対人恐怖で
何ともいいようのない不安な気持ちになるので、
苦痛なく人と話せるようになりたい。
監修・鈴木 進さんの「恐怖症改善６０分チャレンジ！」
最近評判みたいだけど、怪しくない？大丈夫？
６０分で恐怖症・不安症・トラウマ・ＰＴＳＤが
改善しなければ返金だってさ。
一見すごそうだよね。
でも実践した人はどうなの？効果あったのかなぁ。
この療法は公けの媒体（雑誌や書籍、テレビなど）
で取り上げられていますし、
カウンセラーや心理療法士など、
その道の専門家も学びに来て、
実際に治療の現場で使っています。
「半信半疑でやってみたのですが、２回やった時、
はっきりと自分の気持ちに変化が
出ていることがわかりました。」
っていう感想もあるみたい。
日本ではほとんど広まっていないので、
ご存知ない方がほとんどだと思いますが、
海外では信頼ある療法として認知されています。
初めは疑っていたけれど、成果は本当らしいね。
作者も実績がある人だし、まずはコッソリやってみようかなー