KMR専門のサイトです。
【KMR式官足法 個人レッスン】
血液循環を阻害するゴリゴリとした老廃物は日々溜まり続けています。循環の良い状態を保つためには毎日足をもんで老廃物を崩していくのが一番。
当院では、毎日ご自宅で足もみを実践して頂くためのKMR式官足法の個人レッスンを実施しております。（予約制）
講師がマンツーマンで付きますので、ご自分に合ったペースで徹底的に覚えて頂くことができます。他で足もみの資格を取ったけれど施術をする自信がない方や、現在開業中の方も指導させて頂いております。
レッスンは全部で５種類あります。全て事前予約制です。
１．セルフケアレッスン（60分）
２．パーソナルレッスン（90分）
３．初級認定講師講座（90分）
４．中級認定講師講座（90分）
５．上級認定講師講座（120分）
ご自分の足を、ご自身で揉めるようになるレッスンです。院長の著書「からだが蘇る！奇跡の足もみ」、「毒をかき出す足もみ大全」の内容に沿って、一からご自分の足を揉む方法を学んで頂けます。個人差はありますが、３回程受けて頂くと一通り足を揉めるようになります。何回でも繰り返し受講することができます。マンツーマンで指導をさせて頂くので、ご自身にあったペースで学べるとご好評です。
・会員様 5,800円+税
（ご家族、お友達と受ける場合…おひとり様4,800円+税）
・ビジター様 7,800円+税
（お友達の会員様と一緒にご予約して頂いた場合…5,800円+税）
ご家族やお友達の足を揉めるようになるレッスンです。ご自分自身で足もみをできたらベストですが、身体が不自由であったり、疲れて余裕がなかったりと様々な事情でご自分では出来ない方もいらっしゃいます。そういう方には足もみをしてあげましょう。その際、足もみにかけられる所要時間や環境（ベッドでやるのか布団でやるのか等）がそれぞれ違うかと思います。お客様のかけられる時間や環境に合わせて、カスタマイズして学べるのがパーソナルレッスンです。認定講師講座と違い、試験はありません。納得するまで何度でも受講可能です。
会員様 12,000円＋税
認定講師講座（初級/中級/上級）
当院で施しているレギュラーコースの内容を、段階を経て、できるようにするレッスンです。初級、中級、上級と３段階に分かれており、それぞれ10級～1級の認定試験があります。それぞれ１級を合格すると認定証を取得できます。
初級では、主に手順の流れを学びます。流れの進行具合に沿って10級～1級まで段階があり、その都度試験があります。初級の1級を取得すると、初級認定講師認定証が取得でき、中級へと進むことが出来ます。
中級では、更にしっかりと、効果的に脚部や各反射区を施術できるようにします。段階別に10級～1級まであり、中級の１級を取得すると、中級認定講師認定証が取得でき、上級へと進むことが出来ます。
［上級］120分 料金はお問い合わせ下さい。
院長による直接指導により、自信をもって独立開業できるレベルを目指します。１級の認定試験を合格されると、上級認定講師認定証を取得でき、「足もみKMR○○支部」を名乗ることができます。
・ＫＭＲ桐棒
・ＫＭＲスキンクリーム
・桐Ｇ棒（必須ではありませんが、あった方がはるかに効率的に解せます。）
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1,404円
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1,404円
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上記教材の他に足を拭くタオル、 筆記用具等お持ち下さい。
教材は全て当院にてご購入いただけます。
正しい方法で、毎日継続することが足もみの効果を出す一番の方法です。
レッスンを受けて、バッチリご自分で足をもめるようになってくださいね！
ご予約お待ちしております！
KMR最強伝説
どうも！お久しぶりです＾＾
4月2日は某氏の誘いで
群馬県の水上へ遠征をいたしました！
今回のお目当ては、C61orEF65-1001とEF60のプッシュプルで
運転されるEL・SLレトロみなかみ（上尾→高崎→水上）。
早朝5時に家を出て早いうちからまずは埼玉県入り。
着いたのは深谷にある岡部駅。
桜も咲いていますね。
数十分歩いたところが撮影地です。
こちらは菜の花がイイ感じに咲いていますね。
通過後の写真ですが、これよりもっと車と人がいましたね。
ここは岡部～本庄間の有名撮影地です。
「オカポン」の愛称があるほど人気の場所。
一度行ってみたかったところなので＾＾
さっそくやってきましたよ!
ELレトロみなかみ号 EF64-1001&旧型客車&EF60-19
いいですね～＾
予定ではEF65-501が牽引を担当する予定でしたが、
出場が延期して急きょ茶釜が登板。
後ろはEF60。上の大きいライトが特徴です。
実は個人初60だったり。まだこんな釜が残っていたんだ、と思ってしまいます。
菜の花がまたいいですね。
晴れだったらまた良かったな。
☆超トリミング☆ を実行。
高崎を目指します。
ちなみに、菜の花はこんな感じですよ～！
切り位置完全にアウトですがこの風景はいいですね!
