シチュー スーパーローカル宣言

シチュー スーパーローカル宣言

実はここにもシチュー

栄養士そっち~のブログをご覧いただきありがとうございますドキドキ時短で美味しいをテーマに料理ブログを書いていますラブ栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを家庭用にブログで公開しています。 サイクル献立とは:曜日ごとでメニューを決めて、1か月繰り返えすことで、1週目より2周目、3週目と作るスピードがUp。毎日献立を考えなくて済みます。

3月のサイクル献立
月曜日 
フープロで人参と玉ねぎも細かく刻むことで
野菜嫌いの子でも気が付かずに、沢山食べられます。)
火曜日 
フライパンで焼いてひっくり返して、ソースを作って、、、がめんどくさい!
炊飯器に材料いれて、スイッチ押すだけ!ソースだけではなく付け合わせも一緒に完成ドキドキ
水曜日 
木曜日 
金曜日 
新製品大好きのミーハーですので\(//∇//)\
現在週1でコストコに行くので新作を見つけたら投稿しています(^^)


こんにちは〜ラブラブ
今日のランチです^_^
炊飯器でクリームシチューショートパスタです^_^
朝食のトルティーヤで使った
ぺブレのあまりを添えました^_^

市販のシチューの素で味付けするので
簡単で美味しい〜ラブ
この味付け うちの子が大好きでいつもお代わりします。
チキンポットパイの中身みたいなお味ラブ

材料(4人分)です
ショートパスタ      200g
鶏胸肉     200g程度 1口大にカット
玉ねぎ        1/2個(スライス)
にんにく        1片(スライス)
シチューの素キューブ   2個
コンソメパウダー          小さじ1
牛乳          200cc
水          400cc
※ お好みで粉チーズやパセリ等 適量


作り方
 最初に野菜類を入れ、ショートパスタ

他の材料全て入れ 早炊きボタン一回押して完成です!

シチューの素であじつけしているので

濃厚で 某社のチキンポットパイの中身のようなお味にラブ

子供受け抜群の炊飯器パスタです!

今日はさっぱりコストコで安く買った

炭酸水にしました。バナナは変色しないようにレモンをかけています^_^
そうそうこちらのカトラリーも
フォルムがかっこよくて 雰囲気があります。

 愛用品などはこちらに載せています。

最近インスタ頑張っています
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栄養士そっち~の献立本が発売させていただきましたラブラブ

毎日の考えないで済む献立本です。
まるっきりこのまま真似すればメインのおかずから副菜、すべてOK
しかも、日本人の食事摂取基準(厚生労働省による)という

健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っているので栄養バランスもGOOD!


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シチュー徹底攻略

物凄く久しぶりのスイパラ~❤

苺のカレー(^-^;
味は苺のカレーって言うよりクリームシチューみたいなカレーだったょ。
ケーキ欲前よりなくなっちゃったみたい…
沢山食べたけどね~(笑)
ここ最近色んな事が1つ1つうまくいかなくてしんどい…
小さな事ばっかなんだけどしんどくて死にたい… 
死にたいって言うより消えてなくなればいいのにって感覚の方があってるのかな…
親戚とかの付き合いも勝手に参加させられてるし断っても断っても折れないから
結局一番最初に断った日にちに参加するって言って
1人でずっとその日になるまでブツブツ文句言ってるしバカみたい( ノД`)
もう止めよう‼負な気持ちをクリアーにして仕事だと思って頑張ろうって今日覚悟決めて行ったら
次の約束⤵⤵
また断ってるのに私の空いてる日に合わせるからって
私のせいで日にちがなかなか決まらないって状態になってるし
結局また最初に断った日にちにした…
ほんと気持ち悪いクソバカなやつだよね、自分⤵⤵
早くしねばいいのにね

シチュー 快適住まいを真心サポート

おはよーございます。

今日も息子と娘、

練習試合で朝早くに家を出ました。

でも昨日の息子の帰宅時間、

夜10時。

朝早くに家を出たのに、

遅かった・・・

22時から夜ご飯を食べさせて

その間にドロドロのユニフォームを洗う💧

野球部の母って

過酷よね・・・
(大げさ爆笑
クローバークローバークローバー

娘の今日のお弁当

今日は家でご飯を食べるそうなので

おやつに韓国海苔も置いておきました

タイトルの「手抜き」はね

肉屋さんで買ったコロッケを入れたので!

お肉屋さんのコロッケ
オムレツ
ウインナー
茹で海老
りんご
韓国海苔

クローバークローバークローバー

こちらは息子の試合用のおにぎり。

一日中練習試合&練習で

少なすぎる量だけど

その分家でいっぱい食べさせてます。

今日はパン屋さんで買ったあんぱん付き

このパン屋さん

外観も内装もおしゃれで可愛いんです

パンも美味しくて大好き!

フラダンス教室の後

このパン屋さんで買うのが

楽しみなのよね・・

だから今日の私のお昼にも

昨日買ったパン付き

(くるみパン)

おにぎりの具は焼き鮭です。

クローバークローバークローバー

今日はこれから息子の練習試合を見に行きます。

新浦安なので

ショッピングが楽しめそう!

それが目的爆笑

私、

野球を見るのは大好きだけど

息子の高校の野球は見るのが苦痛。

特に練習試合は怒鳴られまくりなので

見てるのが辛いのよね。

今時、古い『怒鳴りまくる監督』💧

野球離れを加速させてるの

分からないかな?汗

一生懸命やってくれてるのは分かるけど

キツ過ぎる練習内容と

長過ぎる拘束時間、

オフも無さ過ぎの過酷部活。

それなのに勝てない・・・

日々気づき

監督も何かに気づいて欲しいわ
(偉そうな一般主婦(笑))

クローバークローバークローバー

今日も笑顔溢れる一日になりますように

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シチュー 関連ツイート

シチューが美味しい
よる冷たいものを飲むとお腹痛くなるからなるべく温活。

練習の時の飲み物冷たかった

💉先生が作るシチュー食べたい!って気持ちで書きました
#hpmyプラス #hpmiプラス https://t.co/SEaplRbuUp
@hasukko0311 シチューと言ったら牛派なんですけど、ビタミン補給に豚も入れちゃいます(*´ω`*)
ボクはともかく 彼女に栄養補給を(笑。

最終的に スペアリブも入りました!\(*°∀°*)/

4w7d(35d)+0.3kg(total-6.1kg)美食日

朝:納豆、ヨーグルト
昼:チーズてりたま、サイドサラダ(マック)
間食:せんべいx2
夜:シチュー、サラダ

花見だったけど、てりたまで十分満腹感がありあんまりお菓… https://t.co/j82RnhCDs6

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