無意識 オトナが、キュンとくる。
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こんにちは。
Ladyの 宮本ゆかりです。
今日は・・・Ladyの の中の
内面美に関わるお話し。
静寂の時間
いよいよ12月も半ばとなりましたね。
この時期になると
クリスマスムードで
賑やかでHappyな感じも
楽しめますが
今年もあと少し・・・と言う
慌ただしい感じや忙しい感じが
なんだか無言の圧の様に
感じたりする時期でもあるような・・・
私もその忙しなさを感じている
1人なのですが
毎日の忙しさにいっぱいになっていると
心の余裕がいつの間にか
なくなってしましますよね。
月に２回 茶道のお稽古に
行かせていただいているのですが
この時間が私にとっては
忙しさをリセットする時間になっていて
あれもしなきゃ これもしなきゃ
と心と頭でいろんなことを考える中で
静かな静寂の時間で
ただただお茶を点てて
お茶を頂くという
シンプルな時間に
心をリセットさせてもらえるのです。
お湯が沸く音 お茶の香り
風の音 凛とした空気
ただただ 無になり
お茶を楽しむ事に五感を研ぎ澄ませる
ほんの数時間が
心地よくて
日々の忙しさでせかせかした思考を
落ち着かせてくれる。
そして、心がリセットされて
落ち着いたところで
現実の あれこれに向き合うと
丁寧に何事にも接していく事
出来るのですよね。
これって 茶道でなくても
自分の日常でも
静寂の時間作ることできる。
一日の終わりに
ゆったりとしたバスタイムで
湯船につかって癒される時間とか
アロマキャンドルの炎と
良い香りに癒される時間とか
起きてすぐや寝る前の瞑想をする
静かな時間とか
どこか自然の空気やエネルギーに
触れる時間を過ごすとか
いろんな静寂の時間
つくることできると思います。
忙しすぎるとそれがストレスになり
ホルモンバランスを崩す事に。
街中にいると
いろんな情報も飛び交って
日常的に音が溢れる
環境下で暮らしていると
心が慢性的にストレスが高い状態。
静寂は脳に休息を与えてくれるので
リラックスできるだけではなく
記憶力も促進されるのだとか。
仕事の効率も上がるので
出来る女にもなれる！！
それに何より
心と体のバランスが整う事は
美と健康にも
多くの影響を与えてくれるのよね。
美人になりたかったら
静寂の時間を大切にする事。
これ結構大切な事と言う事ね。
あなたは静寂の時間
時に過ごしていますか・・・？
私は茶道の時間も大好きですが
自分をリセットするのは
やっぱり自然のエネルギーを感じる事かな。
緑の香りを感じたり
風が触れる感覚を感じたり
月の光で月光浴
朝日のエネルギーでパワーチャージ
そんな感じで
毎日の中でも自然を感じる事を
無意識で取りいれているかも。
これから師走にむけて
より忙しくなる時期なので
毎日5分でもいいので
心穏やかに静寂の時間
過ごして行きたいなと思います♡
静寂の時間♡
そして最後に・・・
12/13にご案内いたしました
LadyXmasGIFT♡７日間のみの特別企画です♡
自分へのご褒美にぜひ♡
【案内記事】 ⇒
Lih香水＆DOORブレスレット 限定ペアセット♡Xmasギフト♡
Xmasラッピング+Ladyカード付き 18,100円+税
【受付期間】12/13（木）～12/20（木）
ではまた明日♡
今日もあなたにとって幸せ溢れる 素敵な一日でありますように。。。♪
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互いに磨きあい高め合える女性達が集う場所♡
無意識が許されるのは20世紀まで
手帳と潜在意識を味方にして、
人生気ままにリメイクする
潜在意識リメイクアドバイザーnaoです
あなたは
出来事に対して自分にどのような
感情のクセがあるかご存知ですか？
ここで、
まず【思考】と【感情】の違いについて
です。
【思考】とは
自分で意識して物事を考えたり
計画したりする力。
【感情】とは
自分の意識で考えなくても
起こった出来事に対して無意識に
喜怒哀楽をくっつけて感じること。
ライン@やってまーす。
ゆるゆる配信ではありますが、
たまにワークやります^^
お友だちになってくださいね
出版、取材、お問い合わせ受付中です！
無意識の販売をしている店舗を収集、リズーナブルで驚きの価格で提供しています
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こんにちは。
Ladyの 宮本ゆかりです。
今日は・・・Ladyの の中の
内面美に関わるお話し。
静寂の時間
いよいよ12月も半ばとなりましたね。
この時期になると
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賑やかでHappyな感じも
楽しめますが
今年もあと少し・・・と言う
慌ただしい感じや忙しい感じが
なんだか無言の圧の様に
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1人なのですが
毎日の忙しさにいっぱいになっていると
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なくなってしましますよね。
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この時間が私にとっては
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あれもしなきゃ これもしなきゃ
と心と頭でいろんなことを考える中で
静かな静寂の時間で
ただただお茶を点てて
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シンプルな時間に
心をリセットさせてもらえるのです。
お湯が沸く音 お茶の香り
風の音 凛とした空気
ただただ 無になり
お茶を楽しむ事に五感を研ぎ澄ませる
ほんの数時間が
心地よくて
日々の忙しさでせかせかした思考を
落ち着かせてくれる。
そして、心がリセットされて
落ち着いたところで
現実の あれこれに向き合うと
丁寧に何事にも接していく事
出来るのですよね。
これって 茶道でなくても
自分の日常でも
静寂の時間作ることできる。
一日の終わりに
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湯船につかって癒される時間とか
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良い香りに癒される時間とか
起きてすぐや寝る前の瞑想をする
静かな時間とか
どこか自然の空気やエネルギーに
触れる時間を過ごすとか
いろんな静寂の時間
つくることできると思います。
忙しすぎるとそれがストレスになり
ホルモンバランスを崩す事に。
街中にいると
いろんな情報も飛び交って
日常的に音が溢れる
環境下で暮らしていると
心が慢性的にストレスが高い状態。
静寂は脳に休息を与えてくれるので
リラックスできるだけではなく
記憶力も促進されるのだとか。
仕事の効率も上がるので
出来る女にもなれる！！
それに何より
心と体のバランスが整う事は
美と健康にも
多くの影響を与えてくれるのよね。
美人になりたかったら
静寂の時間を大切にする事。
これ結構大切な事と言う事ね。
あなたは静寂の時間
時に過ごしていますか・・・？
私は茶道の時間も大好きですが
自分をリセットするのは
やっぱり自然のエネルギーを感じる事かな。
緑の香りを感じたり
風が触れる感覚を感じたり
月の光で月光浴
朝日のエネルギーでパワーチャージ
そんな感じで
毎日の中でも自然を感じる事を
無意識で取りいれているかも。
これから師走にむけて
より忙しくなる時期なので
毎日5分でもいいので
心穏やかに静寂の時間
過ごして行きたいなと思います♡
静寂の時間♡
そして最後に・・・
12/13にご案内いたしました
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ではまた明日♡
今日もあなたにとって幸せ溢れる 素敵な一日でありますように。。。♪
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無意識 関連ツイート
大野さんがちょくちょくターンしてたのが印象的
曲の移動のときジャンプターンしてたり、捌けるときに歩きながら一回転してたり
そういうのが大野智らしいなぁ💙と
さりげないターンも美しいの
本人は無意識にやってるんだろう…