あなたのお気に入りのUVケアを探しに是非お立ち寄りください
アキレス腱断裂 手術&感染症>>>>術後43週～アキレス腱術後の後・傷口・傷跡のケア
●2018/5/21(月)>>>
1回目手術後日336目 （48週～）11ヶ月
2回目洗浄手術後305日目（43週～）10ヶ月
現在も絶賛リハビリ中です
平日1日～2日間と、土曜日の午後
かなり可動域が柔らかくなってきました。
前回（右）も自分でやるんじゃなくてちゃんと先生に最後まで
診てもらえばよかった。
なので今は両足みてもらっています。
腰から下を重点的に！
傷口ですが、どんな手術後も同じかと思いますが、
蔑ろにすると跡が残ると、前回の整形外科のドクター＆今回のリハビリドクターから言われたことを守っています。
あと前回の事も踏まえて
●術後傷口のケア●
①術後傷口がふさがりかけてきたら、
傷口の周りを優しくマッサージ。切った方向に私だったら上下！
周りの皮膚が「きゅっ」ってなっているので
さする程度でいいので、皮膚に刺激を（このときは全然感覚無い）
②傷口が完全にふさがったら
上下左右でしっかりマッサージ中の固まっているところをぐりぐりしながら
皮膚もしっかりマッサージ
カサカサになったりしたら、市販のクリームじゃなくて
医者からもらった「プロペト」とか（ワセリンでもOKだとおもいます）
で保湿してしっかり皮膚に刺激を与えた（だんだん皮膚の感覚戻ってきた）
③現在は、お風呂あがりもしっかり保湿しマッサージしています。
（市販の好きなクリームにしてます）
●外出時傷跡のケア●
日光NG！！
傷口がケロイド化してしまうといわれてしまいました！
セカンドダメージを防ぐ！
メラニンは紫外線を浴びると生成されますが、外傷を負った肌は紫外線の影響を受けやすい状態のため！
紫外線から守ってと言われております。
アキレス腱部分って結構出がちなの気を付けなくては。
夏あついのに、レギンスずっと履いてますｗ
・UVレギンスを履く
・日焼け止めクリームを塗る
・傷口がまだ完全にふさがっていないときや、
クリームができないときは「UVテープ」を貼る
おすすめは「エアウォールUV」
アマゾンとかで購入できます！（病院の売店にもあるかも）
アキレス腱切った人は入院中、このピンクをのもをよくシャワー前に先生に貼られませんでしたか？「エアウォール」
水が入ってこないから☆
あの製品のUVバージョンです！！
エアウォールUV
紫外線を約97％カットしてくれます！
日焼け止めクリームと比べても、高い紫外線カット率らしいです。
（7年前はなかったと思う・・なので3Mの肌色テープ貼ってた）
海に行くときとか、ハイキングとか、外に長時間いるときはぜひおすすめします。
私もばっちり使っています。
通勤とかではレギンスで十分ですが、アウトドアになどはには必須だとおもっています。
女性は時にスカート履くので、特に注意。
綿は以外に紫外線通しちゃうし。。。
通勤くらいなら日焼け止めクリーム+足首を隠せるものを履きます。
素足の時は足首にしっかりハンカチやスカーフを巻きます。
アキレス腱部分は地面の跳ね返りで以外に紫外線を受けたりするので
傷口をきれいに治したいならぜひ
UVケアとマッサージをおすすめします
結果足全体をUVしているのでおかげで真っ白！！
日焼けにあこがれる・・・
運動後のアキレス腱の傷口、膨らみ赤くなる。ぽっぽっ！！
UVケア 人生をごいっしょに
リップ買おうリップということで……
ひとまず。
前からずっと欲しかったメスメリックグロスオンのシュリンプカクテル買いました
じゃーーーーーん
可愛い……
可愛い……
スウォッチ
ラメ…うまく写せなかった……
なんといっても色が可愛い。。唇に乗せるとほんの～り色付くくらいでナチュラル。
そして… パープルのラメがめっちゃ可愛い。ラメ感はかなり近くで見なきゃ分からないくらいなので大人でも痛くならなくて良いｗ。
唇画像
ほんのり赤みが出るくらいでラメも控えめ。
赤リップとかオレンジリップに重ねたい
これでキッカのメスメリックグロスオンは2本
ピンクエレファントのほうがだいぶラメラメしいです
……他の色ももうちょっと集めたくなるなあ
このグロス見た目も可愛いしラメ感も可愛いし細身でコンパクトだからかさばらなくていいよ
手持ちのグロスの中ではかなり使用頻度も高かったので追加したいなと思ってました
は～～満足じゃ満足じゃ。
そして……
これとは別にもう1本。
キッカのリップベースを買ってみました。
スムージングプロテクトリップベース SPF19・PA+
普段はDIORのマキシマイザーを下地に使ってるんだけど…
実は最近…… 唇のシミが目立つように
普通に過ごしてると分からなかったと思うんだけど最近メイク写真撮影するようになって自分の唇を接写で撮るでしょ、ぎょっとしたわ。。
そして以前の写真と見比べると… 前からうっすらあったやつが濃くなってたんです はあ、泣こ
泣いてる場合ちゃう
唇のUVケア、しなくては……
（何もしてなかった）
これ以上シミだらけになりたくない！！と…
UVケアが出来るリップクリーム的なものを探してみたところ、キッカのこれが良さそうだなーと試しに。
口コミ見ると固い…という感想が多かったのでどうかなー？って思ったけど最初に塗るときに少し固く感じるものの普通にスルスル塗れました。保湿感も良い感じ。これからこれ下地でリップ使ってみよう～～
若者に言いたいことは（突然）若い時に保湿とUVケアだけはちゃんとやったほうがいい。
若い時ってスキンケアがんばらなくても肌元気だから別にやらなくていいかーーって思うと思うけど
私のようにサボっているとシミだらけになるよｗｗｗｗ
カバー力のあるファンデもあるし全部カバーすればええやんと思ってるでしょ？
カバーすればいいってもんじゃないモノが現れるんだよ確実に…
という恐ろしい話で終わる。
3時間で覚えるUVケア絶対攻略マニュアル
ハプティックさんが、最後の選べる福袋するみたい～♡
9月4日からだよー
価格：5400円（税込、送料別) (2018/8/29時点)
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ABCの中から1点ずつ選んで、↑の福袋もかごに入れるんだよ♬
私は前回オフホワイトのスカートと、
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この時履いてたスカート↓↓↓↓↓
それと、
一時期流行ったHbyハドソンのベルトブーツ。
何年経ってもやっぱり好みは変わらず。
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最後にストール。
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価格：4990円（税込、送料別) (2018/8/29時点)
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この3点で5400円+送料でもお安い～
それぞれ、ABCの会場から1つずつ選んで、福袋のチケットもカゴに入れて、自分で選べる福袋の完成！！
前回と商品もちょこっと変わってるよ～。
何かいいのないかなー♬って探すの楽しい
私もちょっとのぞいてきまーす。
届いたブーツもストールも、コーデに合わせるのが楽しみです💕
