まだある！ 常々を便利にする4つのツール

 

おはようございます

ブログにお立ち寄りいただきありがとうございます

 

 

お風呂に入る前に

頭皮マッサージと首＆顔のマッサージの習慣を増やしました

 

やると決めると．．．やらないと気持ち悪い！！

どんなときも

どんなときも

お風呂に湯をためる時間にやっています

 

首から上の部位はボールを当てない部位なので、美容院などでお手入れ方を教えてもらっています

 

たまーーに、ヘットスパをしていただくのですが、超気持ち良くってこの状態をキープしたいと常々感じていました

 

 

オモシロいことに

 

・白髪の多い部分は頭皮が硬い

 

・カラダの硬い側は頭皮も硬い

 

(顔も同じように感じますが、頭ほど触れていないので後日報告しますね)

 

 

白髪の出やすい部分でいろんなことが分かるようですので、参考までにネットで検索するのもオモシロいですよ

 

 

何か新しいことをすると．．．

新しいことに気づいて、どんどん知りたくなりますね

 

あっ！！

‘’首コリ改善小顔体操‘’をご無沙汰していることに気づきました　

(体の軸を整えて、首回し＆舌回し同時にする体操です)

 

苦手な体操は、自然と省いている．．．

 

来年から体操教室のメニューに追加決定です

 

 

ブログにで、お手入れ方法を紹介しますね

 

まずは、私が体操再開し結果をご報告したいと思います

 

したい！！と思ったことは、いろんなことを気づかせてくれますね♡

 

 

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

 

 

 

自分のカラダを知り、自分で変えていくお手入れのご紹介です

 

 

おススメするカラダのお手入れの基本は３つ

 

１　お腹

２　背中

３　お尻

 

 

それプラス、足のお手入れです！！

 

 

 

カラダに興味が湧くのであれば、何かに特化してお手入れしても良いと思います！！

 

結局すべてがつながっていることが分かってきますから、安心して好きな部位・気になる部位からはじめてくださいね☆

 

 

 

 

‘’基本のお尻のお手入れ‘’はコチラ　　　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここ数日。

 

個人的に、思うがあり。

 

敢えて。

 

イイネもコメントも書き込まずに。

 

お散歩をしてみました

 

この被検体行動　が。

 

『』に縛られた方々に。

 

どう映り。

 

その『ローカルルール』が、今後。

 

コメントも書き込まず。

 

イイねも押さずに読み逃げする。

 

めたぼCatさんのようなブロガーに対して。

 

どのようなを授けるのか。

 

データ収集と解析する側としては。

 

すごく。

 

わくわくしています

 

いつものようにお散歩しながら。

 

色々な方の記事を拝読させていただいて。

 

理解できたのですが。

 

今回の件って、要は。

 

 

 

 

 

 

スマホアプリは。

 

ガラケーではPlay出来ません。

 

 

 

 

……と、いうか。

 

DL自体が出来ないしね

 

その理屈は分かっていても。

 

ガラケーからスマホに変える勇気が出ない。

 

でも、このスマホアプリをやっみたいの。

 

そんな方々の。

 

 

やっかみ

 

 

羨ましい気持ちが大爆発しちゃっただけ。

 

……だったんだなぁって……。

 

羨ましさ余って、憎さ100倍的な？

 

うん。うん。

 

分かる、分かるぅ～～～～～～～。

 

だからこそ。

 

スマホ業界に携わる方々は、日々。

 

ガラケユーザーやスマホユーザーの。

 

意識動向を市場調査し。

 

どういうゲームアプリを。

 

市場に流せば。

 

ガラケユーザーが。

 

『この機会に、スマホに機種変かけようかなぁ……』

 

って。

 

貴重な第一歩を踏み出せるか。

 

試行錯誤の連続なのです。

 

こんな。

 

 

ロックな堕ちゲーか。

 

はたまた。

 

 

こういう。

 

ゆるふわ乙女ゲーかによっても。

 

ガラケユーザーの動向は。

 

全然、違うのですよ。

 

そういう。

 

ムーブメントの一歩先を読んで。

 

先行投資というか。

 

先行勝負を仕掛ける大人の方々って。

 

本当にご苦労なさってるなぁ…って。

 

そういう分野とはなんら。

 

関係のない分野で大人になったは。

 

