進歩のマークハーブ

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Amebaありさの小さなお部屋へようこそいらっしゃいませ｡
　　<( __　__☆)>

ペタ・いいね・ありがとう御座います♪ 

 

☆*:..｡o○☆：..｡・゜’☆*:..｡o○☆：..｡・゜’☆*:..｡o○☆

 

 

　　・・・・・・・ 　それでも好き 

味も・香りも楽しみたいので数種類はあります

 

☆*:..｡o○☆：..｡・゜’☆*:..｡o○☆：..｡・゜’☆*:..｡o○☆

 

ポイント無しで≪なんとなく気分で≫選ぶ

 

☆*:..｡o○☆：..｡・゜’☆*:..｡o○☆：..｡・゜’☆*:..｡o○☆

 

 

辛いものはなるべく食べたくない　　

 

辛い食べ物の体への影響
メリット
脂肪を燃焼する辛い食べ物として、唐辛子を選んで食べる場合
には、脂肪を燃焼するというメリットが生まれることはよく知られて
います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
デメリット
体温上昇と疲労感体質的に暑がりな人が辛いものを大量に食

べると、体全体の熱が蓄積することが避けられません。　　　　　

唐辛子を使う場合であれば、この熱を簡単に下げることはできま

せん。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

メリット
これは辛味成分のカプサイシンの働きによるもので、停滞してい
る代謝を底上げして、太りにくい体質に導くためにも有効です。　
こうした特徴を活かして、唐辛子のカプサイシンを主原料にする
ダイエットサプリも開発されています。　　　　　　　　　　　　　　　　　
デメリット
頭から下半身も含めて、全身が灼熱のような状態になるわけです
から、この段階で体力も余計に消耗することになります。　　 　　　
結果的には余計な疲れが残ることになり、翌日の仕事や勉強のモ
チベーションを下げる原因にもなるわけです。　　　　　　　　　　　　 

メリット
辛い食べ物を食べると、寒さが解消して体がポカポカに温まること
もメリットと言えるでしょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
例えば、薬膳では「温性」という分類であるショウガを食べると、辛
味成分のジンゲロールなどの働きにより、血流促進とともに体温

が上昇する仕組みです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 
デメリット
頭から下半身も含めて、全身が灼熱のような状態になるわけで
すから、この段階で体力も余計に消耗することになります。　　　 
結果的には余計な疲れが残ることになり、翌日の仕事や勉強の
モチベーションを。下げる原因にもなるわけです。　　　　　　　　　 

メリット
寒さが厳しいときには、ショウガ入りの紅茶やハーブティーを飲む
ことも体を温めるための知恵です。漢方では寒邪を発散させる為
に使われることが多いのは、発汗によって体表から侵入するウイ
ルスを発散させるためなのです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 
デメリット
発汗作用による水分補給辛味成分の影響で発汗が促されること
は、場合によってはデメリットにもなる現象です。　　　　　　　　　　
適度な発汗であれば、余計な水分を発散するだけで終わりです 
が、過剰であれば喉の渇きが深刻になることが避けられま
せん。

メリット
体を冷ます逆に辛い食べ物の影響で、涼感を得られることも知られ
ています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 
東南アジアのタイでは、高温多湿の環境に対応するために、辛い食
べ物で一時的には体温が上昇しますが、発汗を促して体温を下げる

知恵があります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
デメリット
激辛のカレーを食べることにより、猛烈な暑さと喉の渇きを感じるよ
うになるため、大量の冷水を飲むことがあります。　　　　　　　　　　  
急激に大量の汗をかくだけでも負担になりますが、さらに余計に水 
を飲む事になる訳ですから、胃腸への負担も大きくなるはずです。 

メリット
中国の四川省の地域では、山椒や唐辛子を豊富に使った麻坊豆腐

を食べることで、同じように体温を下げる食文化が生まれました。　　
発汗の影響で徐々に体が冷えて、無理のない形で涼しさを実感でき

る訳です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
デメリット
辛い食べ物のデメリットについても、東洋医学的な観点からも探る

事ができます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
適量であれば五臓の肺に良い影響を与えるわけですが、過剰にな

