きちんと学びたいデザイナーのための屋根裏入門

こんにちは～

 

もう今年も残り半月を切り、日増しに寒くなってきましたね～

こちらは最近は曇りの日が多くて外は寒いです。

 

でも家は暖かい

 

写真をまとめたりするのに手間取ってしまい遅くなりましたが、わが家の防寒対策の事を書きたいと思います。

 

 

その前に、わが家の事。

 

わが家は昔ながらの農家住宅。築１００年を超す、古民家です。

 

 

写真に写っているのは家の屋根。

鉄の瓦を被せていますが、その下は藁ぶきなんです。

昔ながらの藁ぶき屋根の家。

 

平屋で部屋数が多くて（７LDK）、家の中にはほとんど壁がない。

戸がたくさんあるんですけど、それを外すと広い空間になります。

 

 

一番の特徴は屋根が高い～。

 

 

何メートルあるんだろう？？計った事はありませんが、床から屋根のてっぺんまで、１０Mくらい？もっとあるかも・・・。

だから夏は暑い空気が上にいって、すごーーく涼しい

真夏でもゴロンと昼寝をしていると寒いくらいで、夜は窓を閉めて薄い羽毛布団をかぶって寝ています。

 

そんな夏は最高に過ごしやすい我が家ですが、冬は寒くて凍えそうです。

 

寝る時は、鼻や耳がちぎれそうなくらい寒い。

「うちだけ寒いんか？？」と思ったので、同じタイプの家に住んでいる人に「寝る時、鼻や耳がちぎれそうなくらい寒い？」と尋ねると、やっぱり同じで、夜は頭の先まで布団をかぶって寝ているとの事。

 

 

エアコンは全く効かず、石油ファンヒーターを使っています。

１部屋でストーブを使用して、戸は閉め切ります。そうしないと部屋が温まらない。

 

暖房をしていない部屋で息を吐くと白く、また、台所では野菜が凍ります。

真冬には野菜は冷蔵庫に避難させるのが常識（台所より冷蔵庫の方が暖かいので）

 

雪もたまにふりますが、雪が降らないほど寒い時が多いです。

 

 

洗濯物を干そうと思ったらこの通り。

 

 

固まります～（笑）

 

一番寒い時でマイナス８度くらい。

冬は０度以下になる事が多いです。

 

北海道や東北とか寒い地域では、家もちゃんと防寒仕様になっているので、冬でも暖かいけど、わが家は防寒仕様になっていないし、昔から住んでいる人に聞いても寒いのは当たり前みたいだし、何も考えず、寒い冬を過ごしていました。

 

でも今年になって、謎の全身痛。

朝起きたら、全身が痛くて気分が悪くて、そのまま寝込んでしまう日があったり、体が痛くて台所に立つことが出来ない事も多かった。

ブログもよほど調子がいい時しか書くことは出来ないし、張り切って更新し続けると又調子が悪くなる。そういう状態だったんです

 

最初はもう５０過ぎだし、更年期まっさかりなので仕方がないのか…と思ったのですが、あまりにも症状が酷いので、病院に行きました。

 

婦人科に行っても問題なし、内科に行っても問題なし。最後に整形外科に行くと、頸椎症＆腰痛症でございました

 

診断は９月頃。それからだんだんと寒くなり、寒いので体が硬直してさらに腰が痛くなり、それで、各部屋でストーブを焚いていたのですが、これはもったいない・・・。

 

 

それで、部屋の防寒対策を考え始めました。

 

 

今となっては、「なんで１０年以上も防寒対策をしなかったんだろう・・・」

畑仕事が忙しい夏には快適な家だし、冬はコタツに入り浸りだから、問題ない～、寒いのは当たり前だと思っていた自分が情けない・・・と思いました。

 

しかし遅かったけど、どの部屋も温かくなり、しかも大きな悩みだった湿度も下がりめちゃくちゃ快適です。気付いてよかった、よかった

 

