シチュー いいことあるぞ～
こんばんわ
今日もキッチンでフライパン振りました
先ずは
朝ごはん
オムライス
🐔&🥑サラダ🥗
スープ代わりのうどん🍜
お昼ご飯
アスパラガス🥗
ハンバーグ&シチュー
デザート🍰に市販のワッフル&杏仁豆腐with 🍓
毎週末は爆食いしているような気もします
その分、平日は質素な食事です
キャラメルポップコーンが好き
だけど
食べ始めるとマジで止まらなくなるからこの何年か買ったことないです
なぜかシチューがロシアで大ブーム
栄養士そっち～のブログをご覧いただきありがとうございます
時短で美味しいをテーマに料理ブログを書いています栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを家庭用にブログで公開しています。 サイクル献立とは：曜日ごとでメニューを決めて、１か月繰り返えすことで、１週目より２周目、３週目と作るスピードがUp。毎日献立を考えなくて済みます。
時短で美味しいをテーマに料理ブログを書いています栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを家庭用にブログで公開しています。 サイクル献立とは：曜日ごとでメニューを決めて、１か月繰り返えすことで、１週目より２周目、３週目と作るスピードがUp。毎日献立を考えなくて済みます。新製品大好きのミーハーですので\(//∇//)\
現在週1でコストコに行くので新作を見つけたら投稿しています(^^)
こんにちは〜
今日のランチです^_^
炊飯器でクリームシチューショートパスタです^_^
朝食のトルティーヤで使った
ぺブレのあまりを添えました^_^
市販のシチューの素で味付けするので
簡単で美味しい〜
この味付け うちの子が大好きでいつもお代わりします。
チキンポットパイの中身みたいなお味
材料（４人分）です
ショートパスタ 200g
鶏胸肉 200g程度 1口大にカット
玉ねぎ 1/2個(スライス)
にんにく 1片(スライス)
シチューの素キューブ 2個
コンソメパウダー 小さじ1
牛乳 200cc
水 400cc
※ お好みで粉チーズやパセリ等 適量
作り方
最初に野菜類を入れ、ショートパスタ
他の材料全て入れ 早炊きボタン一回押して完成です！
シチューの素であじつけしているので
濃厚で 某社のチキンポットパイの中身のようなお味に
子供受け抜群の炊飯器パスタです！
今日はさっぱりコストコで安く買った
炭酸水にしました。バナナは変色しないようにレモンをかけています^_^
そうそうこちらのカトラリーも
フォルムがかっこよくて 雰囲気があります。
愛用品などはこちらに載せています。
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最近インスタ頑張っています
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毎日の考えないで済む献立本です。
まるっきりこのまま真似すればメインのおかずから副菜、すべてOK
しかも、日本人の食事摂取基準（厚生労働省による）という
健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っているので栄養バランスもGOOD！
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シチューの前にやることチェックリスト
今日は晩御飯に労力使いすぎてパンとかお菓子まで全力出せず…
土曜が本番なのに悔しい。
晩御飯
底活と二段目
シチューオンライス
豚ロース焼いたやつ
チキン南蛮
チーズハンバーグ
ポテトグラタン
コロッケ
米
米欲半端なかった
ミックス丼も捨てがたかったけど、久しぶりに色々食べたらやっぱり美味しい
安定の不器用さと手際の悪さでスタートがだいぶ遅れたのは言うまでもないけど
ついでに
フレンチトーストも作ってみた
唯一、あたしの作るもので既製品より美味しいと感じるものかもしれない
そもそも、こんなにふにゃふにゃなるまで染み込ませた物、売り物にならないよ
柔らかいって素晴らしい
お菓子
うまい棒売り場にあったやつ全種類端から買ってみようと思った…けど納豆味とたこ焼きとソースは除外
リアルな納豆も食べられないあたしには無理
たこ焼きとソースは昔食べたときに好きじゃない味だった記憶があるからパス
ミレービスケットのコーヒー味美味しかった
昨日、浮気して学んだこと
ミレービスケット最高
ピーナッツは一気食い出来る勢いだったけど半分でストップ
昼に買い物してるときに母さんに『これ美味しいんだよね』と言ったら母さんも『美味しいよね』と言ってたので、一応取っておいてみた
流し込みたいぐらい( ﾟДﾟ)ｳﾏｰと思っているときでもブレーキ踏めるあたしって本当にただのワガママ病だと思う
もっと、ガチの時は気付いたら全て胃の中だった気がするし…
まぁ、慣れただけかもしれないけどね
真相は闇の中だわ
コーヒービーンズチョコレートはカルディー行ったときぐらいしか買わないけど大好き過ぎて一気食い
このぐらいの量だとそこそこ食べごたえあるからありがたい
そんなこんなで満足してテレビ見てたら安定の寝落ち
１時間後に腹の圧迫感により目覚め諸々、やってアイスで絞めるはずが本日も締まらず…
ドーナツとか適当にお菓子とか食べて本気の締めはこれでした
写真使い回し
これシュークリームとロールケーキのいいとこ取りだと思うのはあたしだけ？
シュークリームも好きだけどこれも結構好き
つうか、さすがに眠い…
そして腹へった
これ、確実に１人ならエンドレスリピートしてるだろうな
改めて親に感謝する瞬間
よし。寝る。
皆さまおやすみなさい♪
シチュー 関連ツイート
頭がいい
協調性がある
気遣いができる
愛嬌がある
ビーフシチュー作れる
アラフィフさんのここがダメ。
Twitterに依存してる
ツイッターに依存はめちゃくちゃあたりですฅ(º ﾛ º ฅ)… https://t.co/RJzNpiZHnu