ファン必見！賢者
個人のお客様へ：１２月・１月のワンデイ講座！
＼
………………………………………………………
● ① 思考のリミッターが外れ、人生・仕事がサクッと展開する１２０分の瞑想エクササイズ
人生に効く！後から差がつく マインドフルネス・ワンデイ講座 Vol.2
テーマ：どこでもできる！文字を書いて思考解放 & 集中力アップするマインドフルネス。
▶︎
・１２月２１日（金）１９時半– ２１時半
・受講費（１回・１２０分）：
〜初回・１０,８００円 （税込）
〜２回目以降から（リピーター）・８,６４０円（税込）
………………………………………………………
● ② 自分じゃわからないリソースや適した職業や今・必要なステップが自分でわかる
いま、行動したいことが整理できて前に進める・魅力創発ワンデイ講座（１２月）
▶︎
・１２月２２日（土）１１時 – １２時半
・受講費（１回・９０分）：５,４００円（税込）
→
………………………………………………………
● 写真うつりを変えて、自由にコミュニケーションする
今日から写真の写り方を変える！魅力発見フォトメソッド講座（１月）
▶︎
・２０１９年１月予定（近日日程告知）
・受講費：８,０００円（税込）
………………………………………………………
● お申込み ●
<> あてのメール、もしくは より「（プログラム名）ワンデイ講座１２月」とした上で、お申込み・お問合せください。
・お名前、メールアドレス、お電話番号をお忘れなく。
・（キャンセルポリシー含）はこちら。必ずご確認ください。
リソースを価値に転換してる人のインタビュー・マガジン
《 うぐいす新聞 》更新
＼
#004 川上 知美
長野県・川上村『森の手当て屋さん』『森の実験室』主宰
その２： 自分から興味があることを発信すると、
共感する方が必ずいて繋がれる！
↓
今の自分のリミッターを外し、想像を超えた「理想の人生」を送りたいあなたへ。
自分じゃわからない才能・適正など、眠っているリソースを宝に変えて、人生・仕事に活かすコンサルテーション・セッション・講座・ビジネスプロデュースを行っています、魅力創発プランナーの梅澤さやかです。
このブログでは、お客様自身が「気づき」のお役にたつ情報やケーススタディをご紹介していきます。
■ 初めての方はこちらをどうぞ
↓
■ 企業とアーティストの広報ブランディングのご支援プログラムは、こちらをご覧ください。
↓
【前】「自分を生きるって何だろうの模索（迷いや悩み、自分探し）」・・・から
↓
【後】「自分らしい幸せを生きる（具体的に自分が納得する選択行動で、人生を創る）」・・・へと
人生が変化する具体的なプロセスについて。
前回の続きです。
↓
クライアントCさんの続きです。
「犠牲・我慢・損」の方程式がなくなって、スルッと彼氏ができたCさん。
あたたかい家族をつくりたい。という希望も思い出したところで、今度は、「メイクを変えたい」と、半年ぶりに「」にやってこられました。
聞けば、これまで余りメイクには興味を持ってこなかったということ。
お仕事のために、最低限ファンデを塗って肌をソフトフォーカスさせたり、健康に見えるために口紅をさすくらいだったということです。
何故「メイクを変えたい？」と思ったのですか？
とうかがうと
・・・
「毎日できることで、楽しく、自分を変えてみたい」
・・・
ということでした。
確かに、毎日のメイクというのは、自分の顔を決めます。
そして、意図的にメイクで自分の顔にアレンジを施していくことで、「メイクした顔」を通して、「人生」と「性格」を変えていくことができます。
面白いですよね。
いまは、YouTubeのメイク動画もいっぱいあるの
、便利です。
ここで学べるのは、「技」。
Twitterやインスタで、たくさんのコスメ賢者もいるので、好みが合う人を辿れば、どんなプロダクトや道具があって、どういいのか？なども参照できて、これも便利です。
ここで得られるのは、「情報」。
もしも、自分を美しく見せながら
● 無意識の癖のバランスがとれるメイク
● 理想の人生が展開するメイク
があったら、
あなたはしてみたいですか？
もちろん「キレイになりながら」！
そして、「技」と「情報」は、ここに活かせます！
Cさんが、望んでいたのは、それでした。
Cさんが半年前にいらした時は、「問題に取り組む」という意識でした。
そこで、かなり力を入れて自分の行動を変えていった。
それを行なっているうちに、あるポイントで自分を俯瞰する状態に入れた時、一気に「問題をつくっていた」固定観念が軽くなりました。
これが、
【前】「自分を生きるって何だろうの模索（迷いや悩み、自分探し）」
→
ここを超えたら、
「そういえば、子供好きだった」→「ほしい」→「一緒に家族をつくれる人と出会いたい」→「彼氏できる」