前置きが長くなりましたが、防寒対策をした事を書いておきますので、参考になるかどうかわかりませんが、見てくださいね～

 

 

■サーキュレーター（ボルネード）■

 

サーキュレーターを初めて見たのは、旅行に行った時に部屋にあった、なぜか首が回らない扇風機。最近まで新型の扇風機だと思っておりました。

 

変わった形だな～、風量はすごいけど、あまり涼しくないやんっ。そう思ってましたが、これが空気循環器のサーキュレーターだったのです。

 

色々調べてみると、天井に行った温かい空気を下まで降ろすことが出来るらしい。

一番の難点が天井が高いからいくら部屋を温めても、暖かい空気は天井へいってしまう事。ゆえに、屋根裏は暖かく、冬はアライグマやイタチが走り回っているという・・・。

 

空気を循環させるので、夏にも使えるし、湿度も下がるかも・・・と思い、購入しました

 

 

メーカーは色々悩んだのですが、口コミなどを見て、『VORNADO（ボルネード）』にしました。

 

 

１部屋に１つ置く人もいるようですが、たくさん置くと邪魔なので、ほぼ全部屋の空気を循環させられるように１２～４５畳用にしました。省エネタイプだし。

 

 

風量は最初は強めにしますが、１０分くらいたったら弱にするらしいです。

最大だと台風かっというくらいの風量と音ですが、中以下にすると、「もしかして止まっている」と思う程静かです。

 

 

サーキュレーターが届いた日には怖がっていたごんぼさんも、音が静かなので、今では全く気にしていません

 

このサーキュレーターが大HITでした。

 

まず、湿度がいきなり５０％になった。

ずっとずっと８０％だったのに。梅雨時期には湿度計が「Hi」という表示になったのに。高すぎて計測不可能ってこと？？？

これでカビに悩まされることはなくなりそうです。

 

そして足元が一気に暖かくなりました。

天井の温かい空気が下に降りてきてくれました

 

しかもストーブ１台と、このサーキュレーター１台で、４部屋の室温が１８度～２０度。

湿度は５０％。ストーブの設定は１６度なのに。

 

ほんとに、これにはびっくりしました。

 

 

これが今回の防寒対策の最大のHITでした。

 

こちらが１２～４５畳用の省エネ＆パワフルタイプ

 

 

モーター部分の保証は５年なのですが、製品登録をすると１０年保証になります～

 

 

 

 

 

他にも６～１２畳用とか色々あります。（保証期間は変わります）→

 

 

 

 

 

■二トムズ窓ガラス断熱シート■

 

次は断熱シートなのですが、これは以前から知っていました。

でもプチプチを窓に貼るなんて・・・。なんか見栄えが悪いんじゃないかな？しかもそんなに効果があるの？という感じでスルーしておりました。

 

でも寒いと体が痛いし、断熱シートを張る事にしました。

 

 

 

１００均のプチプチでもいいかな・・・とは思ったのですが、『ニトムズ 窓ガラス 断熱シート』を購入しました。断熱効果の高い特殊素材を使用しているようです。

窓の数が多いので２０M巻きを買いましたが短いサイズもあります。

 

 

 

 

 

（＊網入りガラスなど、断熱シート使用不可のガラスもありますので注意してくださいね）

 

見た目は思いっきり梱包用のプチプチなんですけど、なんだか分厚いというか丈夫な感じです。

窓のサイズを計って切ります。

 

 

そして窓に霧吹きで水をかけてそのまま貼るだけ。

かなり楽チンっ

 

 

思いっきり近くで見るとプチプチだけど、普通に見ると、プチプチに見えない～

 

 

 

これはかなり意外でした。

エエ感じやん。

 

プチプチを貼る事に躊躇していましたが、見た目はエエ感じ～

 

ツルっとした窓ガラスには水で貼れるのですが、こんな感じで凹凸があるガラスには専用の両面テープで貼り付けます。

 

 

 

 

台所のガラスにも模様があるので、両面テープを使いました。

 

