鏡の中のシチュー

シチュー大量在庫で激安ショップ

栄養士そっち～のブログをご覧いただきありがとうございます

時短で美味しいをテーマに料理ブログを書いています

栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを家庭用にブログで公開しています。サイクル献立とは：曜日ごとでメニューを決めて、１か月繰り返えすことで、１週目より２周目、３週目と作るスピードがUp。毎日献立を考えなくて済みます。

３月のサイクル献立

月曜日　

（フープロで人参と玉ねぎも細かく刻むことで

野菜嫌いの子でも気が付かずに、沢山食べられます。）

火曜日　

フライパンで焼いてひっくり返して、ソースを作って、、、がめんどくさい！

炊飯器に材料いれて、スイッチ押すだけ！ソースだけではなく付け合わせも一緒に完成

水曜日　

木曜日　

金曜日　

新製品大好きのミーハーですので\(//∇//)\

現在週1でコストコに行くので新作を見つけたら投稿しています(^^)

こんにちは〜

今日のランチです^_^

炊飯器でクリームシチューショートパスタです^_^

朝食のトルティーヤで使った

ぺブレのあまりを添えました^_^

市販のシチューの素で味付けするので

簡単で美味しい〜

この味付けうちの子が大好きでいつもお代わりします。

チキンポットパイの中身みたいなお味

材料（４人分）です

ショートパスタ 200g

鶏胸肉　　　　　200g程度 1口大にカット

玉ねぎ　　　　　　　　1/2個(スライス)

にんにく　　　　　　　　1片(スライス)

シチューの素キューブ　　 2個

コンソメパウダー小さじ1

牛乳　　　　　　　　　 200cc

水　　　　　　　　　　400cc

※ お好みで粉チーズやパセリ等　適量

作り方

最初に野菜類を入れ、ショートパスタ

他の材料全て入れ早炊きボタン一回押して完成です！

シチューの素であじつけしているので

濃厚で某社のチキンポットパイの中身のようなお味に

子供受け抜群の炊飯器パスタです！

今日はさっぱりコストコで安く買った

炭酸水にしました。バナナは変色しないようにレモンをかけています^_^

そうそうこちらのカトラリーも

フォルムがかっこよくて雰囲気があります。

愛用品などはこちらに載せています。

↓

最近インスタ頑張っています

↓

見たよの印にクリックしていただけると嬉しいです

↓↓↓

栄養士そっち～の献立本が発売させていただきました

毎日の考えないで済む献立本です。

まるっきりこのまま真似すればメインのおかずから副菜、すべてOK

しかも、日本人の食事摂取基準（厚生労働省による）という

健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っているので栄養バランスもGOOD！

1,296円

楽天

こちらからも、ご購入できます↓（アマゾン）

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無料で活用！シチューまとめ

おはようございます。

最近お休みの日でも

ちょこちょこ用事がある我が家。

昨日は少し早めに終わったので

ちょっと早めの晩ごはんにしました

ワンプレート晩ごはん

今日のメニューはコンロを使わず

レンジとトースターにお任せです。

生鱈にきのことお野菜をたっぷりにしました。

ホイル焼きは自家製ポン酢でいただきました。

冷凍ストックのシチューをレンチンしました。

レンチン蓮根にチーズを挟み、

ベーコンで巻いてトースターへ。

お気に入りのおつまみです。

常備菜のサラダをのせて完成です。

洗い物も少なくて飲む気満々の

おつまみみたいな晩ごはんでした。

ご馳走様でした。

〜玉ねぎたっぷり濃厚ラーメン〜

お気に入りのラーメンやさんへ行きました。

たまに無性に食べたくなるんです。

濃厚たまねぎラーメン

このチャシューが柔らかくて美味しくて

最高なんですよね〜

麺は食べきれないのでパパさんにあげるけど

チャシューは譲れないなぁ

柚子と玉ねぎのみじん切りのトッピングが

ラーメンを引き立てています。

餃子はパパさんとシェアしました。

ラーメンと餃子のセットで\500-

美味しさもコスパも最高です

ご馳走様でした。

今日もパパさんのお付き合いで外出します。

行ってきます。

最後までお付き合い頂き有難うございます。

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シチューマニアック一大特集♪

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月曜日　

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木曜日　

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朝食のトルティーヤで使った

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簡単で美味しい〜

この味付けうちの子が大好きでいつもお代わりします。

チキンポットパイの中身みたいなお味

材料（４人分）です

ショートパスタ 200g

鶏胸肉　　　　　200g程度 1口大にカット

玉ねぎ　　　　　　　　1/2個(スライス)

にんにく　　　　　　　　1片(スライス)

シチューの素キューブ　　 2個

コンソメパウダー小さじ1

牛乳　　　　　　　　　 200cc

水　　　　　　　　　　400cc

※ お好みで粉チーズやパセリ等　適量

作り方

最初に野菜類を入れ、ショートパスタ

他の材料全て入れ早炊きボタン一回押して完成です！

シチューの素であじつけしているので

濃厚で某社のチキンポットパイの中身のようなお味に

子供受け抜群の炊飯器パスタです！

今日はさっぱりコストコで安く買った

炭酸水にしました。バナナは変色しないようにレモンをかけています^_^

そうそうこちらのカトラリーも

フォルムがかっこよくて雰囲気があります。

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シチュー関連ツイート

#ガウパイテロフード部№85
このシチューめっちゃ上手いんだけど(ﾉﾟοﾟ)ﾉ　ｵｵｫｫｫ- https://t.co/8ToqWGoJxS

のえるさんのここが凄い！

爪が綺麗
優しい
気遣いができる
愛嬌がある
ビーフシチュー作れる

のえるさんのここがダメ。

陰キャ
#あなたはここは凄いけどここがダメ
https://t.co/XJZjgwbK0t

うん…ビーフシチューつくれるけど…

RT @PainEponine: minneとCreemaで、ビーフシチューパンの片耳ピアス(orイヤリング)の販売を開始しました😆✨

パン・オ・セーグルを器に、じっくり煮込んだ牛肉とジャガイモ、にんじん、ブロッコリー入りのビーフシチューを詰めた調理パン🍽💕
パンの蓋も一緒に…

RT @chinmaayaa: お刺身も沖縄県産で揃えています。
今日はまぐろ、シチューマチ、グルクン、セーイカ、島ダコ、カンパチ、夜光貝があります。
嫁のおススメは、グルクンの刺身です。美味しいよ〜 https://t.co/4gKQGAKYFb

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