきます。

 

そして脂肪は冷えると固まり燃焼しにくい性質があり、いったん冷えるとなかなか温まりません。

 

例えば、冷蔵庫に残った料理を入れておくと、油だけ固まっていることありませんか？

または、バターを1度冷蔵庫に入れると固くなってなかなか溶けなかったり。。。

 

これと同じことが体に付いている脂肪でもおきているのです。

 

そのため、いったん付いた脂肪が燃焼されることなく蓄積し続け、さらにきちんと排出されるべき老廃物や水分が下半身に溜まり太くなるというわけです。

 

さらに、下半身が気になる人はお尻も気になりませんか？！

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本日の風景は今治

今日の高嶋猫園

高嶋化粧品ご愛用者様の猫さんです

「」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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群馬前橋の黄土よもぎ蒸し講座・腸楽セラピー®︎講座
ナースセラピストの大塚しず子です。

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耳つぼアーティスト講座は
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