 

テープの跡はちょっと気になるけど、ガラスの模様はちゃんと出ていました。

 

 

そんな感じで、縁側の窓だけはプチプチを貼らず（ごんぼさんが外の景色を鑑賞する為）

他の部屋の窓には断熱シートを貼りました。

 

断熱シートの切れ端が残ったので、こんなものも作りました。

 

 

外の景色を鑑賞中に寒かったら避難する箱。

たまにこの箱に入って外の景色を見ています。

 

寒くない時にも入って遊んでおります。

 

 

あと、ここにも使いました。

 

 

バケツ。

 

バケツに断熱シートを貼り、ごんぼさんが病気で弱っている時にキャリーケースに付けていたお守りと、首輪。

 

バケツの中には金魚が１匹入っております。

 

 

今年の春に産まれた金魚なのですが、冬になる前に大きな水槽に入れた数日後、プカプカと浮いてました。

よく見ると尾ひれがないっ

 

大きな金魚にやられたのか、病気なのかわからなかったのですが、すぐに隔離して、プカプカ浮いてしまうので、水草をバケツの表面を覆うようにいっぱい入れて金魚が浮かないようにしたんです。

 

そしたら、どんどん元気になってきて、今では尻尾が再生しました

元気に泳ぎ回って、エサも食べるし、本当によかった。

尾ひれが全くない状態の金魚を見た時は、本当に可哀想で、可哀想で・・・。

 

ごんぼさんから引き継いだお守りと、ごんぼさんの首輪のおかげです

 

今はもう水槽に氷が張っている状態なので、春になるまで家の中でゆっくり療養してもらおうと思っています。

一番小さな金魚だから、このチャンスを活かし、でっかくな～れ

 

 

そんな感じで残った断熱シートも有効利用し、窓からダラダラと流れる結露も無くなりました。

窓を触っても冷たくない～。

 

ストーブで温めた空気をサーキュレーターで循環させ、その暖かい空気を外に逃がさず、外から冷たい空気も入れない。

 

さらに我が家は暖かくなりました。

 

 

 

■障子シート（サーモバリア）■

 

■窓用フィルム（コットンカラーズ）■

 

 

 

断熱材を貼り、室内は快適になったのですが、ごんぼさんは・・・

 

 

 

なんか、外が見えへんから、つまらん・・・

 

 

そんな感じです。

 

ごんぼさんに優しい主人は、「ごんぼの楽しみを奪うのは可愛そうやから、縁側だけはそのままにしといたれや」と言うので、縁側だけは断熱シートを貼らない事にしました。

 

でもこのままでは和室が寒い。

なので断熱効果がある障子がないだろうかと探していたら、いいものを発見したんです。

 

新世代障子シート　サーモバリア

（Amazonにもあるのですが、楽天の方が安かったので、コレは楽天で購入しました）

 

価格：7450円（税込、送料別) (2016/12/17時点)

クラレが開発してセキスイハイムが販売しているというだけで、なんだかすごく効果がありそうな気が・・・。

 

 

不織布なので、畑で小松菜とかを保温する不織布を想像していたのですが、それとはまったく違って分厚くて丈夫な和紙のような感じ、もしくは発砲スチロールを思いっきり圧縮して薄くしたような感じです。

 

早速障子を剥がしました。ビリビリと障子を外すのが楽しい～

 

 

そして付属の超強力な両面テープで貼りました。めちゃくちゃ簡単～

下半分はガラスなので、上半分に障子を貼りました。

 

 

最初の感想は、「めちゃくちゃ明るい～」

断熱効果もはっきりとわかるくらいです。

 

障子の下は透明なガラスなのですが、すりガラス風にガラスシートを貼りました。

 

 

ごんぼさんに邪魔をされながら、せっせと４枚分カット。

 

 

かなり気に入った様子です

 

外の景色を見るのが大好きなごんぼさんの為に、縁側の窓ガラスはそのままで、その代わりに障子を変えて和室も温かくなりました。

 

