とにかく狭いとか圧迫感のある所は徹底してダメ
何とかしたい。
そういえば、
監修・鈴木 進さんの「恐怖症改善６０分チャレンジ！」
６０分で恐怖やＰＴＳＤ、トラウマから解放される
自宅で一人で出来る特別な器具も薬も必要ない療法って言うね。
そんな簡単に効果が？うーん、ちょっと怪しいかもね。
２ｃｈでの評判とかはどうなの？
・５分で、２０年間悩んでいた水恐怖症が改善してしまったり、
・１０分で対人恐怖症が改善してしまったり、
・虐待されたことによるトラウマ（ＰＴＳＤ（心的外傷後ストレス障害））
が１３分で改善してしまったり、
ウソだと言われようと、ムリだと言われようと、
事実なのでしょうがないとしか言えません。
再現性やメリットを調べていたら
こんな口コミもあったよ。
「半信半疑でやってみたのですが、２回やった時、
はっきりと自分の気持ちに変化が
出ていることがわかりました。」
「苦しめられてきた対人恐怖症が
突如治ってしまったことに本当に嬉しく思います！
即効性があるのと、どこでも出来るのが本当に便利ですね。」
カウンセラーや医学博士、世界一になったスポーツ選手など、
そういった方達が実際に使って、結果を出している。
ということがわかるようなものを紹介します。
三日坊主の自分でも、これなら実践して結果出せそう。
楽しみだな～ 今日から始めてみようかな。