がスルスル「同時」に起こりました。
これが、私がつかってる「飛躍」の意味です。
でも、Cさん自身は、まったく力が入ってないし、自然。興味深いですね。
このフェイズが
【後】「自分らしい幸せを生きる（具体的に自分が納得する選択行動で、人生を創る）」
の始まりでした。
お客様を拝見してると、この切り替え時は、節目なので、ドン！と飛躍が起こることが多いようです。
で、この後「ドン！」「ドン！」「ドン！」と、そのまま行くかというと、
ほとんどの場合、そうではなく、最初の「ドン！」の後の状態が「ふつう」になって、そのまま、しばらくシーンとします。
（蛇足ですが、その “シーン” が怖いという人、また、その “シーン” が続いてると不安になる人も多いみたいです）
これは、理由があります。
リアルに、毎日、意識的にバランスをコツコツ整える働きかけが「効く」段階に入ってきたよ。
（それが必要ですよ）
ってことなんですね。
なので、
特に問題はないんだけど、何か最初変化した時みたいに動かないなー？
いい感じではあるんだけど、なんかずっと変わらないなー？
なんていう方は、
たとえば、Cさんのように、毎日、意識してメイクを変えていくことでも、「顔」を通して、「人生」と「性格」が変えられます。
興味がある方は、「」にいらしてください。
あなたの魅力の宝を紐解くヒアリングで、あなたのご希望に完全カスタマイズしたメイクとその方法を、コンサルテーションいたします。
グループでも良いという方は毎月の「魅力創発ワンデイ講座（１２月）」でも、取り上げられます。
ここでいう「メイク」は、月一でおこなってる、『 』でいう「マインドフルネス（瞑想）」と同じ意味合いがあります。
「ふだんの動作」を意識的に行うほうが、興味が持てる方は、こちらでどうぞ。
12月は「書く」ことでマインドフルネスやりますので、普段なかなか「瞑想」の時間がとれない方や、椅子にすわった「瞑想」が苦手な方は、実際にその時間をつかって体験しにきてくださいね。
どこかのお寺で写経するのもいいですが、「それが何故役に立つのか」を理解した上で、「普段の動作で集中できるコツ」をちゃんとお伝えしますので、一番難しい「意識のしかた」が会得しやすいと思います。
↓
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
● 思考のリミッターが外れ、人生・仕事がサクッと展開する１２０分の瞑想エクササイズ
【 ■ ★ 人生に効く！後から差がつく マインドフルネス・ワンデイ講座 Vol.2 ★ ■ 】
12月のテーマ：
どこでもできる！文字を書いて思考解放 & 集中力アップするマインドフルネス。
▶︎
・１２月２１日（金）１９時半– ２１時半
・受講費（１回・１２０分）：
〜初回・１０,８００円 （
税込）
〜２回目以降から（リピーター）・８,６４０円（税込）
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
※ いずれも、【ご予約・お問合わせ】はこちらから です。
→
━━・・・━━
もっと自由度の高い人生を創っていきたい！
でも、躊躇することがあり、自然に止まる。
堂々巡りして繰り返す反応が変えられない。
良い状態なのに、どこか何かが奥歯に挟まった感じがする。
そんな風に感じる事、ありませんか？
どう生きて、何が結果として生まれるか。
すべては
自分自身がものごとを
どのような意識で
どう捉えてるかに
要因があります。
それが何故か？の情報を
他者から聞いたり
（それが合っていたとしても）
「気になるものを
見るのやめなよ」
「ポジティブに考えなよ」
「やれば、いいじゃん！」
という対処アドバイスをもらっても
根本からは、解決しません。
・
かといって、
「あなた次第なので、
あなたの好きなようにどうぞ」
と放置されても
困りますよね。
そして「気づき」も色々です。
それが、シフト・ポイントになることが
大事です。
・
【あなた自身が、シフト・ポイントに気づける】
ことにより、
初めて根本の原因がほどかれ
自分でかけてたリミッターを外し
・あなた自身が解決する力
・未来創造する力
が育まれます！
・
私は、
すべてのセッションや講座を通して
あなたがどう物事を捉えているか
奥深い要因があることや
あなたの今のタイミングにあった
変化のプロセスを踏まえながら
１人では見逃してしまう
「シフト・ポイント」にあなたが気づき
ご自身が問題解決・未来創造を
できるようになるお手伝いを
一貫して行なっています。
メルマガだけの「本気ケーススタディ」を読む
＼
わたしのクライアントさんは、ふつうの相談よりも「本気」のターニングポイントの「本気」のご相談が多いので、リアルなケーススタディは一般ブログでは書けないため、メルマガでご紹介しています。