常々。

 

尊敬のまなざしで。

 

見上げさせていただいております。

 

だから皆

 

定期的に。

< p> 

スマホも買い替えていこう・Ne

 

出典元はいつものように。

 

こちらとなっております ↓

 

 

 

 

 

 

そんな訳で。

 

 

本日の本題へと。

 

毎年、この時期は。

 

近所のへと。

 

日向ぼっこを兼ねて、半日。

 

のんびりとお出かけするのですが。

 

今年は天候に。

 

祟られました

 

仕事の日は、秋晴れ。

 

休日になると雨

 

お陰で。

 

10月は、公園へのお散歩がゼロ。

 

11月もかろうじて、3回。

 

 

えっ？

 

日頃の行い？

 

どんな悪行三昧を繰り広げているのか。

 

自分の胸に手を当てて。

 

聞いてみろ？

 

 

 

 

 

…………。

 

うん。

 

蓄積疲労がMAXなのね。

 

こんな幻聴が聞こえた気がする。

 

…なんて……

 

まぁ、それはそれで置いておいて。

 

めたぼCatさんにとっては。

 

貴重だった日向ぼっこ。

 

 

………え～～～～～～と……。

 

明らかに。

 

日向ぼっこには不向きな。

 

おひさまの照り具合でしたわぁ……

 

公園の入り口まで来て。

 

 

 

目ぇがぁ～～～～～

 

 

目ぇがぁ～～～～～～～～

 

（心の中で絶叫）

 

 

池の傍まで来てみても。

 

日差しは相変わらず。

 

こんなんですわぁ～～～～～

 

 

平日だったからか。

 

人が少なくて。

 

そのせいか。

 

抜けるような秋晴れ空が。

 

とっても軽くて、カラッとしてる

 

 

池に沿って。

 

< span style="color: rgb(128, 0, 0);">遊歩道を歩いていくと。

 

 

おひさまの光が。

 

池に反射して。

 

きれいなが、出来ている場所を発見

 

この道の上を歩いていったら。

 

このまま。

 

光の中に飲み込まれてしまいそう。

 

……なんて。

 

ちょっと嬉しくなっちゃいましたが。

 

その勢いで。

 

光の道の上に飛び出したら。

 

土座衛門になっちゃうくらいの。

 

リアリティーは持ち合わせているので。

 

ご心配なく

 

池の傍のベンチに座って。

 

コンビニで買ってきた。

 

おにぎりを食べたり。

 

持って行った本を読んだり。

 

プラプラと歩き回って。

 

写真を撮ったり。

 

楽しい時間はあっという間。

 

秋の日は釣る瓶落とし。

 

みるみる内に。

 

お日様は、池の向こう側へと。

 

沈んでいってしまいました。

 

 

夕焼け撮影スポットを求めて。

 

うろうろとしていると。

 

 

鴉さんに再会。

 

そうか……。

 

そこがキミの。

 

なんだね……。

 

いつぞやのように。

 

 

写真撮るなら

 

事務所通してよぉ～～～～

 

 

……って。

 

カァカァ鳴かれるのも。

 

腹が立つ

 

切ないので。

 

今回は。

 

ちょっと遠目から、こっそりと。

 

隠し撮り

 

本当はもう少し粘って。

 

黄昏時の群青色な。

 

空の写真を撮りたかったのですが。

 

日が暮れると同時に吹き始めた。

 

冷たい風に。

 

意欲を削がれ。

 

敢え無く撤退。

 

だって仕方ないんです

 

風邪引いて、38℃の熱を出しても。

 

休めせてもらえないんだもん。

 

解熱剤飲んででも。

 

出勤してもらわないと。

交代人員もいないから。

１欠で勤務回さなきゃいけないし。

何より。

 看護師加算が取れない(→監査の時に引っ掛かる)って。

 

言われちゃうんだもん。

 

この仕事はどこも。

 

 

だったら。

 

危ない橋は。

 

渡らないに越した方がよくありません？

 

ワタクシ。

 

そ～～～いう。

 

臆病者ですが。

 

ナニカ、問題でも

 

 

 

公園の出口に向かう途中。

 

振り返って。

 

仰ぎ見た空は。

 

ちょうど。

 

昼と夜の境界の色。

 

この空の色を。

 