こんな場所の後ろに変電所がある光景もスゴイ。
新岡部変電所です。
この後の写真は暫くないのですが一気に北へ進んでおります!
高崎を超え、上越線に乗車し、岩本駅にきました!実は初耳な駅でした(笑)
ここに来た時点でレトロみなかみは追い越してきたのでもう一回撮影が可能ですね。
岩本ストレート、という津久田駅方面に歩いたところが有名撮影地…らしいです。
既にに同業の方が溢れるポイントとは少し先の所で狙いました。
先客が多かった故にファインダーを見ずに撮ったのでちょっとまずい写真になったので…
なんとか編集でここまでにすることができました。
第一川端踏切。目の前は森で反対側には利根川が流れています。
高崎で牽引機がC61に代わりましたね。
この後は水上へ移動。
階段が長すぎることで有名な土合駅などに向かう長岡方面電車は
ここを境に本数が激減。ただでさえ本数少ないのに…
1本逃すと最悪4時間待たされることも…うわぁ…
乗ってきた電車はコチラ。
115系
こいつもそろそろ見納めと言われていますね。
隣には先ほどの旧客が。
じゃぁ…機関車は何処へ?
駅を降りて少し歩くと…お、いたいた。
ここは広場（？）。転車台があることで有名ですね。
D５１の745号機が静態保存されています。
そして今日のC61-20。
新しいHMが今回掲出されました。
帰りの運転のために整備を行っております。
やっぱり機関車は迫力が違いますね。
そんな機関車を方向転換する転車台。
最後にSLを見たのは千葉かな。
SL銚子号だったっけ？
水上で昼食を頂くことにします。
ラーメンきむらさんです
おいKMR、さっき（ry
壁には誰が撮影されたのかは不明ですが
臨時列車の写真が多く飾られておりました。
なかなかいい感じのお店でした＾＾
そんな水上駅。
先ほどのやつの折り返しに乗って戻ります。
まだ旧客居るのｗ
窓を開けたりしてゆったりしておりました。
でもトンネルの時はスゴい轟音ですね…
最後に訪れたのは一駅前の上牧駅。
駅舎はちゃんとした感じなのですが…
ホームまでの道は秘境駅って感じです。
水上駅方面へ歩きます。
天気には恵まれませんでしたが、山がうっすらと雪化粧。
付近では苗場山、朝日山、谷川岳など、様々な山が連なっております。
水上温泉郷に入ります。
撮影地に到着。山と2ショットが撮れる人気スポット…のはずでしたが、
撮影者は我々を含め5人ほど。ゆったりと撮れました。
でも列車の本数が極端に少ないので気が緩んで
こういうミスを…
107系
ブレは直さなきゃ…でも後ででいいや。SLまだだし。
…そう思っていた矢先のお話。
暇で暇で、ブドウ糖の飴を手チマチマ砕いておりました（？）
この頃、SLは既に水上駅を発車しておりました。
そう、私はそれに気づくはずもなく…
SLの存在に気づいた時にはもう目の前に…
SLレトロみなかみ号 C61-20&旧型客車
オーウ………
編集とかでも直しようがないので
ブレは本当に痛い…これは反省…
理想はこんな感じでした・・・
こんな感じで不完全燃焼に終わったSL撮影。
次回こそは…
ダンジョンのような通路ですね…
この日の撮影はこれで終了。115で高崎まで。
津久田オリジナル！ 古いか
帰り際には上尾駅で回送を見てきました。
実は本庄駅やらかした…とか?
