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手帳と潜在意識を味方にして、

人生気ままにリメイクする

潜在意識リメイクアドバイザーnaoです

あなたは

出来事に対して自分にどのような

感情のクセがあるかご存知ですか？

ここで、

まず【思考】と【感情】の違いについて

です。

【思考】とは

自分で意識して物事を考えたり

計画したりする力。

【感情】とは

自分の意識で考えなくても

起こった出来事に対して無意識に

喜怒哀楽をくっつけて感じること。

 

こんな感じかな

と思います

 

 

 

 

 

 

例えば、

 

 

コップに水が半分入っている

とします。

 

 

 

 

 

これを【思考】で捉えてみると

 

ますは、見たまんま

「コップに水が半分入っている」

 

ですよね。

 

 

 

 

そこから

「どうしたら、

コップに水がいっぱいになるだろう」

 

と考える。

 

 

 

これが思考ですよね。

 

 

 

 

 

 

で、これを【感情】で捉えたとき

どちらをより強く感じているか！？

 

ということなんですよ。

 

 

 

 

 

 

「あぁ、もう水が半分しかない

どうしよう！不安だ」

 

という不足部分を

より強く感じるか？

 

 

 

 

 

「やったー！まだ半分もある

ラッキー」

 

と「ある」という部分を

より強く感じるか？　

 

 

 

 

 

 

どちらが正解、不正解

ということはありません。

 

 

 

 

 

ありませんが、

 

できれば

気分良くなる方で捉えたい

ですよね

 

 

 

 

 

そして

これもまたトレーニングです。

 

 

 

 

 

自分の感情を観察することで

クセがわかっていきますよ

 

 

 

 

 

 

今日も

素敵な一日を