中途半端だって。

 

いう人もいるかもしれない。

 

だけど。

 

中途半端だからこそ。

 

昼の色も。

 

夜の色も含んでいる。

 

そのどちらの色も混ざり合ってるからこそ。

 

昼でもない。

 

夜でもない。

 

独特の空の色が生まれ。

 

人を魅了する。

 

だから私は。

 

この時間帯のの色が。

 

一番好きなのかも？

 

 

たまには。

 

こういう。

 

日常色の濃い記事も書いておかないと。

 

根っこが切れて。

 

フワフワと。

 

どこかに飛んでっちゃう。

 

とは言っても。

 

必死の形相で。

 

地面にしがみついて。

 

『私の居場所はここなの！

 

ここ以外には、絶対ないの！

 

他の誰にも、譲らないんだからぁ～～～～!!』

 

なんて。

 

絶叫するほど。

 

ここに、未練もないんだけどね……

 

 

今年も残すトコロ。

 

あと、僅か。

 

平成最後の12月に。

 

あと何本の記事が。

 

投下できるやら。

 

良かったら、皆さん。

 

もう少し。

 

お付き合いくださいね

 

 

 

あでぃお～～～～～～す。　ちゃぉ～～～～～～～～～～～

 

こんにちわ

かつら猫です☆

昨日、ハッチは元気でしたが、まだご飯がきちんと食べられなかったので
保育園には行けず…

旦那が仕事を休んで、私が出勤しました

昨日はどうしても私の方が休めなかったので、助かった

我が家は旦那が当たり前のように「明日、俺休んでハッチの様子みるわー」と言ってくれるので特に感じたことはないのですが…

よく周りを見ていて、共働きあるあるを感じる。

⇓

子供が体調不良の時に母親だけが休むのはどうかと思います。

※もちろん単身赴任とかやむ得ない事情がある方は仕方がないと思います

親は両方ですから！

フルタイム共働きも両方ですから！！

母親も父親もどっちも親ですから！！

よく聞くのが、

子供が体調悪い時に旦那に任せるのが不安で…とか、

子供がパパだと不安になるから…とか、

母親の役目だから…とか、

知らんがな

と、私は思う。

だいたい、そーいう家に限って『最初に頑張ってしまった奥様』のような気がします

良い妻、良い母になろうと頑張った奥様の家庭に、この状況が多いように思う。
※もちろん選んだ夫の器もありますが…

赤ちゃん時代に、どれだけ夫を育児＆家事に巻き込むかが重要だと思います。

ちなみに自慢じゃないけど、私。

ハッチの沐浴…

３回しか入れてません

←偉そうに言うな

赤ちゃん時代のハッチの夜泣き。

月水金⇒私

火木土⇒旦那

という役割分担でハッチと一緒に寝てました

私には母乳という武器がある。

でも旦那にはない。

そんなわけで旦那は哺乳瓶を３本ストックして、ハッチと一緒に寝ていました

それがいいのか、悪いのかはわからないです。

母親失格と言われれば、それまでだと思うし。

母親との愛着形成が大事とかよく言うし。

だいたい育休中は私は働いていないわけで、

でも旦那は働いているから、

私がメインで育児や家事をするのも当然と言えば当然だと思う。

でも、思う。

赤ちゃん時代にどこまで父親が育児と家事に参加したかで、母親の仕事復帰後の生活が変わると思う。

母親は母親だから無条件で変われる。

子供が熱出たら、夜中でも起きるし、咳して吐いたら夜中でも洗濯機をまわす。

病院にも連れて行くし、必要なら救急車も迷わず呼ぶ。

自然と仕事より子供優先になるし、それが当たり前のようにできる。

努力しなくても自然とそうなる。

でも、産まない男の人はその感覚が女の人ほど自然と身につくわけじゃない。

だから最初から決めてた。

私は、良い妻にも良い母にもなるつもりはない。

子育ては夫婦で平等にしたい。

家事はしたい部分しかしたくない。

料理は気が乗らないとしたくない。

やりたいことを優先してやりたい。

でも晩酌はしたい。

きっと人から見たら、自由奔放でお気楽な、わがまま妻だと思う。

でも昨日の仕事終わりに「何か買ってくるものある？？」ってラインしたら、

「特にないよー、せっかく子供いないんだから、どっか子供がいたら入れない店でご飯でも食べておいでー。」って返事が来た。

泣ける

そんなわけで、仕事帰りにホームセンターに寄って、その後１人でネギトロ丼を食べて帰りました