この人の賢者を離さない。
-
生きて活動し繁殖するもの。動物・植物の総称。賢者なら、、組織レベル細胞レベルが理解できる、、幼児の時から食べない乳幼児、、離乳食の時に死を選ぶ、、本能に生きてるから、、食べて生きるのだ、、、ベジタリアン生きた組織を食べる、、、なんてテリブル、、
賢者さまざまな種類と豊富なラインアップ
キャリア・子育て・パートナーシップ…
愛と人生の舵を取り『本当に生きたい人生』を生きるためのセルフコーチングメソッドをお伝えする『フリーライフアカデミー』主宰。
フリーライフコーチで、 5歳女の子のママで写真家の鶴賀奈穂乃（つるがなほの）です
でもブログで
【なほのSTORY】を書きながら自分の人生や感情としっかり向き合ったら、12日後には一気にブログアクセスが月間90万を超え、家庭も、お仕事も、パートナーシップもわたし史上最幸を毎日更新
生きる勇気とパワーが湧いてくる！と多くの出版リクエストをいただいた【なほのSTORY】を、読みやすくメールで再配信！無料購読はこちら
突然ですが、
わたしって多分とてもワガママだと思います。
小さい時から
「こんな人生を生きたい！」
という想いが
いつでもその時々にとても強くあって、
それを手に入れるためには
まったく妥協を許さなかったという…。
今、わたしにも４歳のこどもがいますが、
娘がわたしみたいになったら、
親としてはそれはもう大変だろうな〜と、
今から戦々恐々です
というのは半分冗談、半分本気ですが（笑）、
そんなわたしが２年半前に
グアムから日本に帰国してから、
これまでその時々でずっと強く持っていた
「こんな人生を生きたい！」という想いが
自分でもなんなのか
よくわからなくなってしまったんですよね…
それが
今回湘南から等々力にお引越しすることになり、
もう一度その姿を現し始めている感じがするんです！
それで、
結婚１１年が経ち、
４歳の娘がいる
４１歳のわたしが抱く
「こんな人生を生きたい！」
という夢のカタチを、
ちゃんと自分で把握したいんです。
わたしの『理想の人生探し』。
この記事を書きながら、
わたしの記憶をゆっくり深掘りしようと思います。
わたしもこれから何が見えるのか、
何に気がつけるのか
とてもワクワク・ドキドキしています
今日はそんなわたしの『理想の人生』を探す旅に
お付き合いしてもらえたらうれしいです！
写真：“Homecoming（2010）” ミクロネシア在住アーティストを対象にした隔年のアートコンテスト“Creative Hands 2011”の入賞作品のひとつ。
わたしが小さい時から両親は共働きで、
幼稚園生くらいのときは、
住み込みでこそないものの、
ほとんどそれに近いような
お手伝いさんがいました。
共働きとは言っても
父の宝石商としてのビジネスを
母が手伝っていたという感じ。
でもよくある
奥さんは経理を手伝う…
というのではなく、
今思うと、
父は数十万から数百万円のお取引になる
宝石のお客様のところに母を同行することで
心の支えを得ていたんじゃないかと思います。
だからお客様のところに行くのが夜になると、
わたしは２つ年下の妹とお手伝いさんと一緒に
家でお留守番をし
ければいけなかったんですが、
母が８時には帰ってくるからと言って家を出たのに
８時を少しでも過ぎると
もう両親に何かあったんじゃないかと心配で心配で、
いつもぴーぴー泣いていて、
まだ３，４歳の妹に慰められるという…（苦笑）。
父のビジネスがあまりうまく言っていないときは
やっぱり家の中が険悪な雰囲気になることもあり、
ある日起きたら母がいないんじゃないかと心配で、
母のベッドサイドのテーブルに、
私たちを置いて行かないでねと
お手紙を書いておいたことも多々ありました。
自分の知らない世界があることに気づいた１０歳
わたしは小学校４年生のときに
学校でフランス語を習い始めたんですね。
フランス系の幼稚園から大学まである学校だったので
小学校から大学まで教えている
フランス人の先生もいらっしゃって、
ご自分の家庭を動画撮影して
フランス語の教材にしていたので、
なんとなく小学校のときから
「フランスの家庭」を垣間見ることに。
日本の英語の授業だと
多分「ディス・イズ・ア・ペン」とかから
英語を学び始めるんだと思いますが、
わたしにとって
記憶にある最初のフランス語のフレーズは、
「これはボウルです」
フランス人の先生のお嬢様と息子さんが
カフェオレボウルを持って
ビデオに登場するんですが、
フランス人って
こんな風に大きなボウルに
カフェオレや紅茶を入れて
朝食にするのね〜！って大衝撃
当時のわたしと
あまり年の変わらないこどもたちが
お母さんからカフェオレにする？紅茶にする？
なんて聞かれていたりして、
それがすばらしくおしゃれでかっこよくて、