見苦しい聞き苦しい上尾先端でした…
午後8時半。無事に津田沼に到着。
私にとって初めての上越線。かなり面白いところでした。
今回日程を練ってくれたり青春18きっぷを手配してくれた某氏は感謝して…
コチラを贈呈しました（？？？）
というわけでこの日は終了。お疲れ様でした。
高校始業式まであと2日。新しい学校生活には期待できませんが（？）
くれぐれも成績落とさないように頑張りたいところですね。
特に数学IA…
※当ブログにて、この記事はアクセス数が多い記事なので、2018年8月に加筆修正をさせていただきました(_)
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KMR便利なのはコレ
めちゃくちゃお久しぶりデス。るりかです(๑˃̵ᴗ˂̵)
実はちょこちょこ出勤してました😅
最近寒すぎて布団からでれなくなってきました。ストーブなんてだいぶ早いうちから付けてるし、アウターもモコモコの着てる😅寒がりすぎる😅
雪虫飛んでたしもう雪降るね～⛄️一番嫌いな季節がやってくる、、、るりかは海が似合う女なのに冬生まれwそして冬嫌い🙅♀️
最近何してたかな～いつも通り働きまくってたし、遊んで(飲んでの方が正しいかな🍺)もいたけどなんか代わり映えしない気がする。
半月前は免疫下がってか胃腸炎になりましたーw1週間動けなかったし仕事休んでずっとねてたwお医者さんに入院しろって言われたけど
え、、入院、、いやです😅って断りました🤫1週間全然たべれなかったアンド下痢だったのに1キロしか痩せてなくてすごい萎えたwwwwwwいつになったら痩せるんだ、、ははは
病み上がりに1週間我慢してた辛いもの。激辛麻婆をもっと辛くしてもらいました🤫💘精神安定する。笑
寝てばっかのPさん。わたしのベッド半分以上占領されてて猫様様です🐈🙇♀️
お礼がたまりまくってます！！皆さんありがとうございます😊😊😊🎶
8/11
NKMRさん
春にこちらに来られて、もう冬になりかけですが笑 だいぶ慣れましたか？もうそろそろ雪が降りそうですね☃️デスクワークに現場とでお疲れでしょうから、またメンテナンスにいらしてください🌞
HYSさん
たくさんお話しして楽しかったしたくさんHYSさんのこと知れて嬉しいですー！背中のオイル嫌いなのはちょっとわかります、洗いづらいし😓笑 家から1時間半も歩いて来たのびっくりしました😳健康的でいいです🌟またお待ちしてます！
8/25
KMRさん
世界中飛び回ってるとのことでしたが、今はどちらにいるんでしょうか？！笑 日本じゃないかもですね、、？🗼札幌は年に2度ならすごくレアですよね🌟またお会いできたらうれしいです😃
SWYNさん
名古屋から札幌ということで、こちらで冬を越すのははじめてですね🌨スノーブーツ買ったほうがいいです❄️絶対に！！その後居酒屋でお仕事でしたよね💡マッサージ後で眠くなりませんでしたか？😪笑 またおまちしてますー！
9/9
TNMRさん
家から職場までチャリ🚴♂️はびっくりしました！アップダウンが激しいのでつらそう、、ふくらはぎ腰痛いって言ってましたね😅適度に運動してその後マッサージおまちしてますね🌟
9/22
SNDさん
だいぶお疲れのようですぐお休みされてましたね😪ゴルフはすごく疲れますよね！ほんとにわたしも挑戦したいんですが、重い腰が上がりません、、やったらハマりそう、、！マッサージ好きとのことでしたので、またお会いできたら嬉しいです😆
FJTさん
アメフトラグビー経験者ということでやはり上半身ががっちりしてました！！😲わたしも器械体操と水泳なので肩幅広めですw自炊するなんて偉いです～最近コンビニばっかだから作って欲しい、、笑 またメンテナンスにいらしてくださいね💡
10/13
KMIEさん
悩んでる人の相談相手になりやすいと言ってましたがほんとその通りだと思いましたーー！！すごく聞き上手だしわたしも喋ってて安心しました😧笑 ふくらはぎと足裏すごい痛がってたけどその後大丈夫でしたか？ 😳定期的にメンテナンスいらしてください！またおまちしてます💘
YMUCさん
今後1年は出張ないと聞いて悲しいです～😢😢また来られる時は是非と
寄っていってくださいね(๑˃̵ᴗ˂̵)スーツとか髪型もオシャレで素敵でした🌟わたしも今月そちらに行くので新幹線のこととか教えてもらってありがたいです！楽しみですー💘
ONJMさん
お寿司2人で25皿すごすぎて忘れられません😳笑 わたしは5皿が限界なので、、、見た目によらず少食です💘笑 前来られた時は爆睡と言ってましたがたくさんお話ししてくれて嬉しかったし楽しかったですー🎶よくこちらに遊びに来るとのことなので、またおまちしてますね💘お土産もありがとうございました😊
10/27
IGCさん
初マッサージいかがでしたか！お疲れなのにめちゃくちゃ喋ってすみませんwww話しやすくてついおしゃべりしちゃいました😅🌟その後お昼寝できましたか、、？お子さん小さくて大変だと思うけど頑張ってくださいネ٩( ‘ω’ )وまたおまちしてます💘
今日珍しく平日ですがいます(๑˃̵ᴗ˂̵)
今月はるりかの誕生日あります～！！当日誰にも祝ってもらえなかったら悲しいから、2週間ひとりたび行ってきますw
大阪神戸石川富山東京(๑˃̵ᴗ˂̵)💘💘どっちにしろそこに住んでるトモダチ達に会うのだけれど🌟
自分に目一杯お金使ってきますw26歳だもん、、、！笑
ぎょろっ👀
おわり。
札幌メンズエステ
【CODE/コード】瑠里夏
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