我が家の旦那は、育児において出来ないことなんて１つもない。

最初に育児と家事を旦那に頼らず、自分１人で頑張った奥様が、

仕事復帰をした後、大変になったからって、旦那に「手伝って！」

と言っても、今さら簡単に役割分担ができるわけじゃない。

で、私が何を言いたいのかと言いますと…

もし仕事復帰するならば…

『育休中でも育児は１人で頑張るな！！』

と、常々思う

でも、きっと夫婦のパワーバランスとか、女にしかない母性本能とか、色々あるから共働きの平等って難しいんでしょうね

そう思うと、やっぱり選ぶ男が重要だな。

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ここ数日。

 

個人的に、思うがあり。

 

敢えて。

 

イイネもコメントも書き込まずに。

 

お散歩をしてみました

 

この被検体行動　が。

 

『』に縛られた方々に。

 

どう映り。

 

その『ローカルルール』が、今後。

 

コメントも書き込まず。

 

イイねも押さずに読み逃げする。

 

めたぼCatさんのようなブロガーに対して。

 

どのようなを授けるのか。

 

データ収集と解析する側としては。

 

すごく。

 

わくわくしています

 

いつものようにお散歩しながら。

 

色々な方の記事を拝読させていただいて。

 

理解できたのですが。

 

今回の件って、要は。

 

 

 

 

 

 

スマホアプリは。

 

ガラケーではPlay出来ません。

 

 

 

 

……と、いうか。

 

DL自体が出来ないしね

 

その理屈は分かっていても。

 

ガラケーからスマホに変える勇気が出ない。

 

でも、このスマホアプリをやっみたいの。

 

そんな方々の。

 

 

やっかみ

 

 

羨ましい気持ちが大爆発しちゃっただけ。

 

……だったんだなぁって……。

 

羨ましさ余って、憎さ100倍的な？

 

うん。うん。

 

分かる、分かるぅ～～～～～～～。

 

だからこそ。

 

スマホ業界に携わる方々は、日々。

 

ガラケユーザーやスマホユーザーの。

 

意識動向を市場調査し。

 

どういうゲームアプリを。

 

市場に流せば。

 

ガラケユーザーが。

 

『この機会に、スマホに機種変かけようかなぁ……』

 

って。

 

貴重な第一歩を踏み出せるか。

 

試行錯誤の連続なのです。

 

こんな。

 

 

ロックな堕ちゲーか。

 

はたまた。

 

 

こういう。

 

ゆるふわ乙女ゲーかによっても。

 

ガラケユーザーの動向は。

 

全然、違うのですよ。

 

そういう。

 

ムーブメントの一歩先を読んで。

 

先行投資というか。

 

先行勝負を仕掛ける大人の方々って。

 

本当にご苦労なさってるなぁ…って。

 

そういう分野とはなんら。

 

関係のない分野で大人になったは。

 

常々。

 

尊敬のまなざしで。

 

見上げさせていただいております。

 

だから皆

 

定期的に。

< p> 

スマホも買い替えていこう・Ne

 

出典元はいつものように。

 

こちらとなっております ↓

 

 

 

 

 

 

そんな訳で。

 

 

本日の本題へと。

 

毎年、この時期は。

 

近所のへと。

 

日向ぼっこを兼ねて、半日。

 

のんびりとお出かけするのですが。

 

今年は天候に。

 

祟られました

 

仕事の日は、秋晴れ。

 

休日になると雨

 

お陰で。

 

10月は、公園へのお散歩がゼロ。

 

11月もかろうじて、3回。

 

 

えっ？

 

日頃の行い？

 

どんな悪行三昧を繰り広げているのか。

 

自分の胸に手を当てて。

 

聞いてみろ？

 

 

 

 

 

…………。

 

うん。

 

蓄積疲労がMAXなのね。

 

こんな幻聴が聞こえた気がする。

 

…なんて……

 

まぁ、それはそれで置いておいて。

 

めたぼCatさんにとっては。

 

貴重だった日向ぼっこ。

 

 

………え～～～～～～と……。

 

明らかに。

 