 

ごんぼさんも大満足です

 

模様も色々あって、わが家が洋風なら貼ってみたいというフィルムがたくさんありました。

ステンドグラス風とか３D柄とか。

また台所のDIYとかで他のフィルムを使いたいな～と思います。

 

 

 

■その他■

 

その他、ホットカーペットの下に断熱シートを敷きました。

 

 

これはダイソーで３００円で売っていました。

２畳用のホットカーペットのサイズにぴったりです。

畳の部屋はまだましなんですが、フローリングやフロアタイルの部屋などは底冷えがひどく、ホットカーペットが消えているんじゃないか？という程暖まらないです。

でもアルミシートを敷くと暖かいです。

 

後は小さな事ですが、カーテンの裾。

 

フックを調整して、できる限り長くして下に垂らしています。

冷たい空気は下から来るので、それを防ぎます。

 

 

また追加で防寒対策をしたら、こちらに書き足しておきますね。

 

 

そんな感じで、冬も快適になった我が家。

一番わかりやすいのが、ごんぼさんの行動。（我が家の室温レーダーとも言う）

 

 

冬はほとんどコタツの中に入ったまま。

ご飯を食べ終わっても、部屋が寒いので小走りにコタツに戻ったごんぼさんが活動的になりました

 

部屋の戸も全て開けているので色んな部屋に行ったり来たり。

歩き回っているので、お腹も減り、ごはんをさらにたくさん食べるようになりました。

 

 

ストーブも低い温度で設定しても部屋は暖かい。しかも１台～台所は遠いので別にストーブを設置しているけど、それでも灯油代はかなり節約になります。

 

部屋の温度差がないので体が硬直しないようになりました。

部屋で息を吐いても白くならないようになりました。

寝る時に耳や鼻が引きちぎれそうな感じにならなくなりました。

ふきんが凍らなくなりました。

どんな家やねんっ（笑）

 

何よりも腰痛が緩和されました。

 

梅雨になっても湿度に悩まされることもないでしょう。

 

体が痛くならなければ気づかなかった防寒対策。

やるのが遅くなったけど、でも気付いてよかったと思います

 

以上が我が家の防寒対策でした。

 

 

 

最後まで読んでいただいて、ありがとうございました

今日も素敵な１日になりますように

 

 