そしてこどもでも
一人前に扱ってもらっている感じがして、
心からいいな〜と思ったんですよね。
父が母よりも１１歳年上で、
９０歳近い祖母も同居していて、
まさに日本の亭主関白な家庭で育ったわたしには、
学校のフランス語の授業で毎日のように見る
あのフランスの家庭の雰囲気が
とてもおしゃれで、
そして自由に思えて、
わたしもできるだけ早く親元を離れて
あのすてきなフランスに行く！
と若干１０歳くらいで心に決めました。
固く心に誓っていた１０代
わたしの学校は小学校から中学校に上がる時に
第１外国語として学ぶ言語を
英語かフランス語から選ぶんですが（当時は）、
わたしはもちろんフランス語を選びました！
多くのお友だち（むしろご父兄だったのかも）は、
やっぱり大学受験を考えると、
フランス語受験は受験できる大学の数に
かなり限りが出てしまうので
英語を選択していました。
でもわたしはまったく迷うことなく
フランス語。
理由は、
「人と同じことをしたくないから」
とずっと思ってきたけれど、
今思うと、
「フランスは、
わたしを両親の元から救い出してくれる
ヒーローかヒロイン」
だったのかもしれません。
とにかくわたしは中学校でフランス語を選択すると
すぐにフランスに留学することを考えました。
当然中学生が自力でフランスに留学はできないので、
毎日のように両親に直訴！
もう今考えると本当に両親に脱帽なんだけど、
週に３〜４日は
お夕食のあとに夜な夜な家族会議…
中学時代の約半分の夜を、
両親を説得するために使っていたのに（苦笑）、
そんなに何を訴えていたのか
今ではあまり覚えていないけど、
父に言われたいくつかのフレーズ、
特に、
「日本人のくせに日本のこともろくに知らないで、
フランス語だけ話せるようになって何になる！」
という言葉には何度も納得しかけて（笑）、
イヤイヤそうじゃない〜！！！って
あの手この手で父を説得しようとしていました
族はいらない！
多分、世の中の大半の人たちの例に漏れず、
わたしの両親も
人生の荒波に翻弄されることが多く、
長女だったわたしは
いつもそれを聞かされていました。
４１歳になって、
わたしもいろいろな経験をした今思えば、
両親にとって「家族」って、
荒れ狂う人生の嵐の中で、
激流に飲み込まれてしまうことがないように
唯一しがみついていられる杭のようなもの
だったのかもしれません。
でも１０代になったばかりの当時のわたしには
両親のそんな気持ちなんて知る由もなく、
わたしは自由でいたいのに、
わたしが自由でいようとすればするほど
きつく縛り付けてくる両親が
単純に嫌でたまりませんでした
アメリカの寄宿学校が舞台になった小説を読み、
親の監視から離れて
夜中にそっとお友だちのお部屋で
パジャマパーティーをするハイスクール生活に憧れ、
早く１６歳になりたい！
早くオトナになりたい！
そして両親の元から飛び出したい！
そう思い続けた中学時代。
家族はわたしを牢獄に閉じ込める何物でもなく、
わたしから自由を奪うもので、
そんな不遇のわたしを
白馬に乗ったフランスの王子さまが
いつか助け出しに来てくれるのを信じて、
それまで親になんて言われようと
絶対にくじけない！
わたしはそう固く思い続けていた
ティーンエージャーでした。
わたしの一番最初の自己紹介でも
「家族を大切にしながら
自分の人生を生きる
4歳の女の子のママで写真家」
って言っているように、
わたしにとって「家族」は
人生を通してすごく大きなキーファクター。
でもわたしの中の「家族」の
一番最初で最も大きな印象は
「わたしから自由を奪うもの」
でした。
心の底から「家族」を
大切にしたいと思っているのに、
ときどきものすごく「家族」から
自由になりたくなる。
この４１年間、
密かにわたしの中にずっとあった想い。
今日、
こうして『理想の人生』を探す旅ということで
小さい頃から思春期の始め頃までを思い返してみて、
とても大切なことに気が付きました。
どうにかして、
「家族」と「自由」を両立できないか。
どうやらわたしの『理想の人生』探しは、
「家族」と「自由」の両立を求める旅
になりそうです。
よかったら皆さんもぜひわたしと一緒に
『理想の人生』探しの旅を
たのしんでみてください！
明日は、とうとう憧れの海外に短期留学！
初めての海外。
初めての親元を離れての短期留学。
初めての恋…。
めくるめくバラ色の世界を
深掘りしていきたいと思います
賢者 関連ツイート
・マリス・アーカーシャHL追加
・アーカーシャはマリスで素材集めて自発
・マリス・アーカーシャ武器追加
・ドクター追加
・クリスメーテラ・ヤイア・シヴァ追加
五周年
・シルヴァスキン追加
・天司光闇追加（アルバハ超HL？）
・十天主人公ス…
ＳＳＲ化増やすかどうしようかな・・・