日向ぼっこには不向きな。

 

おひさまの照り具合でしたわぁ……

 

公園の入り口まで来て。

 

 

 

目ぇがぁ～～～～～

 

 

目ぇがぁ～～～～～～～～

 

（心の中で絶叫）

 

 

池の傍まで来てみても。

 

日差しは相変わらず。

 

こんなんですわぁ～～～～～

 

 

平日だったからか。

 

人が少なくて。

 

そのせいか。

 

抜けるような秋晴れ空が。

 

とっても軽くて、カラッとしてる

 

 

池に沿って。

 

< span style="color: rgb(128, 0, 0);">遊歩道を歩いていくと。

 

 

おひさまの光が。

 

池に反射して。

 

きれいなが、出来ている場所を発見

 

この道の上を歩いていったら。

 

このまま。

 

光の中に飲み込まれてしまいそう。

 

……なんて。

 

ちょっと嬉しくなっちゃいましたが。

 

その勢いで。

 

光の道の上に飛び出したら。

 

土座衛門になっちゃうくらいの。

 

リアリティーは持ち合わせているので。

 

ご心配なく

 

池の傍のベンチに座って。

 

コンビニで買ってきた。

 

おにぎりを食べたり。

 

持って行った本を読んだり。

 

プラプラと歩き回って。

 

写真を撮ったり。

 

楽しい時間はあっという間。

 

秋の日は釣る瓶落とし。

 

みるみる内に。

 

お日様は、池の向こう側へと。

 

沈んでいってしまいました。

 

 

夕焼け撮影スポットを求めて。

 

うろうろとしていると。

 

 

鴉さんに再会。

 

そうか……。

 

そこがキミの。

 

なんだね……。

 

いつぞやのように。

 

 

写真撮るなら

 

事務所通してよぉ～～～～

 

 

……って。

 

カァカァ鳴かれるのも。

 

腹が立つ

 

切ないので。

 

今回は。

 

ちょっと遠目から、こっそりと。

 

隠し撮り

 

本当はもう少し粘って。

 

黄昏時の群青色な。

 

空の写真を撮りたかったのですが。

 

日が暮れると同時に吹き始めた。

 

冷たい風に。

 

意欲を削がれ。

 

敢え無く撤退。

 

だって仕方ないんです

 

風邪引いて、38℃の熱を出しても。

 

休めせてもらえないんだもん。

 

解熱剤飲んででも。

 

出勤してもらわないと。

交代人員もいないから。

１欠で勤務回さなきゃいけないし。

何より。

 看護師加算が取れない(→監査の時に引っ掛かる)って。

 

言われちゃうんだもん。

 

この仕事はどこも。

 

 

だったら。

 

危ない橋は。

 

渡らないに越した方がよくありません？

 

ワタクシ。

 

そ～～～いう。

 

臆病者ですが。

 

ナニカ、問題でも

 

 

 

公園の出口に向かう途中。

 

振り返って。

 

仰ぎ見た空は。

 

ちょうど。

 

昼と夜の境界の色。

 

この空の色を。

 

中途半端だって。

 

いう人もいるかもしれない。

 

だけど。

 

中途半端だからこそ。

 

昼の色も。

 

夜の色も含んでいる。

 

そのどちらの色も混ざり合ってるからこそ。

 

昼でもない。

 

夜でもない。

 

独特の空の色が生まれ。

 

人を魅了する。

 

だから私は。

 

この時間帯のの色が。

 

一番好きなのかも？

 

 

たまには。

 

こういう。

 

日常色の濃い記事も書いておかないと。

 

根っこが切れて。

 

フワフワと。

 

どこかに飛んでっちゃう。

 

とは言っても。

 

必死の形相で。

 

地面にしがみついて。

 

『私の居場所はここなの！

 

ここ以外には、絶対ないの！

 

他の誰にも、譲らないんだからぁ～～～～!!』

 

なんて。

 

絶叫するほど。

 

ここに、未練もないんだけどね……

 

 

今年も残すトコロ。

 

あと、僅か。

 

平成最後の12月に。

 

あと何本の記事が。

 

投下できるやら。

 

良かったら、皆さん。

 

もう少し。

 

お付き合いくださいね

 

 

 

あでぃお～～～～～～す。　ちゃぉ～～～～～～～～～～～