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岐阜県郡上八幡の

助産師&針灸師の

加藤祐里です。

ゴールデンウィーク中の

営業時間を変更しました。

５月３日　休み

５月４日　午後４時以降可

５月５日　休み

５月６日　休み

５月１日はまだ

午前中に空きがあります。

５月２日は夜の

予約可能です。

先日、４月２４日、

２５日と九州の

の

代表の石永節生さんを

郡上にお呼びして

お勉強会ツアーを

しました。

今の家には

化学物質で作られた

建材が使われているうえに

気密性が高まって

家の中の空気による

健康被害が

高まっています。

アトピーやぜんそくなどで

病院に熱心に

通ったり

食事を見直したり

まめに掃除機を

かけたりする人は

いますが

実は家のなかの

空気を見直す人は

あまりいません。

子どもたちのアトピー、

ぜんそくのほとんどの

原因は

家じゅうのダニ、

カビ、ほこりです。

「すごすぎくん」を使って

家づくりをされた

お子さんのなかには

多動でお友達と

仲良く遊べなかったような

お子さんが

みるみるうちに

人が変わったかのように

落ち着いてきた子も

いたそうです。

畳などは歩くだけでも

なかに使われている

有害な物質が

空気中に拡散します。

今の火事は

いきなり火がついて

燃える訳でなくて

神経系統を麻痺させる

有害な煙を吸って

意識はあるのに

歩けなくなって

それで逃げ遅れて

亡くなってしまうことが

ほとんどだそうです。

デンマークでは

有害な建材を国が

禁止するときに

建築業界は

反対したけど

消防士の団体が

ストライキを起こして

燃やして人体に有害な

作用を及ぼすような

建材の使用を

禁止したそうです。

うちは古い家だから

新建材はあまり

使っていない、という人も

カビが生えやすいような

湿気が多かったり

壁一枚裏側

畳のなか、

屋根裏、

みえないところは

カビだらけ。

昔は家自体は

何回も建て直すことは

なかったかもしれないけど

畳を新調したり

壁のしっくいを

塗り直したり

障子を張り替えたり

ちょこちょこ

手間暇かけて

家のなかの空気を

整えることを

無意識にずっと

先祖代々、続けてきました。

日本は湿度が高くて

カビが生えやすい

環境なのですが

家づくりに使われるような

素材の多くは

カビを自ら

浄化します。

例えば

「浴槽」といえば

「ひのき風呂」が

有名ですけど

実は「すぎ」で作られた

お風呂のほうが

カビができにくいです。

これは石永さんのお話で

出てきた大学の研究でも

実証されていて

あらゆる木の素材の

なかで杉が一番

カビができにくいし

調湿効果も優れています。

正倉院にある

何千年も前の

宝物を保存する

箱も杉で作られていて

なかの空気を測定して

いまだに浄化作用が

効いているそうです。

昔から味噌、醤油、お酒の

保存、

お弁当箱は杉でした。

石永さんのお話は

杉、い草、貝殻漆喰など

自然素材の素晴らしさに

ついて知ることが

できるだけでなく

古くから日本人が

この素材の良さを

知っていて

暮らしのなかに

活かしてきた

知恵、技術、経験に

あらためて

誇りを感じます。

たぶん、

郡上はこれから

石永さんに助けてもらいながら

山を守るため

未来の子どもたちに

よりよい地球の

環境を残せるように

新しいことを

やっていくと思います。

うふふ♡

私の私物のい草畳の

ヨガマット。

もりのこ針灸院の治療ベッドに

まるで計ったかのように

サイズピッタリ。

ちなみにモデルは

私の実家の母（笑
（身長１５０センチ）

次の日の朝、一晩待って明るくなった庭を３人で喜び勇んで紙庵へと行った。

 

 

突然の列車事故から。。。どうなることかと思いつつ。。。

 

ついに今回もやって来ました　ムーミンワールド

 

桟橋を渡って。。。いよいよです　ヽ(*´∀｀)ノ

 

 

この日から私の携帯の待ち受け画面はコレ（＾∇＾）

 

大好きなムーミンパパ(*^ー^)ノ

 

ずっとムーミンパパが待ち受けなのですがコレで3代目（＾_＾）

 

今回はムーミンパパの写真がちょい多めかも。。。( ´艸｀)

 

 

 

 

入場のリストバンドをつけてもらってしゅっぱーつ

 

 

 

 

 

タクシーで一緒に乗り合った親子さんも（＾_＾）

 

 

 

 

フィンランド・ナーンタリの小さな小島のムーミンワールドは

 

夏のほんの2ヶ月間のオープンです。

 

今年はこの日、6月9日がオープン初日でした(*^▽^*)

 

せっかくなので旅の予定をこの日を見越して立てていました♪

 

次々とワクワクしながら親子連れがゲートをくぐって来ます（＾◇＾）

 

 

 

 

小さな島にギュッと詰まっています♪

 

 

初めてのムーミンワールドは真冬のオーロラを見に行った

 

初フィンランドの時です。

 

その時は初めてのフィンランド一人旅で、閉園なのはわかっていたけど

 

どうしても行ってみたくて…

 

桟橋を渡らず、あえて凍った海の上を歩いて島に渡ってみました(-^□^-)

 

みんな冬眠中でしたが真っ白な雪の島を貸切状態でフワフワしながら歩きました♪

 

 

2度目にココに来たのは4年前の同じ季節。。。

 

その時は結婚前の娘と2人旅でした。

 

2人で「かわいい♡!!」。。。を連発しながら

 