れば真逆の結果になるのは当然の事です。　　　　 　　　　　　　　　　

メリット
冷たくて水分が多い麺料理を食べる場合にも同様な状態になるわ

けですが、薬味として唐辛子や山椒などを添えるだけで内容が変

化します。　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  
冷たい食べ物の問題を軽減させて、むくみを予防することになるの

ですから、美容や健康にとっても役立つ性質を持っています。　　　
デメリット
発汗で体温が下がるだけでなく、余計な水分が発散することもメリ
ットになります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
夏の時期になると、水分を摂りすぎることが多くなり、水太りの状

態になることが少なくありません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
デメリット
一つとして考えられることには、味覚への影響があります。　　　　 
カプサイシンなどの辛味は、適量であれば風味を豊かにしてくれま

すが、大量になれば単純に刺激が強いだけになってしまいます。　

メリット
冷たくて水分が多い麺料理を食べる場合にも同様な状態になるわ
けですが、薬味として唐辛子や山椒などを添えるだけで内容が変
化します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 
冷たい食べ物の問題を軽減させて、むくみを予防することになるの
ですから、美容や健康にとっても役立つ性質を持っています。　　　
デメリット
デメリットの一つとして考えられる事には、味覚への影響がありカ

プサイシンなどの辛味は、適量であれば風味を豊かにしてくれま

す が、大量になれば単純に刺激が強いだけになってしまいます。

メリット
内臓との関係薬膳や漢方の考えでは、味を5種類に分ける性質が

あり、辛味も同時に含まれています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　 
これを総称して五味と呼ぶわけですが、これらの味は人間の五臓

と 深い関係を持っています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 
デメリット
辛味が強すぎるために、旨味や甘味に対する感度が鈍化して、何

を食べているかを把握できなくなると思います。　　　　　　　　　　　　
料理の種別も考慮せずに、何にでも唐辛子をかける人を見る事が 

ありますが、このような場合には繊細な味覚が失われていることは

容易に想像できます。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

メリット
漢方の考えでは、辛味は五臓の肺と相性が良いとされています。
同時に停滞している気血の流れを良くする効果があるとされてい

るため、免疫力を高めるためにも欠かせない要素です　　　　　　　
デメリット
辛い食べ物の悪影響が顕著になると、気血の流れにも良くない影

響を与えるはずで、自然治癒力を低下させる原因にもなります。

メリット
漢方では5種類の味を少しずつ摂ることが理想とされるため、適度
な量を食べるのであれば、肺の機能を補うことができるわけです。
デメリット
漢方の考えでは、辛い食べ物を食べ過ぎると目に良くないと言われ
ています。　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
江戸時代初期に書かれた養生訓の記述にも同様なことが書かれて
いる為、五味の偏りを調整する事が大事になるのだろうと思います。

メリット
�
�い食べ物のメリットとしては、風味を豊かにする効果を挙げる事も
できます。                                                                               
塩分量が制限されている人が料理を食べると、味気なく感じてしまう
ことが少なくありません。                                                           
デメリット
単純な白菜の塩漬けも美味しいですが、これだけでは大量に食べよ　
うとは思いません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ところが、この白菜漬けに唐辛子やニンニクを入れてキムチにすると、
ご飯が何杯でも食べられそうなおかずになるので不思議です。　　　　　
辛い食べ物には風味を豊かにする効果があることは、逆の意味で考　

えれば食欲を増進させることでもあるわけです。そのため、場合によっ 

ては食べ過ぎを助長することになります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

メリット
ところが、薄味の料理に辛い食べ物を少しだけ添えるだけで、複雑な風

味が生まれて美味しく感じられるようになります。　　　　　　　　　　　　　　

薄味の味噌汁に対しては、七味唐辛子をかけると、山椒や唐辛子の辛

味で美味しくなるのも同じ理由です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

この方法を使えば、料理で砂糖に頼りすぎることもなくなりますから、　 
糖尿病予防のためにも役立ちます。　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　
デメリット
辛子明太子やカレーライスの場合も同じで、辛味や芳香の影響が強く

なるようです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
芳香性の健胃作用によって食欲が増進することは知っていたのですが

、辛味だけでも同じような効果が発生することは間違いないと思います。
辛い食べ物には、一種の中毒性があることも(依存することも)デメリッ 

トの一つになると考えられます。  　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
嗜好性が強いために、コショウや唐辛子は大航海時代には世界中で流

