肩や首の痛みがなくなってほしい
整体やマッサージに通ったけど効果が
一瞬だった
歌島大輔さんの
「ゼロコリメソッド(オンライン肩こり解消講座)限定価格」
自分で自宅で肩こりを解消出来る
誰でも簡単に真似できて、
手軽に行えるエクササイズ動画を中心に、
オンラインで伝えられる限界を越えてやる！
と、多くの時間と情熱を注ぎこんで、
試行錯誤の末に完成したのが
このメソッドっていうし、
買っちゃおうかな？
でも、友達は怪しいって、まぁ、そうだよね。
ゼロコリメソッド(オンライン肩こり解消講座)限定価格
評価とか体験談をもう少し調べた方がいいかな。
整体やマッサージは
肩こりをひどくする可能性があるのです。
マッサージは筋を揉む事で
血流を良くするために行いますが
強く揉みすぎると、筋繊維や毛細血管を潰し、
逆に筋を固くしてしまいます。
調べてみると、こういう感想もあるね。
「繰り返し動画やレポートを見ることができるので、
少しずつ自分のペースで学べて、
セルフエクササイズをより効果的なものに
していけたことが良かったです。」
歌島 大輔 Utashima Daisuke
肩専門整形外科医
主な資格
整形外科専門医
日本整形外科学会認定スポーツ医
NSCA認定ストレングス＆
コンディショニングスペシャリスト
苫米地式認定コーチ
著書
リハビリがうまくいく人いかない人
アマゾンkindle本 医学・薬学部門 1位
知識がなくても、素人でもOKみたいね。
信じてやってみてもいいかな。