大人2人でも十分楽しめました≧(´▽｀)≦

 

ニングルテラス と同じような気候の森の中。。。

 

とてもその後の仕事のヒントになる気づきも受けました（＾_＾）

 

 

 

そして3度目の今回は、あ〜しゃんも加わって3世代女子旅

 

施設も色々リニューアルして…子連れならではの目線でまた楽しめました♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ムーミンパパのフォトスタジオ

 

 

 

1日に何度か開催されるメインステージのムーミン達のお芝居♪

 

会場もリニューアルされていて。。。

 

 

 

 

 

 

わぁ(ﾉ´▽｀)ﾉ

 

ステージの頭上に翻訳の電光掲示板o(^▽^)o

 

なんと真ん中は日本語です

 

ムーミン達をフィンランド人の次に愛しているのは日本人だからなぁ。。。

 

…を再確認した場面です(^∇^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆んな、おじぎがすごいなぁ。。。

 

ミイのおじぎの深さ　о(ж＞▽＜)ｙ ☆

 

 

 

 

起伏に富んだ森の中には可愛い楽しい仕掛けがいっぱい♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

テントの横にスナフキン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あ裸足になって歩く足の裏の感覚を研ぎ澄ませる道です。

 

 

 

 

コレは富良野自然塾にあります!!

 

出来た当初体験して面白かったなぁ。。。

 

 

 

森の中でワークショップ♪ 一緒に折り紙体験（＾∇＾）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

よほど楽しいのか。。。（＾_＾）

 

森の中の木道、後ろも振り返らずスタスタ行っちゃいます♪

 

森の中の木道の感触。。。

 

ニングルテラス をどうしても思い出します(*^▽^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トゥーティッキー（おしゃまさん）の紐結びコーナー♪

 

 

 

水浴び小屋�
��

 

 

 

 

 

 

 

ムーミンハウス横の外の小さなステージでも

 

絶えず色々楽しいお芝居やダンスが繰り広げられています♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ムーミン♪

 

 

 

 

 

 

 

ムーミンパパ♡

 

 

 

 

 

 

 

いいなぁ〜あ〜しゃん♪

 

最初皆んな大きくて怖がっていたのですが。。。

 

徐々に慣れてきて、自ら抱きつきに駆け寄って行ってました(*^▽^*)

 

私達もムーミンパパと一緒に記念写真も撮りました(^∇^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヘムレンさん♪

 

 

 

 

フローレン♡

 

私が小さな頃はずっとノンノ…って呼んでたんだけどなぁ。。。

 

 

 

 

 

 

 

ムーミンママ♡

 

小さな子達にはママだけに一番人気でした(^∇^)

 

次々と子供達が抱きつきに行く姿が微笑ましかったです♡

 

 

 

スニフ♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ムーミンハウスの中へ。。。

 

可愛いキッチン

 

 

 

ダイニング

 

 

 

 

 

 

 

 

子供部屋…ムーミンの部屋かな?

 

 

 

女の子の部屋

 

 

 

 

 

 

 

 

パパとママの寝室♡

 

 

 

 

 

 

 

パパのハット♪

 

 

 

 

絵を描くコーナー・・・この窓から外の様子がよく見えます

 

 

 

上の窓から。。。

 

 

 

屋根裏部屋♪

 

 

 

お宝箱!? トランク

 

 

 

 

 

 

 

 

ランチへ　ベビーカー軍団へ仲間入り（＾◇＾）

 

 

 

バイキングでこんなの食べました（＾∇＾）

 

 

 

もう少し森の散策です♪

 

魔女の家で。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ニョロニョロ〜〜♪

 

 

 

 

モラン♪

 

 

 

 

 

 

 

 

前回同様、今回もこの3人も連れてきていました(=^.^=)

 

4年ぶりのお里帰りでした(*^▽^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

名残惜しいですが。。。桟橋を渡って。。。ゲートを出ます。

 

またきっとここをくぐれます様に