行することになるわけですが、人々の感性を惑わすような魅力があるた

めに、メリットの影にはデメリットも隠される要因になっているようです。 

 

☆*:..｡o○☆：..｡・゜’☆*:..｡o○☆：..｡・゜’☆*:..｡o○☆

お盆休みではありませんがお盆には、ご先祖さまをお迎えしま

すので、その日に寄って色々と有るかも略家で過ごす予定。

 

☆*:..｡o○☆：..｡・゜’☆*:..｡o○☆：..｡・゜’☆*:..｡o○☆

好きな花火を教えて！

 

ナイアガラの滝・スターマイン

 

 

 

 

☆*:..｡o○☆：..｡・゜’☆*:..｡o○☆：..｡・゜’☆*:..｡o○☆

 

.<(  __　__ ☆)>　

 

気まぐれな・ありさなので最近不定期な更新なのですが

< span style="font-weight:bold;">宜しければお気軽にお越しくださいねお待ちしています。

 

暑さ対策をして熱中症にご注意下さいね

 

☆*:..｡o○☆：..｡・゜’☆*:..｡o○☆：..｡・゜’☆*:..｡o○☆

 

レンタルショップBOXで販売します！

 

弊社が運営しているアリイアリイカフェの

レンタルショップBOXに
ハワイアンリボンレイを制作・販売や

ワークショップを開催している

「Monstera-MMW」

さんが参画して下さいました。

最近、ハワイに行けない為、
ハワイが恋しいな～って思っていたところ
素敵なハワイアンリボンレイを制作している
「Monstera-MMW」さん
と知り合いました。

イベントで初めてお会いした時、
一つ一つ丁寧に作られたリボンレイと
お人柄がとても輝いていました。

弊社の新企画「レンタルショップBOX」に

参加され、当店に商品を置いていただくことになりました。

 

実店舗での販売は、

のみです。
 

* 可愛いブレスレット、ハワイを感じる小物もあります。

池袋徒歩5分　アリイアリイカフェに置いてあります。
勿論ご購入もできますので一度見に来て下さい。
フラを習っている方も必見の商品もあります。
今後、ワークショップも検討されています。
 

 

 

 

 

 

 

 

 深層心理診断 

 

 

コンサルタントが貴方の課題ごとにカスタマイズする…

 

 

わんちゃんをプッシュをしていただけると
励みになります。

ポチッと・・・ワン

 

 

★——————————————★
池袋のフラワーエッセンスカウンセリングスペース
フラワーエッセンスとハーブティーの店頭販売
各種商品はWEBサイトからもお買い求め頂けます
–・—・-
–・—・—・—・—・—・—・—・—・–
株式会社オールサポートセンター.
TEL：03-6914-2708(11～19時 ※土曜日・日曜日・祝日を除く)

★——————————————★
本ブログに掲載されているエピソードは、

ご本人様より承諾を得た上で掲載をしています。
尚、一切の転記転載を禁止しています。

 

　

 

 

 

 

 

ブログにお越しくださいまして

ありがとうございます。

 

 

 

 

 

aromacro　夏から秋へ

 

夏土用の最中、8月に入りました。

8月6日は土用明け。

8月7日はもう立秋。

 

毎日のように続く酷暑ですが、

自然界では

ずっと止まっているものや状態はありません。

 

空に浮かぶ雲の形に

赤とんぼが飛ぶ姿に

秋を感じることができます。

 

時はゆっくりと、でも確実に、

秋に向かって進んでいます。

 

 

あなたの周りの秋を探してみてくださいね。

 

ご参考になさってください

↓

 

 

 

 

 

 

＊日々の暮らしの中で、精油を安全に、

　また、適切に使えるようになることを

　目的とした、ナードのアロマテラピーの

　基礎コースです。

　

　ラベンダー精油は

　リラックスにいいって言うけどなぜ？

 

　そんな質問にきちんと答えられるように

　なっていくのがナードのアロマです。

　

 

＊日程

・８月１０日(金）１３：３０から

・８月２１日(火)  １１：００から

・８月３０日(木)  １３：３０から

 

 

＊各回とも１時間程度をご予定ください。

　ご説明とアロマクラフト1点を作ります。

 

＊ナード・アロマアドバイザー講座の

　詳細はこちらから

　→

 

 

 

 

＊アロマテラピー初心者さんのための

　クラフトメインの講座です。

 

　今月は

　ボディーケアコースを開講します。

 

　今月は1日集中レッスンで

　開講しようと思っています。

　（分割レッスンをご希望の際はご相談くださいね）

 

　

　ボディーケアコースでは、

　ダイエットのためのトリートメントクリーム

　フットケアのためのトリートメントジェルなど、

　夏にうれしいアロマクラフトを楽しめますよ♪

 

 

＊日程：８月２９日(水)

 

＊時間：１０：３０〜１６：３０

 

＊定員：４名様

 

＊アロマテラピーベイシックの内容、

　レッスン料金などの詳細はこちらから

　↓

　

 

　

 

 

＊ららぽーと柏の葉さんで

　実施させていただいている、

　暮らしの中に役立つアロマクラフト講座です。

 

　今月は

　通常講座とKIDSアロマ講座の２本立て！

 

　

通常講座、８月のテーマは、

　スーッとひんやり気持ち良い

　ジェル基剤を使ったアロマジェル作り。

　虫刺され用のジェルも作ることができますよ♪

 

 

＊講座名

「ひんやりアロマジェル」

 

クラフトのイメージです。

 

＊講座の詳細内容はこちらから♪

　　　　　　

　

 

＊日程：８月９日(木)

　　　　①１０：３０〜　

　　　　②１３：３０〜

　　お申込み締め切りは明日まで！

　　ららぽーと柏の葉 LaLaClubルームにお申込みください

 

 

KIDS向け講座

　「ナチュラル手ごね石けんを作りましょう！」

 

 

　石けん素地にハーブ抽出水やハーブウォーター、

　植物油や精油を入れて、自然の香りが楽しめる

　簡単手作り石けん。

　夏休みの自由研究にもぴったりです＾＾

 

 

＊同じ内容で先月7月実施の講座の様子は

　こちらから♪

　　　　　

　

　

 

 

＊日程：８月２４日(金)

　　　　①１０：３０〜１１：３０　

　　　　②１３：００〜１４：００

　　お申込み締め切りは8月17日(金)

　　ららぽーと柏の葉 LaLaClubルームにお申込みください

 

＊

＊

 

　

 

 

＊今月はちょっとテーマを絞って開講します。

　先月、ららぽーと柏の葉さんで実施、

　ご好評をいただいた、

　アロマデオドラントパウダー作りの会を

　当方サロンにて実施します。

 

 

＊実施日：８月２２日(水)

＊時間　：①10：30〜12：00残1名さま

　　　　　②13：30〜15：00

　　　　　各回とも定員３名さまで実施します。

 

＊参加費用：２,000円

 

＊講座内容の詳細やお申し込みは

　こちらのブログ記事からどうぞ＾＾

　　　　

　

 

＊すぐに申しこみたい！方はこちらから＾＾

　　　　

　

 

 

 

 

 

＊潜在意識アロマ®︎は

　メンタルに特化した「香りのセッション」です。

 

　心地よいと感じた香りから

　あなたの今の心と体の状態を知り、

　心に引っかかる重荷を

　ゆっくりと解放していきます。

　本当の自分、自分らしい生き方への

　ヒントが見つかります。

 

　当方サロンでの対面セッションの他に

　zoomを使った遠隔セッションも可能です。

 

 

＊体験セッションの日程　

・８月２１日(火)１０：３０から

・８月３０日(木)１３：３０から

 

＊体験セッションの料金

　２時間・5,000円

 

＊

 

＊

 

＊

 

 

 

＊小さな彫刻のように美しいアロマストーン。

　お好きな精油を賦香して、

　いつでもお好きな香りとともに過ごせます♪

　インテリアとして使われても素敵ですよ＾＾

 

 

・リクエスト開催中です♪

　お気軽にお問い合わせくださいませ。

＊アロマストーンについて→

＊お問い合わせはこちらから→

 

 

aromacroは

ナード・アロマテラピー協会の認定校です

　

 

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最後までお読みいただきまして

ありがとうございました。

 

 

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